Artykuły
Dieta ketogeniczna - pytania i odpowiedzi
Dieta ketogeniczna zdobywa ogromną popularność. Każdego dnia kolejne osoby decydują się na stosowanie zasad diety keto. Głównym ich celem jest zgubienie nadmiernych kilogramów i zyskanie atrakcyjniejszej, szczuplejszej sylwetki. Na czym polega ta dieta? Jakie efekty można osiągnąć? Jakie produkty mogą lądować na naszym talerzu? Na te i kilka innych pytań znajdziesz odpowiedzi w naszym artykule. Zachęcamy do uważnego przeczytania, a także do wypróbowania diety ketogenicznej osobiście. Być może dołączysz do grona osób,... więcej ›
| 5 dni temu 26.02.2021 | › biznes | ~Redakcja elblag.net |
Prezent dla chłopaka na każdą okazję!
Chłopak to osoba którą się kocha i z którą się jest, dlatego podarunek ofiarowany jemu musi być wyjątkowy. Spośród całego ogromu rozmaitych upominków warto znaleźć ten jeden, który wywoła uśmiech na jego twarzy. Warto postawić na pamiętane długo emocje lub ofiarować materialny podarunek, który nie będzie kolejnym krawatem wiszącym z szafie. Poniżej lista nietuzinkowych i ciekawych podarunków dla chłopaka.
voucher – ciekawym upominkiem będzie voucher na atrakcję w sam raz dla mężczyzn. Tą... więcej ›
| miesiąc temu 28.01.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Jaka suknia ślubna będzie najlepsza?
Wybierając suknię ślubną powinnyśmy kierować się przede wszystkim atutami i mankamentami naszej figury. Profesjonalnemu doradcy w salonie mody ślubnej wystarczy kilka spojrzeń na nasze ciało, aby odpowiednio ocenić w którym fasonie będziemy najlepiej wyglądały. Warto więc, pomimo naszych wyobrażeń, zdać się na opinię eksperta. Nie musimy finalnie kupować tego co nam doradzi, ale obiektywne spojrzenie osoby „znającej się na swoim fachu” pomoże nam w poszukiwaniach tej jedynej, wymarzonej sukni ślubnej. Często wobec siebie... więcej ›
| miesiąc temu 25.01.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Prezent na Walentynki – 5 pomysłów!
Święto zakochanych jest wyjątkowym dniem w roku. To nie tylko dzień miłości, ale też gorący wieczór seksownych zabaw. Jaki prezent na walentynki wybrać, żeby bawić się jeszcze lepiej? Podpowiadamy aż 5 sprawdzonych gadżetów i zabawek erotycznych!
1. Prezent na Walentynki dla niego: erekcyjny ring
Wyjątkowym pomysłem na prezent na Walentynki dla chłopaka są bez wątpienia pierścienie erekcyjne. Te wyjątkowe gadżety sprawią wiele przyjemności nie tylko mężczyźnie, ale także jego partnerce. Jak podkreśla ekspertka sex shopu sex... więcej ›
| miesiąc temu 08.01.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Pomóż Paulinie. Wylicytuj kolację sylwestrową przygotowaną przez EKSK!
Wszyscy „prawie” zostaniemy w sylwestra w domach! Proponujemy wylicytowanie wspaniałej kolacji wraz z 6 butelkami wina od firmy Promptak.. Potrawy z listy tradycyjnie przygotowane przez członków ELBLĄSKIEGO KLUBU SZEFÓW KUCHNI.
Podbijamy o 10 zł! Licytację kończymy w poniedziałek, 28 grudnia 2020, o godz. 24:00. Kolacja będzie do odbioru w restauracji Amore Mio 30 grudnia 20; godzina do ustalenia. Do ustalenia może być forma wydania; mogą być dostarczone półmiski.
