Artykuły
Crossfit – morderczy trening, który przynosi efekty. W czym tkwi jego tajemnica?
Crossfit w Polsce jest popularny dopiero od kilku lat. Ten niezwykle modny sport stał się hitem wśród osób aktywnych fizycznie i wciąż zdobywa coraz szerszą rzeszę fanów. Wielu ćwiczących określa go w następujący sposób: „krew, pot, łzy i wysiłek, który mimo wszystko ma sens”. Zaczynasz przygodę z crossfitem? Sprawdź, na co powinieneś się przygotować i co będzie Ci potrzebne do treningów!
Na czym polega crossfit?
Crossfit polega na wykonywaniu intensywnych ćwiczeń bez przerwy, dlatego zanim... więcej ›
| ponad rok temu 27.08.2018 | › | ~Redakcja elblag.net |
Gmina Pieniężno. Policjanci uratowali owcę
Choć policjanci każdego dnia służą pomocą ludziom, to nigdy nie przechodzą obojętnie obok potrzebujących pomocy zwierząt. Tak było i tym razem. Funkcjonariusze z braniewskiej patrolówki uratowali młodą owcę, która zaplątana w siatkę ogrodzeniową opadła z sił. Zwierzę nie tylko nie mogło się ruszać, ale także z trudem oddychało, gdyż siatka owinęła się wokół jej szyi.
Do niecodziennej interwencji doszło w minioną sobotę (25.08) na terenie gminy Pieniężno, gdy policjanci z braniewskiej patrolówki wracali z... więcej ›
| ponad rok temu 27.08.2018 | › policja | ~Redakcja elblag.net |
Znamy dokładny program XIII Elbląskiego Święta Chleba
XIII Elbląskie Święto Chleba rozpocznie się 31 sierpnia o godz. 17.00, a zakończy 2 września egzotyczną podróżą – koncertem Krzesimir Dębski i Kamila Radzimowski Band.
więcej ›
| ponad rok temu 27.08.2018 | › zapowiedzi | ~Informacja prasowa |
CSE „Światowid” zaprasza na bezpłatne, dwudniowe warsztaty muzyczne
Centrum Spotkań Europejskich „Światowid” zaprasza na bezpłatne, dwudniowe warsztaty muzyczne z pasjonatem i propagatorem polskiej muzyki tradycyjnej – Maciejem Żurkiem, jednym z głównych liderów programu „Akademia Kolberga” przywracającego tradycyjną muzykę do społecznej i kulturowej praktyki, uczniem największych mistrzów gatunku.
Warsztaty to wyjątkowa okazja dla młodzieży i dorosłych do spotkania z żywą muzyką tradycyjną i niepowtarzalna okazja doświadczenia jej na własnej skórze.... więcej ›
| ponad rok temu 27.08.2018 | › zapowiedzi | ~Informacja prasowa |
Henryka Krzywonos przyjedzie do Elbląga
Henryki Krzywonos-Strycharskiej chyba nie trzeba nikomu przestawiać. Legendarna działaczka opozycji w PRL – kobieta, która zatrzymując tramwaj zatrzymała całą komunikację w Gdańsku – a także sygnatariuszka porozumień sierpniowych odwiedzi Elbląg! Już w najbliższy wtorek, 28 sierpnia, o godz. 18 w Hotelu Arbiter odbędzie się otwarte spotkanie pod hasłem „Porozmawiajmy o >Solidarności< i solidarności”.
Porozumienia sierpniowe i Solidarność zawsze przywołują wspomnienia i emocje. Jakie? Czy nastroje w Polsce... więcej ›
| ponad rok temu 27.08.2018 | › zapowiedzi | 6 | komentarzy | ~Informacja prasowa |
Wypadek. Sześć osób w szpitalu
Wczoraj (26.08) około 20.30 doszło do zderzenia dwóch samochodów osobowych: forda i kia na drodze przed Markusami w miejscowości Jezioro. W wyniku wypadku sześć osób, w tym dwoje dzieci odwieziono do szpitala. Dwie osoby mają poważne obrażenia.
