Wsiądź na rower i jedź po zgrabną sylwetkę
| › zdrowie i uroda |
ponad rok temu
25.02.2013 Agnieszka Światkowska komentarzy 3 ocen 8 / 88% |
A A A |
W jaki sposób skutecznie zgubić zbędne kalorie w krótkim czasie bez osiągnięcia efektu atletycznej sylwetki? Zamiast godzinami przesiadywać przed komputerm, wsiądź na rower i pędź z prędkością 1000 kalorii na godzinę.
Do dynamicznej jazdy zmotywuje Cię energiczna muzyka, a zastrzyk do dalszej pracy da zróżnicowana intensywność treningu. Nie zniechęci Cię też brzydka pogoda. Systematyczny trening i odpowiednio zbilansowana dieta pozwolą zrzucić nawet 10 kilogramów w ciągu ośmiu tygodni ćwiczeń i wymodelować sylwetkę, zanim zdążysz schować głęboko w szafie zimowy płaszcz i grube swetry.
Jazda na rowerze jest wysiłkiem pozbawionym dużych obciążeń, które działają na stawy podczas innych aktywności, np. biegania. Z tego względu ten rodzaj aktywności polecany jest osobom po kontuzjach stawów.
Jak się czujesz po przeczytaniu tego artykułu ? Głosów: 0
-
0
ZADOWOLONY -
0
ZASKOCZONY -
0
POINFORMOWANY -
0
OBOJĘTNY -
0
SMUTNY -
0
WKURZONY -
0
BRAK SŁÓW
|
Komentarze
(3)
Multiplatforma internetowa elblag.net nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy. Wpisy niezwiązane z tematem, wulgarne, obraźliwe, naruszające prawo będą usuwane (regulamin). |
› pokaż według najstarszych |
| ponad rok temu | ocena: 0% | 3 |
| oceń komentarz |
| wpisy tej osoby | zgłoś do moderacji | zgłoś jako hejt |
| ponad rok temu | ocena: 0% | 2 |
| oceń komentarz |
| wpisy tej osoby | zgłoś do moderacji | zgłoś jako hejt |
| ponad rok temu | ocena: 0% | 1 |
| oceń komentarz |
| wpisy tej osoby | zgłoś do moderacji | zgłoś jako hejt |
