Artykuły
Naturalne energetyki – zdrowe jedzenie, które dodaje energii
Kiedy w ciągu dnia poczujesz spadek energii, sięgasz po mocną kawę, batonik, czekoladę, lub co gorsza, po napój energetyzujący? To niezbyt zdrowe nawyki, które można skutecznie wyeliminować, dzięki wprowadzeniu do diety kilku naturalnych energetyków. Sprawdź, jakie jedzenie daje najwięcej energii i przy tym jest zdrowe.
Naturalne energetyki, czyli zdrowe nawyki
Aby uniknąć spadków energii, trzeba przede wszystkim zadbać o odpowiednią kaloryczność diety. Powinna ona być dostosowana do naszych potrzeb – wieku, płci,... więcej ›
| ponad rok temu 01.06.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Altany – kiedy chcesz korzystać z ogrodu cały rok
Przebywanie na świeżym powietrzu to czysta przyjemność. Mając działkę czy ogród, można to robić w każdej wolnej chwili. Niestety, wyłącznie w ciepłe dni. A tych w ciągu roku mamy tak naprawdę niewiele. Aby móc się cieszyć relaksem w każdej chwili, warto wziąć pod uwagę proste rozwiązanie – postawić altanę.
Która altana będzie najlepsza?
Altany ogrodowe dają możliwość spędzania niemal każdej wolnej chwili w przydomowym ogrodzie lub na działce. Współczesne altany pomagają także uatrakcyjnić... więcej ›
| ponad rok temu 01.06.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Zbyt szybka jazda zakończona wyrokiem sądu
58-letni mężczyzna został ukarany przez sąd za przekroczenie prędkości w terenie zabudowanym. Wyrok to grzywna w wysokości 2 tysięcy złotych. Przekroczenie dozwolonej prędkości o ponad 50 km/h w terenie zabudowanym skutkuje również zatrzymaniem prawa jazdy na 3 miesiące.
Zdarzenie miało miejsce 28 marca br.w miejscowości Kazimierzowo pod Elblągiem. Tam, 58-latek kierując mercedesem został zatrzymany przez policyjny patrol. Wcześniej funkcjonariusze zmierzyli mu prędkość z jaką się poruszał. Było to 106 km/h, w miejscu, gdzie jest... więcej ›
| ponad rok temu 31.05.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Nietrzeźwi kierowcy zatrzymani na ulicach Elbląga
Podczas weekendu policjanci zatrzymali dwóch nietrzeźwych kierujących. Jeden z nich posiadał aktywny zakaz prowadzenia wszelkich pojazdów.
Przy ul. Browarnej do kolizji wezwano policyjny patrol. Tam jeden ze świadków zatrzymał 26-latka, który kierował skuterem. Gdy policjanci zbadali go alkotestem okazało się, że ma on w organizmie 1,68 promila alkoholu. Mężczyzna kierował wcześniej skuterem.
Inny kierujący zatrzymany do kontroli drogowej przy ul. Agrykola kierował vw passatem. W jego przypadku badanie alkotestem wykazało... więcej ›
| ponad rok temu 31.05.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Umowa na przebudowę ul. Wschodniej podpisana
W Starostwie Powiatowym w Elblągu odbyło się podpisanie umów z samorządowcami na dofinansowanie z Rządowego Funduszu Rozwoju Dróg. W gronie podpisujących był Prezydent Witold Wróblewski, który podpisał umowę na dofinansowanie przebudowy ul. Wschodniej.
Przyznane dofinansowanie na przebudowę ul. Wschodniej wynosi 7 215 000 zł, czyli 65% kosztów planowanej inwestycji. Zakres przedsięwzięcia obejmuje jedynie pierwszy etap. Obejmuje on: budowę 910 metrów jednojezdniowej drogi lokalnej, zatoki autobusowe, obustronne... więcej ›
| ponad rok temu 31.05.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Bateria prysznicowa z termostatem - dlaczego warto się na nią zdecydować
Wybierając armaturę do łazienki, sporo osób w pierwszej kolejności koncentruje się na jej wyglądzie, a dopiero później zastanawia się nad funkcjonalnością. Tymczasem, wraz z użytkowaniem, bardziej zwracamy uwagę na kwestie praktyczne, związane np. z możliwością oszczędzania wody. Doskonałym wyborem, nie tylko pod względem atrakcyjnego wyglądu, ale również sposobu działania będzie bateria prysznicowa z termostatem.