MENU
6 butelek wina; 2 czerwonego, 2 białego, 2... więcej ›
| 2 miesiące temu 28.12.2020 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Kosmetyki pod choinkę? Zobacz gdzie warto je kupić
Święta Bożego Narodzenia już tuż-tuż, więc to najwyższy czas na zakup świątecznych prezentów. Aby uniknąć przedświątecznej gorączki najlepiej by było dokonać prezentowych zakupów wcześniej, ale nie zawsze jest to niestety możliwe. Dlatego świetną opcją są gotowe zestawy kosmetyków. Taki podarunek jest przede wszystkim praktyczny, ale także może być niezwykle elegancji. Jednak nasuwa się pytanie - jaki zestaw kosmetyków pod choinkę wybrać?
Dla każdego coś pięknego, czyli zestawy kosmetyków dla... więcej ›
| 2 miesiące temu 23.12.2020 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Dieta śródziemnomorska dla seniora – dlaczego warto ją wdrożyć?
Dieta śródziemnomorska jest bardzo popularnym sposobem odżywiania się we Włoszech, Hiszpanii czy Grecji. Na całym świecie stała się popularna dopiero niedawno, gdy okazało się, że ma ona pozytywny wpływ na zdrowie i wspomaga odchudzanie. Jakie są zasady diety śródziemnomorskiej i dlaczego warto ją wdrożyć, szczególnie w przypadku seniorów?
Czym jest dieta śródziemnomorska
Dieta śródziemnomorska to sposób odżywiania się, który jest niezwykle popularny w basenie Morza Śródziemnego. W... więcej ›
| 2 miesiące temu 18.12.2020 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Śnieżnobiały uśmiech od zaraz
Piękne białe zęby kojarzą nam się głównie z celebrytami, aktorami i gwiazdami. Przez wiele lat utarło się przekonanie, że śnieżnobiały uśmiech zarezerwowany jest jedynie dla osób posiadających większy zasób portfela. Obecnie jednak, sytuacja wygląda inaczej. Coraz więcej pacjentów zdaje sobie sprawę, że zdrowe zęby wpływają na to, jak jesteśmy odbierani przez otoczenie. Jeśli chcesz zatem zyskać śnieżnobiały uśmiech, warto pomyśleć o profesjonalnym, laserowym wybielaniu zębów, którego dokona dobry... więcej ›
| 2 miesiące temu 16.12.2020 | › zdrowie i uroda | ~Don Pedro |
Charytatywna licytacja kolacji wigilijnej przygotowanej przez 15 kucharzy EKSK
Członkowie Elbląskiego Klubu Szefów Kuchni zawsze mają otwarte serca i chętnie wspomagają różnego rodzaju akcje charytatywne. Co więcej, niejednokrotnie sami organizowali tego typu wydarzenia, pomagając potrzebującym. W te święta także postanowili zrobić coś dobrego. Pilnej pomocy potrzebuje pani Aleksandra, właścicielka docenianej przez wielu elblążan firmy „Torty Robione Nocą”. W ramach wsparcia zbiórki funduszy potrzebnych na operację dla pani Oli nasi kucharze postanowili przygotować i wystawić na licytację... więcej ›
| 2 miesiące temu 11.12.2020 | › bieżące | 1 | komentarzy | ~Marcin Mongiałło |
Dzień Pustej Klasy w SP nr 8 (+ zdjęcia)
W dniu 25 września 2020 roku Szkoła Podstawowa nr 8 w Elblągu włączyła się do europejskiej akcji Dzień Pustej Klasy.
Święto to w 2012 roku zostało zainicjowane przez angielskich nauczycieli i jego głównym założeniem jest, aby klasy były puste, a zajęcia odbywały się na świeżym powietrzu jako promocja edukacji terenowej.
W ramach świętowania uczniowie klasy czwartej dwukrotnie udali się na lekcje terenowe, podczas których mieli możliwość poznania przyrządów przyrodnika, nauczyli się wyznaczać kierunki świata za... więcej ›
| 5 miesięcy temu 02.10.2020 | › rozwój i edukacja | 1 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Seksowny prezent dla Niego: najlepsze pomysły na dzień chłopaka i inne okazje!
