Artykuły
Spotkanie z fizjoterapeutką uroginekologiczną
W piątek, 16 maja, o godzinie 16:30 w Filii nr 5 KOSTKA (ul. Józefa Wybickiego 20, w budynku Szkoły Podstawowej nr 9, wejście od ul. Andersa) odbędzie się spotkanie z Natalią Ławrynowicz – certyfikowaną fizjoterapeutką uroginekologiczną (PTUG). Wstęp wolny.
Wydarzenie skierowane jest do kobiet od 18. roku życia.
Podczas spotkania będzie można dowiedzieć się m.in.:
– czym zajmuje się fizjoterapia uroginekologiczna,
– dlaczego warto dbać o zdrowie intymne,
– jaką funkcję pełni dno miednicy,
– jaki związek... więcej ›
| 14 dni temu 07.05.2025 | › bieżące | ~Informacja prasowa |
Jak celebrować ważne rocznice w związku jednopłciowym?
Niezależnie od tego, czy poznaliście się za pośrednictwem internetowego serwisu randkowego, czy zwróciliście na siebie uwagę podczas imprezy u znajomych, w pracy albo na spacerze, na pewno warto celebrować każdą rocznicę waszego związku. Uroczyste obchodzenie ważnych dni i rocznic kojarzy się przede wszystkim z małżeństwami sakramentalnymi lub tymi zawartymi w urzędzie stanu cywilnego, ale przecież każda miłość jest piękna, godna uznania i dotyczy to również relacji w związkach jednopłciowych. Dlaczego celebrowanie ważnych dni jest... więcej ›
| miesiąc temu 09.04.2025 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Jaki kolor sneakersów damskich króluje w modzie? Oto nasze typy!
Sneakersy damskie od kilku sezonów stanowią niezastąpiony element garderoby każdej miłośniczki mody. Łączą w sobie wygodę, funkcjonalność oraz niepowtarzalny styl, który można dopasować do różnorodnych stylizacji. Popularność tego obuwia wciąż rośnie, podobnie jak liczba dostępnych modeli, fasonów oraz kolorów. Modowe trendy nieustannie się zmieniają, jednak niektóre kolory sneakersów damskich zdają się być ponadczasowe, podczas gdy inne zyskują status absolutnych hitów sezonu. Przyjrzyjmy... więcej ›
| miesiąc temu 31.03.2025 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Wyraź swoje uczucia poprzez modne ubrania
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak w prosty sposób wyrazić swoje uczucia wobec ukochanej osoby? Odzież z nadrukami stała się nie tylko wyrazem stylu, ale także sposobem na przekazanie emocji. Dowiedz się, jak koszulki i bluzy z hasłem "I love my girlfriend" mogą stać się nieodłącznym elementem twojej codziennej garderoby, podkreślając sympatię i miłość na co dzień. To więcej niż trend – to sposób wyrażania siebie!
Uczucia w modzie
Moda od dawna jest nośnikiem osobistych przekazów i emocji. Wielu z nas... więcej ›
| miesiąc temu 26.03.2025 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Rodzic nad wodą - w pojedynkę, ale nie samotnie
Wyjazd na wakacje z dziećmi w pojedynkę jest dużym wyzwaniem. Sytuacja wakacyjno – wyjazdowa jest czymś innym niż rutyna dnia codziennego. Warto zaangażować domowników w przygotowania do wyjazdu. To ciekawa forma aktywności, szczególnie dla dzieci. Jak przygotować się do takiego wyjazdu? Które miejsca wypoczynku są najbezpieczniejszymi na taki wyjazd? Jak dać sobie radę w chwili, gdy przydałaby się druga dorosła osoba?
Jesteście jedną drużyną
Planowanie wyjazdu jest dobrą podstawą do udanych wakacji. Wyjeżdżając... więcej ›
| 2 miesiące temu 21.02.2025 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Depilacja laserowa w Lublinie – sposób na gładką skórę na dłużej
Nie chcesz tracić czasu na golenie, znosić bólu wosku ani martwić się wrastającymi włoskami? Zdecyduj się na depilację laserową w Lublinie. To szybka, skuteczna i trwała metoda, dzięki której możesz cieszyć się aksamitnie gładką skórą przez długi czas. Chcesz wiedzieć, jak to działa? Czytaj dalej!
Jak działa depilacja laserowa i dlaczego to najlepsza opcja?
Zapomnij o maszynkach, kremach i plastrach. Depilacja laserowa w Lublinie to prawdziwa rewolucja w walce z niechcianym owłosieniem. W kilka minut nowoczesna technologia... więcej ›
| 3 miesiące temu 13.02.2025 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Odzyskaj młodość i pewność siebie dzięki chirurgii plastycznej powiek!
Twoje spojrzenie mówi więcej, niż myślisz. Jest odzwierciedleniem emocji, energii i zdrowia. Co jednak, jeśli opadające powieki lub „worki pod oczami” powodują, że wyglądasz na zmęczonego i starszego, nawet jeśli tak się nie czujesz? W takich przypadkach z pomocą przychodzi chirurgia plastyczna powiek – zabieg, który nie tylko odmładza, ale często zmienia życie pacjentów na lepsze.
