Artykuły
Ćwiczenie pod ścisłą kontrolą
Każdy, kto ćwiczy od dłuższego czasu, na pewno zdaje sobie sprawę z tego, że trzeba trzymać po prostu rękę na pulsie i należy rozumieć to stwierdzenie dosłownie, jak też w przenośni.
Nikt nie powinien przecież wykonywać ćwiczeń, dobierając je pochopnie, ponieważ powinny one być dopasowane odpowiednio do naszych preferencji i możliwości. Poza tym powinniśmy także bardzo dokładnie sprawdzać intensywność wysiłku, do czego zresztą służą najróżniejsze urządzenia. Oczywiście nie chodzi o to, aby co chwilę włączać ciśnieniomierz... więcej ›
| 22 dni temu 05.09.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Stypendia dla studentów kierunków lekarskich w Elblągu
Przypominamy, że trwa nabór wniosków do programu stypendialnego dla studentów kierunków lekarskich.
Z inicjatywy Witolda Wróblewskiego prezydenta Elbląga po raz pierwszy ruszył nabór wniosków do programu stypendialnego dla studentów kierunków lekarskich.
Program jest skierowany do studentów V i VI roku kształcących się na kierunkach lekarskich, którzy będą chcieli podjąć pracę w jednym z elbląskich szpitali.
Proponowane stypendium będzie wynosić 2000 zł miesięcznie.... więcej ›
| 24 dni temu 02.09.2022 | › bieżące | 1 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
18. raz nagrodzą elbląskich społeczników
Setki społeczników, specjalistów, pasjonatów i hobbystów – to ich zaangażowaniem stoją elbląskie organizacje pozarządowe. Z realizowanymi przez nie inicjatywami zetknął się niemal każdy mieszkaniec naszego miasta – i nie tylko – niosą pomoc tym, którzy jej potrzebują, bez względu na narodowość.
Wyjątkowym sposobem docenienia ich pracy jest nagroda w Konkursie im. dr Aleksandry Gabrysiak na najlepszą inicjatywę elbląskich organizacji pozarządowych. Do 30 września przyjmowane są zgłoszenia do 18.... więcej ›
| 24 dni temu 02.09.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Policjanci pilnują bezpieczeństwa przy elbląskich szkołach
Wraz z rozpoczęciem nowego roku szkolnego 2022/2023 uczniowie wracają do szkół. Po długiej, wakacyjnej przerwie, w pobliżu szkół, należy spodziewać się zwiększonego natężenia ruchu. Rozpoczęliśmy działania "Bezpieczna droga do szkoły".
Policjanci ruchu drogowego już od kilku tygodni przygotowują się do powrotu dzieci i młodzieży do szkół. W ostatnich tygodniach wakacji funkcjonariusze sprawdzali stan oznakowania dróg i urządzeń ostrzegawczo-zabezpieczających. W przypadku stwierdzenia nieprawidłowości... więcej ›
| 24 dni temu 02.09.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
800 tysięcy złotych dla "Światowida" w Elblągu
Ponad 4 mln zł trafi do instytucji kultury z województwa warmińsko-mazurskiego na działania związane z dostosowaniem do nowoczesnej działalności kulturalnej. Centrum Spotkań Europejskich „Światowid” w Elblągu będzie realizował projekt o wartości ponad 800 tysięcy złotych.
31 sierpnia 2022 r. Gustaw Marek Brzezin Marszałek Województwa Warmińsko-Mazurskiego i Antoni Czyżyk, Dyrektor CSE „Światowid” w Elblągu podpisali umowę na przygotowanie naszych najnowszych działań.
- Pracujemy nad nowym regionalnym... więcej ›
| 24 dni temu 02.09.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
83. rocznica wybuchu II wojny światowej. Obchody w Elblągu
Na cmentarzu Agrykola odbyły się miejskie uroczystości upamiętniające 83. rocznicę wybuchu II wojny światowej. Elblążanie oddali hołd bohaterstwu i poświęceniu wszystkich Polaków, którzy brali udział w tym największym konflikcie zbrojnym XX wieku. W uroczystości wziął udział Witold Wróblewski prezydent Elbląga oraz przewodniczący Rady Miejskiej Antoni Czyżyk.
Pod Krzyżem Katyńskim zebrali się również parlamentarzyści, samorządowcy, radni Rady Miejskiej w Elblągu. Na uroczystość przybyli również elbląscy... więcej ›
| 24 dni temu 02.09.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Z czego zbudowane są ekologiczne domy
“Bycie ekologicznym" stało się czymś więcej niż tylko hasłem. To filtr, przez który niektórzy ludzie, w tym kupujący nieruchomości, dokonują życiowych wyborów.
Oprócz znajdowania nieruchomości, które spełniają oczekiwania klientów, doświadczeni profesjonaliści z branży nieruchomości zwracają uwagę na praktyki budowlane i materiały, które są wykorzystywane w celu zapewnienia zrównoważonego rozwoju zarówno w nowych, jak i starszych budynkach.
