Zawodnicy Olimpii Elbląg na badaniach. Są nowi gracze. Zdjęcia

 fot. Robert Ijuh

Michał Libuda
napisz do mnie ‹
moje inne artykuły ‹

W sali Szkoły Podstawowej nr 8 odbyły się testy wytrzymałościowe, szybkościowe i siłowe zawodników Olimpii. Trenerzy mogli sprawdzić jak przygotowani są nie tylko nowi piłkarze. A tych było kilku. W zajęciach uczestniczyli Radosław Stępień, Hieronim Zoch i Mateusz Bogdanowicz.

Testy były wymagające. Trenerzy Maciej Idczak i Dawid Kuzek z Sports Power Group najpierw zrobili pomiar składu ciała czyli wzrost i wagę. Mierzyli zawartość tkanki tłuszczowej, masę tłuszczu, mięśni i zawartość wody. Potem był test Opto Jump, który polegał na badaniu mocy kończyn dolnych. Odbywały się 4 wyskoki, 2 z zamachem rąk i 2 z rękami na biodrach.

Wysokość oblicza się na podstawie długości lotu. Następnym testem był Rast, który sprawdzał przygotowanie szybkościowe. Zawodnicy biegali wzdłuż rozstawionych punktów które mierzyły czas biegu. Jednak najcięższym był Bip Test. Sprawdzał wytrzymałość i polegał na tym, że zawodnicy przemierzali w coraz szybszym tempie krótkie odległości.