Kierowca forda wyjeżdżał z posesji i skręcał w lewo. Nie zauważył prawidłowo jadącego samochodu kia. Doszło do zderzenia. Ford i kia dachowały. Po zderzeniu ford pozostał na dachu, a drugi samochód był przewrócony na bok.
Sześć osób, w tym dwoje dzieci z... więcej ›
| ponad rok temu 27.08.2018 | › policja | 1 | komentarzy | ~Grażyna Wosińska |
Elbląg. Straż pożarna szuka wykonawcy termomodernizacji
Komenda Miejska Państwowej Straży Pożarnej w Elblągu szuka wykonawcy: „Termomodernizacji budynku Jednostki Ratowniczo-Gaśniczej nr 2 w Elblągu oraz budynku Jednostki Ratowniczo-Gaśniczej nr 3 w Pasłęku – ETAP I”. Inwestycja ma być gotowa 14 grudnia 2018 roku.
Termomodernizacja czeka budynek Jednostki Ratowniczo-Gaśniczej nr 2 w Elblągu, przy ul. Browarnej oraz budynek Jednostki Ratowniczo-Gaśniczej nr 3 w Pasłęku, przy ul. Bohaterów Westerplatte.
Komenda Miejska Państwowej Straży Pożarnej w Elblągu ogłosiła przetarg na... więcej ›
| ponad rok temu 27.08.2018 | › biznes | ~Grażyna Wosińska |
Warsztaty w Marwicy
Współpraca w grupie, radzenie sobie z emocjami, koncentracja na zadaniach poprzez działania artystyczne, twórcze. Takie cele przyświecają organizatorom Warsztatów Artystycznych IMPROWIZACJE, skierowanych do dzieci z Placówki Opiekuńczo-Wychowawczej „Orle Gniazdo” w Marwicy.
Podczas warsztatów zaproponujemy działania prowadzone przez artystów - plastyka, reżysera teatralnego oraz arteterapeutkę specjalizującą się w terapii przez ruch. - mówi Teresa Miłoszewska z CSE „Światowid”,... więcej ›
| ponad rok temu 26.08.2018 | › dzieci i rodzina | ~Informacja prasowa |
Coraz więcej obywateli Izraela otrzymuje polskie obywatelstwo. Polska rajem dla imigrantów?
Coraz więcej obywateli Izraela otrzymuje polskie obywatelstwo. Taka konkluzja wynika bezpośrednio z krótkiej analizy dokładnych danych, które zostały udostępnione przez polskie Ministerstwo Spraw Zagranicznych po zapytaniu, które przesłał poseł Kukiz'15 Marek Jakubiak. Do naszego kraju, co jest oczywiste, w ostatnich latach bardzo chętnie przyjeżdżają nie tylko Żydzi. Z informacji udostępnionych przez Organizację Współpracy Gospodarczej i Rozwoju wynika, że Polska jest jednym z najczęściej wybieranych na świecie państw... więcej ›
| ponad rok temu 26.08.2018 | › biznes | 5 | komentarzy | ~Marcin Mongiałło |
Z Elbląga tylko Monika Kaśkiewicz kandyduje na Położną na Medal 2018
Monikę Kaśkiewicz jako kandydatkę na Położną na Medal 2018 zgłosiła pacjentka z Elbląga: "Cudowna położna, traktuje każdą pacjentkę, jakby była jedyną pacjentką. Pracuje z sercem. Ma poczucie misji. Cudowna kobieta!". Możesz oddać swój głos, klikając tutaj.