Dlaczego opadające powieki to więcej niż problem estetyczny?
Choć opadające powieki często kojarzą się głównie z... więcej ›
| 3 miesiące temu 30.01.2025 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Medycyna online – Postaw na komfort realizacji
Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom i potrzebom pacjentów, lekarze udostępniają coraz większą ilość narzędzi ułatwiających proces leczenia. Jedną z takich firm jest oczywiście medycyna online, czyli popularne teleporady. Warto jednak wiedzieć, kiedy warto z nich korzystać, jak przygotować się do takiego spotkania online i przede wszystkim, z jakim problemem lekarz może pomóc. Masz pytania? W poniższym artykule przygotowaliśmy szereg wartościowych informacji, które mogą okazać się niezbędne dla osób chcących skorzystać z... więcej ›
| 5 miesięcy temu 05.12.2024 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Jaki gaz najlepiej kupić do samoobrony?
Coraz więcej osób poszukuje skutecznych i legalnych sposobów na poprawę swojego bezpieczeństwa. Jednym z najczęściej wybieranych produktów jest gaz pieprzowy, który może stanowić niezawodną ochronę w sytuacjach zagrożenia. Wybór odpowiedniego gazu zależy od kilku czynników, takich jak np. forma aplikacji, skład chemiczny oraz łatwość użytkowania. W tym artykule wyjaśnimy, na co zwrócić uwagę podczas zakupu.
Rodzaje gazów do samoobrony
Na rynku znajdziemy kilka rodzajów gazów do... więcej ›
| 6 miesięcy temu 20.11.2024 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Świąteczne pakowanie odbitek – jak stworzyć efektowny prezent ze zdjęć?
Święta to czas, kiedy każdy z nas poszukuje wyjątkowych prezentów, które zachwycą najbliższych. Odbitki zdjęć są nie tylko pięknym sposobem na zatrzymanie wspomnień, ale także doskonałym, sentymentalnym upominkiem. Jeśli zastanawiasz się, jak zapakować odbitki na prezent, by prezentowały się elegancko i magicznie, ten artykuł jest dla Ciebie! Podpowiemy, jak stworzyć świąteczne opakowanie na odbitki zdjęć, które na pewno wywoła uśmiech na twarzy obdarowanego. Zainspiruj się naszymi pomysłami i stwórz niezapomniane... więcej ›
| 6 miesięcy temu 20.11.2024 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Dzieciństwo bez przemocy - projekt ruszył w Elblągu
Elbląski samorząd przystąpił do ogólnopolskiej kampanii „Dzieciństwo bez przemocy”, która jest wyrazem sprzeciwu wobec krzywdzenia dzieci w Polsce i promuje rozwiązania sprzyjające dobremu dzieciństwu.
Kampania organizowana jest przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę oraz Krajową Koalicję na rzecz Ochrony Dzieci. Głównym partnerem kampanii jest Rzeczniczka Praw Dziecka. Kampania koncentruje się na uwrażliwianiu społeczeństwa na problem krzywdzenia dzieci w Polsce, wspieraniu ludzi w reagowaniu na przemoc wobec dzieci,... więcej ›
| 6 miesięcy temu 19.11.2024 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Plac zabaw w Parku Kajki znów otwarty
Ta informacja z pewnością ucieszy najmłodsze mieszkanki i mieszkańców naszego miasta oraz ich rodziców. W Parku Kajki zakończyła się przebudowa placu zabaw. Dzieci mogą już korzystać z nowych, bezpiecznych urządzeń zabawowych. Zadanie zrealizowane zostało w ramach Budżetu Obywatelskiego na rok 2024.
Huśtawki, linaria, bujaki, karuzele, piaskownica, urządzenia wielofunkcyjne, urządzenia fitness to tylko część wyposażenia, które zakupione zostało w ramach przebudowy strefy dla dzieci młodszych i starszych. Inwestycja kosztowała... więcej ›
| 6 miesięcy temu 14.11.2024 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Złote akcenty, które przyciągną wzrok - naszyjniki i zawieszki z kolekcji Prestiż
Złote naszyjniki i zawieszki to nieodłączny element jesiennych stylizacji, które dodają blasku i elegancji każdej kobiecie. Kolekcja Prestiż łączy klasykę z nowoczesnym designem, oferując biżuterię, która przyciąga wzrok i podkreśla indywidualny styl.
Blask, który nigdy nie wychodzi z mody
Złota biżuteria od wieków jest symbolem elegancji, luksusu i wyrafinowanego smaku. Naszyjniki i zawieszki wykonane z tego szlachetnego kruszcu to idealne akcenty, które przyciągają wzrok, dodając klasy i blasku każdej... więcej ›
| 6 miesięcy temu 24.10.2024 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Weekend z dmuchańcami w CRW Dolinka
Już w ten weekend, 12 i 13 października, Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka w Elblągu oferuje coś wyjątkowego dla miłośników wodnych przygód – dmuchane tory przeszkód! To idealna okazja na aktywne spędzenie czasu dla całych rodzin, grup znajomych czy indywidualnych poszukiwaczy wrażeń. Atrakcja będzie dostępna w godzinach otwarcia basenu, a co najważniejsze – bez dodatkowych opłat!
