Artykuły
Upiorna zabawa na lodzie
Duchy, czarownice, wampiry i inne tajemnicze postacie szykują się do opanowania Lodowiska Helena! W piątek, 30 października, powraca Halloween Ice-Party, czyli wieczorna ślizgawka w wyjątkowej oprawie. Przygaszone światła, upiorna muzyka, konkursy i halloweenowe przebrania stworzą atmosferę pełną emocji i dobrej zabawy. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Elblągu zaprasza wszystkich, którzy odważą się wejść na lód.
Halloween Ice-Party to propozycja dla osób, które lubią aktywnie spędzać czas i chcą poczuć klimat... więcej ›
| 2 dni temu 23.10.2026 | › bieżące | ~Informacja prasowa |
Wodny tor przeszkód na weekend na Dolince
Jesienna pogoda nie musi oznaczać końca aktywnej zabawy. W weekend 24 i 25 października na basenach Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka ponownie pojawią się dmuchane tory przeszkód. To świetna okazja, by połączyć pływanie z wodnymi wyzwaniami i urozmaicić czas spędzony na basenie. Z atrakcji będzie można korzystać w ramach standardowego biletu wstępu.
Kolorowe dmuchańce to propozycja dla wszystkich, którzy lubią ruch i dobrą zabawę. Pokonywanie kolejnych przeszkód wymaga zręczności, równowagi i sprytu, a jednocześnie... więcej ›
| 2 dni temu 23.10.2026 | › bieżące | ~Informacja prasowa |
Jesień na łyżwach? Spotkajmy się na lodowisku!
Nie trzeba czekać na ferie zimowe ani siarczyste mrozy, by założyć łyżwy i ruszyć na taflę. Lodowisko Helena zaprasza na regularne ślizgawki, które są okazją do aktywnego spędzenia czasu z rodziną, spotkania ze znajomymi lub doskonalenia własnych umiejętności. Sprawdźcie harmonogram i wybierzcie dogodny termin!
Jesienne popołudnia można spędzić aktywnie, niezależnie od pogody. Lodowisko Helena to propozycja zarówno dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z łyżwami, jak i dla tych, którzy mają już... więcej ›
| 2 dni temu 22.10.2026 | › bieżące | ~Informacja prasowa |
Wycieczka rowerowa do Błotnicy
Osiołki, marchewki i 40 kilometrów rowerowej przygody – tak zapowiada się październikowa Miejska Wycieczka Rowerowa. W niedzielę, 25 października, uczestnicy wyprawy wybiorą się do Błotnicy, by odwiedzić farmę Ośle Uszy. Nie zabraknie okazji do poznania jej wyjątkowych mieszkańców, a na osiołki będą czekały jabłka i marchewki. Start o godz. 10:00 przy napisie ELBLĄG na ul. Wodnej. Warto pamiętać, że tej nocy nastąpi zmiana czasu – zegarki cofniemy o godzinę.
Trasa poprowadzi z Elbląga przez Jazową, Wierciny i śluzę... więcej ›
| 2 dni temu 22.10.2026 | › bieżące | ~Informacja prasowa |
Wystartuj w VIII Pływackiej Sztafecie Niepodległości
Sport, wspólna zabawa i świętowanie w wodzie – tak zapowiada się VIII Pływacka Sztafeta Niepodległości w Elblągu. Wydarzenie będzie okazją do aktywnego uczczenia Narodowego Święta Niepodległości. Na pływalni przy ul. Robotniczej 68 spotkają się zarówno doświadczeni pływacy, jak i osoby, które chcą spróbować swoich sił w wodzie i dołożyć swoją cegiełkę do wspólnego wyniku. Zapisy już trwają. Formularz zgłoszeniowy.