Dlaczego warto zdecydować się na to rozwiązanie i jakie korzyści z niego wynikają?
Czym wyróżnia... więcej ›
| ponad rok temu 31.05.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Poduszka ortopedyczna – sposób na zdrowy sen i prosty kręgosłup
Sen ma zbawienny wpływ nasz organizm. Ci, którzy chcą wykorzystać w pełni jego regeneracyjny potencjał, powinni zaopatrzyć się w poduszkę ortopedyczną do spania. To jeden z najlepszych prezentów, jakie możemy podarować swojemu kręgosłupowi.
Czym jest poduszka ortopedyczna?
Poduszki ortopedyczne (nazywane też poduszkami medycznymi, leczniczymi, rehabilitacyjnymi, profilowanymi) różnią się od zwykłych poduszek do spania kilkoma elementami. Po pierwsze, są wyprofilowane w specjalny sposób. Pomaga to utrzymać odcinek szyjny... więcej ›
| ponad rok temu 31.05.2021 | › bieżące | ~Don Pedro |
Szybki rozwód – kiedy jest możliwy?
Każdy małżonek wie, że w związku są chwile lepsze i gorsze. W pewnych momentach coraz częściej małżonkowi może wydawać się, że przysięga małżeńska „i że Cię nie opuszczę” jest niemożliwa do wypełnienia. W pewnym momencie związku może wreszcie przyjść moment na podjęcie decyzji o zakończeniu nieszczęśliwego związku i kiełkuje myśl o rozwodzie.
Rozwód – warunki jakie stawia polskie prawo
Polskie przepisy wskazują, że aby sąd rozwiązał małżeństwo przez rozwód musi nastąpić całkowity i zupełny... więcej ›
| ponad rok temu 31.05.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Co nowego w PWSZ? Rekrutacja, drzwi otwarte oraz milion złotych (+ wideo)
28 maja 2021 r. w Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej w Elblągu miała miejsce konferencja prasowa poświęcona trzem tematom:
Milion złotych dla Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej w Elblągu przyznany przez Ministerstwo Edukacji i Nauki w ramach przedsięwzięcia „Inicjatywa wsparcia dążenia do doskonałości”.
Otwarcie procesu rekrutacji na studia w PWSZ w Elblągu
Drzwi Otwarte Uczelni - 9 czerwca br.
W konferencji udział wzięli: Rektor PWSZ w Elblągu – dr inż. Jarosław Niedojadło, prof. uczelni; Prorektor ds.... więcej ›
| ponad rok temu 31.05.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Policjanci zaczaili się na rowerzystów na ul. 12 Lutego
W ramach policyjnych działań pod nazwą „Jednoślad”, w piątek (28.05) policjanci Wydziału Ruchu Drogowego Komendy Miejskiej Policji w Elblągu prowadzą wzmożone kontrole rowerzystów i motocyklistów.
Jednym z kontrolowanych dziś miejsc była ulica 12-Lutego a właściwie chodnik znajdujący się po jednej ze stron ulicy. Tam mieszkańcy zaznaczali wielokrotnie że wąskim chodnikiem poruszają się również rowerzyści, co stwarza zagrożenie dla pieszych.
Dziś policjanci prowadzili tam kontrolę i w większości... więcej ›
| ponad rok temu 28.05.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Półkolonie ze "Światowidem"
Wakacje zbliżają się wielkimi krokami. Warto zapewnić dziecku wypoczynek pełen wrażeń i aktywności. Centrum Spotkań Europejskich „Światowid” wraz ze Stowarzyszeniem „Jantar” zaprasza dzieci w wieku 6-12 lat do udziału w wyjątkowych półkoloniach.