Dmuchane tory przeszkód to wyzwanie dla każdego – zarówno dzieci, jak i dorosłych. W strefie rekreacyjnej najmłodsi będą... więcej ›
| 7 miesięcy temu 10.10.2024 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
W ciągu pierwszych ośmiu godzin wpłynęło ponad 28 tys. wniosków
1 października ruszył Program Aktywny Rodzic. Pierwsze wnioski z nowego programu wpłynęły do ZUS już po północy. Najwięcej wniosków złożono przez Platformę Usług Elektronicznych ZUS-3700 i przez aplikację mZUS-1400.
Do godziny 8:00 rodzice i opiekunowie złożyli ponad 28,7 tys. wniosków w tym 16 tys. wniosków o świadczenie „aktywnie w żłobku”, niemal 6,9 tys. o „aktywni rodzice w pracy” i 5,8 tys. o „aktywnie w domu”.
Rodzice i opiekunowie dzieci w wieku od roku do trzeciego roku życia... więcej ›
| 7 miesięcy temu 02.10.2024 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Czapeczki dla dzieci jako kluczowy element asortymentu branży odzieżowej
Czapeczki dla dzieci odgrywają ważną rolę w branży odzieżowej, szczególnie w segmencie produktów przeznaczonych dla najmłodszych. Ich funkcjonalność, estetyka i różnorodność sprawiają, że są one stałym elementem w ofercie producentów oraz sprzedawców detalicznych. Wymagania rodziców związane z wysoką jakością, bezpieczeństwem materiałów oraz atrakcyjnym designem przekładają się na konieczność dostarczania produktów, które spełniają zarówno normy użytkowe, jak i estetyczne.... więcej ›
| 7 miesięcy temu 24.09.2024 | › bieżące | ~Don Pedro |
Jak zamienić „żłobkowe” na „aktywnie w żłobku”?
Twoje dziecko już chodzi do żłobka i dostaje, co miesiąc dofinansowanie od ZUS w wysokości 400 zł a chcesz od października przejść do nowego programu i zastanawiasz się jak to zrobić? To proste, wystarczy wysłać do ZUS nowy, elektroniczny wniosek. Do tej pory ZUS wypłacił (stan na lipiec 2024 r.) 987 mln zł żłobkowego na 266 tys. dzieci. Większość wniosków wysyłają rodzice do ZUS za pośrednictwem bankowości internetowej.
Rodzice na złożenie wniosku mają trzy miesiące jeśli chcą dostać pieniądze począwszy od... więcej ›
| 8 miesięcy temu 20.09.2024 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Bezpłatna Zumba Kids w tę sobotę
Czy zastanawiasz się, jak zmotywować swoje dziecko do aktywności fizycznej? A może szukasz kreatywnego i przyjemnego sposobu na rozwijanie jego umiejętności motorycznych? Zumba Kids to odpowiedź na Twoje poszukiwania! Skorzystaj z bezpłatnych zajęć na Lodowisku Helena i daj radość swojemu dziecku.
Zumba Kids to dynamiczne zajęcia taneczne, ukierunkowane specjalnie dla dzieci w wieku od 4 do 12. Łączą elementy fitnessu z radosną muzyką i kreatywnymi choreografiami, tworząc atmosferę, która sprawia, że każde dziecko chce wracać na kolejne... więcej ›
| 8 miesięcy temu 13.09.2024 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Trendy w damskich botkach na sezon 2024 – co warto wiedzieć?
Botki są nieodłącznym elementem kobiecej garderoby na jesień i zimę. Ten niepowtarzalny dodatek nadaje charakter każdej stylizacji, zapewniając przy tym pełen komfort w codziennym zabieganiu. W kolejnych latach na wybiegach i w sklepach pojawiają się nowe modele tego rodzaju obuwia. Jakie trendy panują w aktualnym sezonie? Na jakie buty warto zdecydować się w 2024 roku? Jak znaleźć idealne botki dla siebie?
Modny fason – trendy obuwnicze 2024
Na rynku dostępnych jest wiele interesujących fasonów botków, dopasowanych do... więcej ›
| 8 miesięcy temu 12.09.2024 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Tuwimoczytanie z biblioteką
13 września (piątek) obchodzimy 130. rocznicę urodzin Juliana Tuwima, jednego z najwybitniejszych polskich poetów, który dzięki swoim pełnym humoru i fantazji wierszom na stałe wpisał się w serca najmłodszych czytelników. Z tej wyjątkowej okazji zapraszamy o godz. 15:00 na Tuwimoczytanie – wydarzenie dedykowane dzieciom od 3. roku życia oraz ich rodzicom. Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny.
Julian Tuwim, twórca niezapomnianych utworów dla dzieci, takich jak „Lokomotywa”, „Ptasie radio” czy... więcej ›
| 8 miesięcy temu 11.09.2024 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