Przed nami ósma edycja imprezy, która na stałe wpisała się w kalendarz... więcej ›
| 3 dni temu 21.10.2026 | › bieżące | ~Informacja prasowa |
Zacznij dzień od gimnastyki w wodzie
Poranek można rozpocząć nie tylko od kawy i codziennego pośpiechu, ale również od aktywności fizycznej w wodzie. MOSiR Elbląg zaprasza na Poranki z Aqua Fitness w Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu, a osoby preferujące późniejsze godziny mogą skorzystać także z popołudniowych i wieczornych treningów.
Aqua fitness to propozycja dla tych, którzy chcą zadbać o kondycję jeszcze przed rozpoczęciem codziennych obowiązków. Ćwiczenia w wodzie angażują różne partie... więcej ›
| 4 dni temu 20.10.2026 | › bieżące | ~Informacja prasowa |
Jesienny maraton w wodzie
Jesień nie musi oznaczać rezygnacji z aktywności fizycznej. We wtorek, 20 października, w CRW Dolinka odbędzie się Aqua Fitness Maraton, czyli dwie godziny intensywnych ćwiczeń w wodzie, tanecznych choreografii i dobrej zabawy. Początek o godz. 19:30. Obowiązują zapisy online, a liczba miejsc jest ograniczona.
W programie zaplanowano różnorodne formy aqua fitnessu. Uczestnicy wezmą udział w ćwiczeniach wzmacniających, treningu z wykorzystaniem makaronów i hantli wypornościowych, a także tanecznych układach inspirowanych... więcej ›
| 10 dni temu 14.10.2026 | › bieżące | ~Informacja prasowa |
Energia, muzyka i mocny trening z MOSiR-em
Jedni najlepiej czują się podczas ćwiczeń w rytmie muzyki, inni stawiają na intensywny wysiłek i solidną dawkę energii. W programie Aktywuj się z MOSiR-em można znaleźć obie propozycje. FitStep i Turbo Spalanie to zajęcia dla osób, które chcą poprawić kondycję, wzmocnić ciało i zadbać o regularną aktywność fizyczną. Sprawdź, czym różnią się te treningi, i wybierz ten, który najlepiej odpowiada Twoim oczekiwaniom.
Trening w rytmie muzyki
Jeśli lubisz muzykę i ruch, FitStep może być propozycją dla Ciebie. To... więcej ›
| 10 dni temu 14.10.2026 | › bieżące | ~Informacja prasowa |
Dużo ruchu, muzyki i dobrej zabawy
Lubisz muzykę, taniec i ruch, który dodaje energii? Zumba to propozycja dla Ciebie. Łączy trening fitness z elementami tańca, pomagając poprawić kondycję, koordynację i ogólną sprawność. To także okazja, by aktywnie spędzić czas w rytmie muzyki i połączyć wysiłek fizyczny z dobrą zabawą. W ramach programu Aktywuj się z MOSiR-em uczestnicy mogą wybrać jedną z dwóch grup, dopasowaną do swojego poziomu zaawansowania.
Podczas zajęć wykorzystywane są proste układy choreograficzne inspirowane różnymi stylami tanecznymi... więcej ›
| 11 dni temu 13.10.2026 | › bieżące | ~Informacja prasowa |
Zadbaj o kręgosłup i swobodę ruchu
Wiele godzin spędzanych przy biurku, przed komputerem, w samochodzie czy z telefonem w ręku może z czasem odbić się na naszej kondycji. Mniejsza aktywność, napięte mięśnie i nieprawidłowe nawyki często prowadzą do uczucia sztywności i ograniczenia swobody ruchów. W programie „Aktywuj się z MOSiR-em” znajdziemy trzy propozycje, które pozwalają zadbać o ciało w spokojny i świadomy sposób – Zdrowy Kręgosłup, Body&Mind oraz Stretching.
Wzmocnij mięśnie i zadbaj o prawidłową postawę
Zajęcia Zdrowy... więcej ›
| 16 dni temu 08.10.2026 | › bieżące | ~Informacja prasowa |
Ślizgawki dopasowane do stopnia zaawansowania
Sezon łyżwiarski na Lodowisku Helena już się rozpoczął. Od 6 października obowiązuje nowy harmonogram ślizgawek, w którym znalazły się zarówno sesje rodzinne, jak i godziny ze strefą freestyle przeznaczoną dla bardziej zaawansowanych łyżwiarzy. Sprawdź szczegóły.