Monika Kaśkiewicz, doradca laktacyjny wielokrotnie w naszym serwisie przekonywała młode mamy do karmienia piersią. Jest położną w Szpitalu Miejskim. im. Jana Pawła II. Prowadzi na Facebooku grupę zamkniętą Elbląskie Mamuśki Karmią Piersią, za pośrednictwem... więcej ›
| ponad rok temu 25.08.2018 | › zdrowie i uroda | 1 | komentarzy | ~Grażyna Wosińska |
Już niedługo urządzenia biurowe będą się z nami komunikować za pośrednictwem komend głosowych
Wkrótce urządzenia biurowe, podobnie jak nasze smartfony, będą się w stanie komunikować z użytkownikiem za pośrednictwem komend głosowych. Wykorzystanie wirtualnych asystentów może stać się najnowszym trendem na rynku urządzeń biurowych, dzięki którym praca będzie o wiele szybsza. Urządzeń takich jak drukarki czy skanery nie czeka rewolucja, ale będą one coraz bardziej użyteczne i inteligentne. Wspierane sztuczną inteligencją będą mogły wyręczać człowieka w codziennych, żmudnych zadaniach, a także będą w pełni gotowe... więcej ›
| ponad rok temu 25.08.2018 | › bieżące | 1 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Elbląg. Chodnik przy Kościuszki niebawem będzie jak nowy
Na drugi przetarg na wykonanie nawierzchni chodnika przy ul. Kościuszki 25, 27 i 29 w Elblągu zgłosiła się tylko jedna firma, która wykona inwestycję za 395 tys. 569 zł. Chodnik będzie gotowy za 60 dni od podpisania umowy.
Pierwszy przetarg na wykonanie chodnika przy ul. Kościuszki 25, 27 i 29 w Elblągu został unieważniony, ponieważ trzy firmy żądały więcej niż oferował zamawiający.
Na drugi przetarg zgłosiła się jedna firma: Usługi Brukarskie S.C. Mariusz Stankiewicz, Krzysztof Kuźma, Marian Mazur z Elbląga. Zaoferowała cenę... więcej ›
| ponad rok temu 25.08.2018 | › inwestycje miejskie | ~Grażyna Wosińska |
Seniorze, nagraj film i wygraj kamerę cyfrową
Osoby starsze bardzo często są narażone na działania ze strony przestępców i oszustów. Dlatego MSWiA ogłosiło konkurs „Aktywny senior to bezpieczny senior”, którego celem jest zwrócenie uwagi na bezpieczeństwo seniorów, w szczególności w zakresie reagowania na zagrożenia.
Konkurs ogłoszony przez MSWiA polega na stworzeniu krótkiego spotu filmowego. Temat filmu musi dotyczyć reagowania na zagrożenia związane z bezpieczeństwem seniorów lub uświadamiania ich (np. przed przestępstwami,... więcej ›
| ponad rok temu 25.08.2018 | › | ~Redakcja elblag.net |
Elbląg. Atrakcje weekendu (24.08 i 25.08)
Koniec wakacji zbliża się wielkimi krokami. Przed nami przedostatni wakacyjny weekend. Zatem zapraszamy Was na:
Sobotę (24.08) z przewodnikiem. Trasa wycieczki będzie wiodła po parku Bażantarnia. Przewodniczki: Jolanta Bulak, Jolanta Kałabun. Start spod muszli koncertowej o godz. 10:00
Od 14:00 na Starym Mieście można będzie posłuchać muzyki z mobilnego carillonu. Monika Kazimierczak i DJ PARYSS zapraszają na koncert: „Elektryzujące dzwonki” .
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza na ostatni wakacyjny festyn rodzinny na torze... więcej ›
| ponad rok temu 25.08.2018 | › zapowiedzi | ~Informacja prasowa |
Jaką bramę garażową wybrać i czy warto kupić do niej napęd?
Planujesz montaż bramy garażowej i nie wiesz, jaki rodzaj najbardziej odpowiada Twoim potrzebom oraz czy warto zainwestować w automatykę? Jeśli tak, sprawdź nasz poradnik, w którym omówimy cechy najpopularniejszych dostępnych na rynku rozwiązań, kryteria, którymi należy się kierować przy wyborze, oraz zalety napędów do bram.