Jakie najnowocześniejsze i... więcej ›
| 25 dni temu 02.09.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Jakie są najlepsze leki na odchudzanie? Co powinny zawierać?
Ciepła aura, letnia pogoda - są to bardzo sprzyjające warunki na odchudzanie i rozpoczęcie diety, gdyż tą porą roku człowiek mniej pragnie jeść. Niestety u osób z większą wagą lub nadwagą, dieta oraz ruch mogą się okazać niezbyt efektowne. Dla takich osób polecane są leki na odchudzenie. Sprawdźmy, co powinny zawierać i jak je zażywać.
Jak zacząć proces odchudzania?
Ruch to podstawa właściwie wszystkiego. Dlatego właśnie, nim zdecydujesz się na leki, staraj się jak najwięcej ruszać. Zacznij od zwykłych spacerów i... więcej ›
| 25 dni temu 02.09.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Wędrując po miastach świata
Wraz z początkiem roku szkolnego do Biblioteki Młodego Czytelnika Bulaj przy ul. Zamkowej 1 wracają „Bulajowe soboty”, co oznacza, że spotkamy się już 3 września, zwyczajowo o godz. 12:00. Tematem spotkania będą tym razem miasta świata. Wstęp wolny.
Podczas zajęć odbędziemy wędrówkę po największych miastach świata i ich symbolach. Poznamy też największe budowle świata – zapowiadają organizatorzy.
Zajęcia przeznaczone są dla dzieci w wieku 6+.
Więcej informacji: Biblioteka Młodego Czytelnika „BULAJ” ul.... więcej ›
| 25 dni temu 01.09.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Przedwojenny Elbląg w książce Wiktora Hajdenrajcha
Miłośników historii naszego miasta i wciągających powieści obyczajowych zapraszamy na spotkanie z Wiktorem Hajdenrajchem, którego książka „Elbing – Elbląg. Na zakręcie historii” przenosi czytelników do Elbląga przed wybuchem II wojny światowej.
Spotkanie odbędzie się w poniedziałek, 5 września, o godz. 17:00 w filii nr 3 przy al. J. Piłsudskiego. Wstęp wolny.
O książce „Elbing – Elbląg. Na zakręcie historii” z opisu wydawcy: Annelore Heike, młoda mieszkanka międzywojennego miasta Elbing,... więcej ›
| 25 dni temu 01.09.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Straż Miejska czuwa nad bezpieczną drogą dzieci do szkoły
Dziś (01.09.2022r.) elbląskie przedszkolaki, dzieci i młodzież wracają do szkół, natężenie ruchu w pobliżu placówek oświatowych oraz na przejściach dla pieszych wzrasta. Kierowcy powinni zachować wyjątkową czujność w pobliżu szkół i innych placówek, do których uczęszczają dzieci.
Dzieci w wieku szkolnym nie zawsze potrafią bezpiecznie poruszać się po drogach. Należy wobec nich zastosować zasadę ograniczonego zaufania i założyć, że nie zawsze muszą zachować się w taki sposób, jak osoba dorosła,... więcej ›
| 25 dni temu 01.09.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Rozpoczęcie roku szkolnego w Elblągu
17 555 uczniów rozpoczęło dziś nowy rok szkolny w elbląskich placówkach oświatowych prowadzonych przez samorząd. 1050 pierwszoklasistów po raz pierwszy przekroczyło progi szkoły. W naszych placówkach uczyć się będzie ponad 330 uczniów z Ukrainy.
Miejskie rozpoczęcie roku szkolnego odbyło się w Zespole Szkół Techniczno - Informatycznych w Elblągu.
- Wszystkim uczniom życzę samych sukcesów i radości ze zdobywania wiedzy oraz przebywania z rówieśnikami. Nauczycielom i Rodzicom życzę... więcej ›
| 25 dni temu 01.09.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Uszkodził lampy uliczne bo...pokłócił się z żoną
Straty jakich dokonał zatrzymany 47-latek to blisko 6 tysięcy złotych. Nietrzeźwego mężczyznę zatrzymali policjanci prewencji zaraz po tym, jak zadzwonili pod 997 świadkowie zajścia. Podejrzany mężczyzna miał 3 promile alkoholu w organizmie. Powiedział, że pokłócił się z żoną i musiał wyładować agresję.
Nawet do 5 lat pozbawienia wolności grozi 47-latkowi, zatrzymanemu wczoraj (30 sierpnia 2022r.), przy ul. Trybunalskiej w Elblągu. Podejrzany kopał w lampy oświetleniowe. Uszkodził 4 z nich i powyrywał elementy ich okablowania.... więcej ›
| 26 dni temu 31.08.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Bażantarnia Jump&Run już 11 września!
Wielkimi krokami zbliża się najciekawsza sportowa impreza w 2022 roku. Już w następną niedzielę, 11 września, w elbląskiej Bażantarni odbędzie się bieg przez wielkie dmuchane przeszkody pod nazwą Bażantarnia Jump&Run.