Lodowisko Helena zaprasza na regularne ślizgawki również w środku tygodnia. To propozycja zarówno dla osób, które dopiero uczą się jazdy na łyżwach, jak i tych, którzy mają już większe doświadczenie. Zaawansowani łyżwiarze... więcej ›
| 17 dni temu 07.10.2026 | › bieżące | ~Informacja prasowa |
Rusza sezon na Lodowisku Helena
W niedzielę, 4 października, ponownie będzie można założyć łyżwy i ruszyć na taflę Lodowiska Helena. Nowy sezon rozpocznie bezpłatna sesja inauguracyjna, podczas której nie zabraknie muzyki, świetlnej oprawy i konkursów. Początek o godz. 17:00.
Na Lodowisku Helena trwają ostatnie przygotowania do rozpoczęcia kolejnego sezonu łyżwiarskiego. Już w niedzielę zaprosimy mieszkańców na pierwszą wspólną jazdę. Decyzją Prezydenta Elbląga Michała Missana inauguracyjna ślizgawka będzie bezpłatna.
Przez 90 minut będzie... więcej ›
| 22 dni temu 02.10.2026 | › bieżące | ~Informacja prasowa |
Znajdź swój trening na jesień
Masz ochotę na intensywny trening, a może potrzebujesz rozciągnięcia, wzmocnienia lub chwili wyciszenia? Program Aktywuj się z MOSiR-em oferuje różnorodne formy aktywności. Możesz wybrać trening o wysokiej intensywności, ćwiczenia przy muzyce, spokojniejszą pracę nad ciałem albo zajęcia w wodzie. Sprawdź, co najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.
Lubisz mocniejszy trening?
Jeśli podczas ćwiczeń lubisz poczuć intensywną pracę całego ciała, warto sprawdzić Turbo Spalanie. To trening inspirowany Tabatą, oparty na krótkich i... więcej ›
| 23 dni temu 01.10.2026 | › bieżące | ~Informacja prasowa |
TAURON Puchar Polski Kobiet po raz trzeci w Elblągu
Elbląg po raz trzeci z rzędu będzie gospodarzem turnieju finałowego TAURON Pucharu Polski Kobiet. 6 i 7 lutego 2027 roku najlepsze polskie drużyny kobiece powalczą o jedno z najważniejszych trofeów krajowej siatkówki.
W turnieju finałowym wezmą udział cztery zespoły. W ciągu dwóch dni rozegrane zostaną dwa mecze półfinałowe oraz wielki finał, którego zwycięzca sięgnie po TAURON Puchar Polski. W poprzedniej edycji trofeum zdobyły PGE Budowlani Łódź. Zwycięstwo w Elblągu było dla łódzkiej drużyny... więcej ›
| 23 dni temu 01.10.2026 | › bieżące | ~Informacja prasowa |
Jesienny relaks w CRW Dolinka
Krótsze dni, chłodniejsze poranki i coraz mniej słońca sprawiają, że jesienią chętniej szukamy ciepła i spokojniejszych chwil. To dobry moment, aby zwolnić, zadbać o regenerację, ale także znaleźć czas na aktywność. W CRW Dolinka można popływać, skorzystać ze strefy saun, zrelaksować się w jacuzzi lub wziąć udział w zajęciach w wodzie.