Bramy segmentowe najczęściej stosowanym rozwiązaniem
Najpopularniejszym obecnie rozwiązaniem są bramy segmentowe. Ich zalety to niewielki rozmiar, łatwość obsługi i szczelność oraz możliwość... więcej ›
| ponad rok temu 24.08.2018 | › | ~Redakcja elblag.net |
Elbląg: Znaleziono telefon LG. Policja poszukuje właściciela
Policjanci z Elbląga poszukują właściciela telefonu komórkowego LG. Został znaleziony 22 sierpnia br. przy ul. Kościuszki w Elblągu.
Osoba, do której należy proszona jest o kontakt z policjantem (nr tel. 55 230 17 07) i osobisty ich odbiór w KMP w Elblągu przy al. Tysiąclecia 3.
Jakub Sawicki, zespół prasowy KMP Elbląg
więcej ›
| ponad rok temu 24.08.2018 | › policja | 2 | komentarzy | ~Informacja prasowa |
Braniewo. Nastolatkowie zdemolowali miasteczko ruchu drogowego
Powyrywane znaki drogowe, zniszczona skrzynka elektryczna, zbite lampy uliczne i straty na blisko 6 tysięcy złotych – to efekt wygłupów grupy 6 nastolatków w wieku od 17 do 18 lat. Policjanci zatrzymali podejrzanych, a po przesłuchaniach przedstawili im zarzuty zniszczenia mienia. Nastolatkom grożą kary do 5 lat pozbawienia wolności.
Policjanci zostali powiadomieni przez przedstawiciela jednej z braniewskich szkół, że ktoś zdemolował miasteczko ruchu drogowego, przeznaczone na naukę jazdy rowerem przez najmłodszych. Straty... więcej ›
| ponad rok temu 24.08.2018 | › policja | 3 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Elbląg. Nauczycielka Anna Konefał nie żyje
Anna Konefał, nauczycielka w Szkole Podstawowej nr 25 w Elblągu nie żyje. Zmarła po długiej chorobie.
Anna Konefał nauczycielka w Szkole Podstawowej nr 25 w Elblągu była związana z lokalnymi mediami. Zmagała się, jak się okazało ze śmiertelną chorobą. Podczas choroby Annę Konefał wspierała nie tylko rodzina. Elblążanie zaangażowali się w pomoc organizując imprezy charytatywne, bowiem koszty leczenia były wysokie.
Anna Konefał zmarła wczoraj (23.08).
Uroczystości pogrzebowe odbędzie się w sobotę (25.08). Msza św. w katedrze św.... więcej ›
| ponad rok temu 24.08.2018 | › bieżące | 2 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Znamy już nazwisko czwartego kandydata na urząd prezydenta Elbląga!
Znamy już nazwisko czwartego kandydata na urząd prezydenta Elbląga! Czy niespodzianka?
Przypomnijmy, że trzech kandydatów – Michał Missan, Jerzy Wilk i Witold Wróblewski – już oficjalnie zadeklarowało swój udział w wyborach na prezydenta Elbląga. Swojego kandydata wystawił również ruch Kukiz'15, który nie jest partią polityczną.
Nazwisko czwartego kandydata na włodarza naszego miasta poznaliśmy dzisiaj, 24 sierpnia (piątek), podczas konferencji prasowej, która rozpoczęła się o godz. 11.00 w... więcej ›
| ponad rok temu 24.08.2018 | › polityka | 7 | komentarzy | ~Marcin Mongiałło |
Elbląg. Od poniedziałku (27.08)
kładka przy ul. Kwiatowej zamknięta
Poniżej publikujemy komunikat Urzędu Miejskiego o zamknięciu kładki przy ul. Kwiatowej.
W związku z planowanymi pracami remontowymi na kładce dla pieszych przy ul. Kwiatowej w Elblągu w ramach zadania pn. „Remont drogowych obiektów inżynierskich administrowanych przez Departament Zarząd Dróg (dalej DZD) pełniący funkcje techniczne zarządcy dróg publicznych w granicach administracyjnych miasta Elbląg”, informujemy, że od najbliższego poniedziałku 27.08.2018r. obiekt zostanie wyłączony z ruchu pieszego, a przejście... więcej ›
| ponad rok temu 24.08.2018 | › zagrożenia i utrudnienia | ~Informacja prasowa |