Zgłosiło się już 800 osób, co oznacza, że zostało tylko 300 wolnych miejsc, więc zapisz się już teraz i weź udział w biegu w specjalnej, dedykowanej koszulce.
Dmuchane labirynty i zjeżdżalnie w środku lasu? Brzmi nieprawdopodobnie? Z Miejskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji nie ma rzeczy niemożliwych! Już... więcej ›
| 26 dni temu 31.08.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
IV Rodzinny Piknik Nauki i Techniki w Elblągu
W sobotę 10 września 2022 r. w godzinach 11:00-16:00 w Elbląskim Parku Technologicznym będzie czekać na Was mnóstwo atrakcji.
Specjalnie dla mieszkańców naszego miasta i okolic przygotowaliśmy pokazy, warsztaty i stoiska naukowe. Piknik to jednocześnie kompendium wiedzy i świetna zabawa dla całej rodziny.
Atrakcje podczas IV Pikniku Nauki i Techniki: • Strefa gier i zabaw – dmuchańce, gokarty, rowery elektryczne, animacje dla dzieci, gaming zone, • Warsztaty i pokazy naukowe - doświadczenia chemiczne, wystawa interaktywna... więcej ›
| 26 dni temu 31.08.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Rodzinny Piknik Lekkoatletyczny w Elblągu
Podstawowe konkurencje lekkoatletyczne, dla najlepszych medale, a także dmuchańce, kawiarenka, słodkości. To wszystko będzie czekało na uczestników Rodzinnego Pikniku Lekkoatletycznego, który w najbliższą niedzielę odbędzie się na boisku przy ul. Saperów 14G (miasteczko szkolne).
Rodzinny Piknik Lekkoatletyczny, który odbędzie się w najbliższą niedzielę (4.09), będzie okazją do aktywnego spędzenia wolnego czasu. Wspólna zabawa z lekką atletyką na boisku przy ul. Saperów 14G w Elblągu (miasteczko szkolne)... więcej ›
| 26 dni temu 31.08.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
83. rocznica wybuchu II wojny światowej
Witold Wróblewski prezydent Elbląga i Antoni Czyżyk przewodniczący Rady Miejskiej zapraszają na obchody 83. rocznicy wybuchu II wojny światowej, które odbędą się 1 września br. (czwartek) o godz. 12:00 przy Krzyżu Katyńskim na Cmentarz Agrykola w Elblągu.
Program: • odegranie hymnu państwowego Rzeczpospolitej Polskiej; • przemówienia okolicznościowe; • Apel pamięci i salwa honorowa; • składanie kwiatów.
„W ramach treningu Wojewódzkiego Systemu Wykrywania Skażeń i Alarmowania, celem... więcej ›
| 26 dni temu 31.08.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Elbląscy policjanci spełnili marzenie małego Alana
Jak się okazuje, bycie policjantem to również spełnianie marzeń innych. Mały Alanek z Jegłownika bardzo chciał, aby na jego 6 urodziny przyjechał radiowozem policjant. Mama Alana podzieliła się marzeniem synka, na forum społecznościowym Społeczność Jegłownik a my zadeklarowaliśmy... że będziemy.
W poniedziałek (29.08) zjawiliśmy się na tych właśnie 6 urodzinach chłopca. I widzieliśmy tę radość w oczach dziecka. Alanek przywitał nas w policyjnej czapce, bo jak się okazuje policjanci zarówno ci w serialach jak i programach... więcej ›
| 27 dni temu 30.08.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Policjanci z Elbląga poszukują tego mężczyzny
Elbląscy policjanci szukają kontaktu z mężczyzną pokazanym na zdjęciu z monitoringu z jednej ze stacji benzynowych. Mężczyzna 29 czerwca tankował samochód w Elblągu przy ul. Płk. Dąbka.
Osoby, które rozpoznają go proszone są o kontakt z policjantem KMP w Elblągu pod nr tel.: 47 734 16 28. Informację można przekazać również mailowo na adres: policja@elblag.ol.policja.gov.pl
nadkom. Krzysztof Nowacki oficer prasowy KMP w Elblągu
więcej ›
| 27 dni temu 30.08.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Pijani kierowcy zatrzymywani na ulicach Elbląga
Ostatni weekend wakacji na drogach w okolicach Elbląga minął spokojnie. Nie odnotowano wypadków drogowych a jedynie kilka kolizji. Wszystkie organizowane i zabezpieczane przez policjantów imprezy przebiegły bez zakłóceń, mimo dużych ilości osób oraz natężenia ruchu jak np. na elbląskiej starówce podczas Święta Chleba.
Policjanci z Wydziału Ruchu Drogowego zatrzymali do kontroli drogowych 124 kierujących którzy przekroczyli dozwoloną prędkość. Trzeźwość zbadano u 418 kierujących i zatrzymano 7 u... więcej ›
| 27 dni temu 30.08.2022 | › | ~Redakcja elblag.net |