Nie trzeba czekać na wolny dzień, aby znaleźć chwilę dla siebie. Poranne pływanie może być dobrym sposobem na rozpoczęcie dnia, a po pracy warto postawić na spokojniejszy odpoczynek w strefie... więcej ›
| 25 dni temu 29.09.2026 | › bieżące | ~Informacja prasowa |
Zadbaj o ciało i znajdź chwilę dla siebie
Nie każdy trening musi oznaczać intensywny wysiłek. Czasem warto zwolnić, skupić się na oddechu, pracy poszczególnych partii ciała i dokładnym wykonywaniu ćwiczeń. W ramach programu Aktywuj się z MOSiR-em dostępne są zajęcia Zdrowy Kręgosłup oraz Body&Mind. Obie propozycje łączą świadomą pracę z ciałem, troskę o prawidłowy ruch i dbałość o dobre samopoczucie.
Więcej sprawności na co dzień
Wielogodzinne siedzenie przy biurku, komputerze czy za kierownicą często oznacza mniej ruchu i większe napięcie mięśni. Zajęcia... więcej ›
| 29 dni temu 25.09.2026 | › bieżące | ~Informacja prasowa |
Pilates – siła, stabilizacja i świadomy ruch
Pilates kojarzy się przede wszystkim ze spokojnym tempem, jednak za pozornie prostymi ruchami kryje się świadoma i precyzyjna praca całego ciała. To forma aktywności, która pomaga wzmacniać mięśnie, poprawiać stabilizację i elastyczność oraz rozwijać kontrolę nad własnym ruchem.
W ramach programu Aktywuj się z MOSiR-em zajęcia Pilates odbywają się dwa razy w tygodniu. Uczestnicy mogą również wybrać grupę dostosowaną do swojego poziomu zaawansowania.
Liczy się jakość ruchu
W Pilatesie nie chodzi o wykonanie jak największej... więcej ›
| miesiąc temu 24.09.2026 | › bieżące | ~Informacja prasowa |
Aktywuj brzuch i pośladki
Brzuch i pośladki to jedne z najczęściej trenowanych partii mięśniowych. Ich znaczenie wykracza jednak poza wygląd sylwetki. Mięśnie te odgrywają ważną rolę w stabilizacji ciała, utrzymaniu prawidłowej postawy i wykonywaniu wielu codziennych ruchów. Warto o nie dbać szczególnie wtedy, gdy dużą część dnia spędzamy w pozycji siedzącej – przy biurku, przed komputerem czy za kierownicą.
W nowym sezonie programu Aktywuj się z MOSiR-em przygotowano zajęcia, podczas których szczególną uwagę poświęcono właśnie tym... więcej ›
| miesiąc temu 24.09.2026 | › bieżące | ~Informacja prasowa |
Z rowerów na kajaki
Połączenie wycieczki rowerowej ze spływem kajakowym na dobre wpisało się w program Miejskich Wycieczek Rowerowych. Tym razem uczestnicy ponownie wybiorą się nad Nogat, ale nieco dalej od Elbląga – do Letnik, gdzie na rowerzystów będzie czekała przystań kajakowa.
Na uczestników czeka około 46-kilometrowa trasa prowadząca przez Jegłownik i Ząbrowo do Letnik. Zobacz trasę.
Po dotarciu do przystani rowery zostaną na chwilę zastąpione kajakami. Uczestnicy zostaną podzieleni na trzy grupy po 20 osób, a następnie będą... więcej ›
| miesiąc temu 16.09.2026 | › bieżące | ~Informacja prasowa |
Bieg Nocny pod Gwiazdami – utrudnienia w ruchu
W najbliższą sobotę, 19 września, na Modrzewinie odbędzie się 4. Elbląski Bieg Nocny pod Gwiazdami. W zawodach weźmie udział ponad 1100 zawodników. W związku z organizacją wydarzenia w godzinach 17:00–24:00 część ulic zostanie wyłączona z ruchu.
Które ulice będą zamknięte?
W sobotę, 19 września, na czas trwania zawodów z ruchu zostaną wyłączone:
Al. Jana Pawła II – od skrzyżowania z ul. Eugeniusza Kwiatkowskiego w kierunku północnym,
ul. Antoniego Czuchnowskiego – od skrzyżowania z Al.... więcej ›
| miesiąc temu 16.09.2026 | › bieżące | ~Informacja prasowa |