Przedstawiamy najlepsze propozycje seksownych prezentów dla chłopaka i mężczyzny. Takie, z których ucieszy się każdy facet!
Okazji do obdarowywania ukochanej osoby prezentami jest mnóstwo, jednak to właśnie te specjalne, małe i duże święta są dla nas sygnałem, że oto przyszedł czas na prezent. Wbrew pozorom to nie kobietom najtrudniej kupić satysfakcjonujący prezent. Przed nami takie okazje, jak dzień chłopaka, święta Bożego Narodzenia, imieniny, urodziny i pytanie, jaki prezent dla Niego kupić? Prezentujemy Wam najlepsze... więcej ›
| 5 miesięcy temu 21.09.2020 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Awaria na drodze – sprawdź, co zrobić!
Wszyscy wiemy, że w sytuacji awarii należy zadbać o bezpieczeństwo swoje i innych podróżnych oraz sprowadzić pomoc, ale jak dokładnie to zrobić? Przedstawiamy podstawowe zasady postępowania po awarii na drodze.
Awarie zdarzają się niespodziewanie, jednak każdy z nas powinien być do nich możliwie najlepiej przygotowany. Poniższy tekst może posłużyć jako przewodnik dla kierowców, którzy w stresującej sytuacji zapomnieli, jak dokładnie należy postępować, gdy na drodze dojdzie do awarii ich pojazdu. Aby dowiedzieć się, jaka... więcej ›
| 5 miesięcy temu 21.09.2020 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Co powinna zawierać wyprawka do szpitala na poród?
Poród to bezapelacyjnie jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu kobiety. Nie istotne czy jest to pierwszy, czy piąty poród ważne jest, by odpowiednio się do niego przygotować, aby móc skupić się tylko na tym, co najważniejsze. Jednym z istotniejszych zadań związanych ze zbliżającym się porodem jest spakowanie wyprawki do szpitala. Na stronach wielu placówek dostępne są gotowe listy rzeczy, które należy zabrać ze sobą do porodu, jednak nie jest to norma.
W związku z taką sytuacją wiele kobiet ma często spory... więcej ›
| 5 miesięcy temu 18.09.2020 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
#SuperKoderzy w Ósemce
Szkoła Podstawowa nr 8 w Elblągu rozpocznie zajęcia w Programie #SuperKoderzy od nowego roku szkolnego, jako jedna ze 140 szkół, które zwyciężyły w tegorocznej rekrutacji do Programu Fundacji Orange. Jest to dla nas ogromne wyróżnienie, ponieważ znajdujemy się wśród pięciu szkół z naszego województwa i jako jedyni w naszym mieście.
Dotychczas z programu skorzystało już 490 szkół w całej Polsce. W czasie cyklu zajęć prowadzonych na lekcjach poszczególnych przedmiotów uczniowie poznają... więcej ›
| 5 miesięcy temu 16.09.2020 | › rozwój i edukacja | ~Redakcja elblag.net |
Elblążanka odznaczona przez prezydenta RP za Powstanie Warszawskie (+ zdjęcia)
Za zasługi dla niepodległości Rzeczypospolitej Polskiej ZŁOTYM KRZYŻEM ZASŁUGI, Andrzej Duda, prezydent RP odznaczył elblążankę Ludwikę Mendelską. Podczas Powstania Warszawskiego na Powiślu i Śródmieściu była w służbach pomocniczych. O jej losach czytaj tutaj.
Dwunastoletnia wówczas Ludwika podczas Powstania nie ukrywała się w piwnicach, chciała się na coś przydać i pomóc. Gotowała, chodziła dla powstańców po wodę. Pomagała ojcu, który służył w szeregach Armii Krajowej i opatrywała rannych. Wykazała... więcej ›
| 5 miesięcy temu 07.09.2020 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Rowery elektryczne podbijają Zakopane - gdzie wypożyczyć, ile kosztują?
Nie ma chyba przyjemniejszego roweru od elektrycznego. Bo iluż z nas może pochwalić się formą godną górskich szlaków? Co innego jeździć rekreacyjnie po pobliskich parkach czy na zakupy, a co innego przemierzać górskie szlaki. Gdzie funkcjonują wypożyczalnie rowerów elektrycznych w Zakopanem? Ile kosztuje ta przyjemność?
Nieśmiało zaczęły wkraczać w zakopiańską rzeczywistość całkiem niedawno. I okazało się, że zainteresowanie rowerami elektrycznymi jest duże. A przynajmniej wśród tych, którzy wiedzą,... więcej ›
| 6 miesięcy temu 31.08.2020 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Czy warto sięgać po suplementy diet?
Suplementy diety wzbudzają często wiele kontrowersji. Wiele osób kwestionuje ich pozytywne działanie na zdrowie. Jednak w przypadku stosowania jakiejkolwiek suplementacji ważny jest umiar i odpowiednie dobranie produktu. W naszym tekście znajdziesz fakty, które wyjaśnią czym są suplementy diety i jak je należy stosować.
Suplementy diety to produkty przeznaczone do zwiększenia dziennego spożycia składników odżywczych, w tym witamin i minerałów. Większość z nich jest bezpieczna dla zdrowia i oferuje znaczące korzyści.... więcej ›
| 6 miesięcy temu 31.08.2020 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Wymiennik w Domu pod Cisem. Wymiana zabawek, gier, książek...
Każdy rodzic doskonale wie, że pokój dziecka to kraina zabawek, gier, planszówek, książek i wielu innych niezbędnych gadżetów. Niektóre są bardziej lubiane i używane, a inne po prostu leżą zapomniane w koszach. Dlatego mamy świetne rozwiązanie! Już w sobotę, 29 sierpnia, w Domu Pod Cisem odbędzie się WYMIENNIK, czyli spotkanie, gdzie będzie można wymienić się zabawkami lub akcesoriami, z których dziecko już nie korzysta lub z których wyrosło. Na wydarzenie zaprasza Stowarzyszenie ESWIP.
Na czym polega... więcej ›
| 6 miesięcy temu 24.08.2020 | › dzieci i rodzina | ~Informacja prasowa |
Co zrobić, kiedy dziecko ma zaparcia?
W wielu przypadkach to cały czas temat tabu, jednak warto nie tylko go poruszyć, ale również zdawać sobie sprawę ze skali tego problemu – cały czas wiele dzieci ma problem z zaparciami. Jak możemy sobie z nim radzić, co go powoduje i co zrobić, gdy zaparcia faktycznie staną się problemem w naszym domu?
Co powoduje zaparcia?
Wiele osób, zarówno obecnie, jak i w lata wcześniejszych, mierzyło się lub cały czas mierzy się z zaparciami. To problem dość wstydliwy, jednak zaskakująco powszechny. Niestety, w wielu przypadkach nie... więcej ›
| 6 miesięcy temu 21.08.2020 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Dowiedz się dlaczego warto wybrać szare łóżeczko
Nowoczesne szare łóżeczko dla malucha jest, jak zresztą wszystkie pozostałe modele w innych kolorach, bardzo dobrze zaprojektowane. Każde z nich jest wygodne - chodzi tu nie tylko o materac, lecz także o konstrukcję, która powinna być wykonana z drewna. Stawiamy także na wzornictwo, by mieć pewność, że nowe łóżeczka, które produkujemy, będą podobały się maluchom i ich rodzicom.
Zawsze stawiamy na bezpieczeństwo, a więc wszystkie łóżka są sprawdzone, trwałe i wzmocnione, by nie dopuścić do jakichkolwiek... więcej ›
| 6 miesięcy temu 19.08.2020 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