CSE „Światowid” wraz ze Stowarzyszeniem „Jantar” jak co roku przygotowało ciekawy program półkolonii letnich, wypełniony różnorodnymi zajęciami tj. warsztaty taneczne, teatralne, plastyczne. Dzieci będą również uczestniczyły w... więcej ›
| ponad rok temu 28.05.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Dzień Dziecka w Elblągu. Co będzie się działo?
Tegoroczne wspólne świętowanie Dnia Dziecka w Elblągu odbędzie się w niedzielę 6 czerwca na Starym Mieście. Z okazji święta najmłodszych elblążan przygotowanych zostało dla dzieci i rodziców wiele atrakcji, od koncertu muzycznego i spektaklu teatralnego na profilu FB Miasto Elbląg (1 czerwca), do festynu z Radiem Zet (6 czerwca).
Wśród atrakcji przygotowanych przez radiowców, na placu przy katedrze odbędzie Parada Postaci Bajkowych. W godz. od 11 do 15 dzieci będą się bawiły w towarzystwie swoich ulubionych... więcej ›
| ponad rok temu 28.05.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
„Semper Paratus” dla Funkcjonariusza Służby Więziennej z Elbląga
Dyrektor Okręgowy Służby Więziennej w Gdańsku płk Andrzej Tesarewicz, w imieniu Dyrektora Generalnego Służby Więziennej, wręczył odznakę Semper Paratus funkcjonariuszowi działu ochrony Aresztu Śledczego w Elblągu mł. chor. Rafałowi Steinborn.
Wyróżnienie „Semper Paratus” (łac. Zawsze gotowy) nadawane jest przez Dyrektora Generalnego Służby Więziennej za dokonanie czynu świadczącego o szczególnej odwadze i bohaterstwie.
Funkcjonariusz w dniu 19.03.2021 r. po godzinie 19-ej, będąc po służbie, ujął pijanego i... więcej ›
| ponad rok temu 28.05.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Fabryka wybuduje biurowiec w Elblągu
Nowoczesny obiekt oferujący 10 tys. powierzchni użytkowej powstanie w bezpośrednim sąsiedztwie Starego Miasta. Inwestycja w ramach Programu Fabryka, poza pobudzeniem ekonomicznego potencjału miasta, przyczyni się także do rewitalizacji zdegradowanego obszaru Wyspy Spichrzów, która dawniej stanowiła gospodarcze serce Elbląga.
Elbląski biurowiec „Porta Mare” zaoferuje ponad 6 tys. mkw. wysokiej klasy biur, ale także powierzchnie przeznaczone pod działalność aparthoteli oraz przestrzenie handlowo – usługowe. Będzie on... więcej ›
| ponad rok temu 28.05.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
W jakim pomieszczeniu stworzyć idealne biuro do pracy zdalnej?
Obecnie coraz więcej osób wykonuje zawodowe obowiązki w zaciszu własnego domu. Dla wielu ludzi ogromnym plusem jest praca na miejscu, jednak niektórym ciężko jest się zorganizować, gdy nie wychodzą do biura, a cała rodzina uczestniczy w pracy zdalnej. Najważniejsze jest, aby stworzyć sobie odpowiednie warunki do takiego rodzaju pracy. Jak to zrobić? W jakim pomieszczeniu urządzić perfekcyjny home office?
Osobny pokój, przeznaczony do pracy w domu
Jeżeli mieszkamy w dużym domu i mamy do dyspozycji wolne pomieszczenie, jesteśmy w... więcej ›
| ponad rok temu 28.05.2021 | › biznes | ~Redakcja elblag.net |
8 Wspaniałych w Elblągu. Poznaj kim są
Pomagają chorym i niepełnosprawnym, organizują różnego rodzaju zbiórki, koordynują akcje charytatywne. Zwyczajni, ale bardzo wrażliwi i zawsze gotowi podać pomocną dłoń. Mowa o młodych elblążanach którzy zostali laureatami XXIII edycji Samorządowego Konkursu "Ośmiu Wspaniałych". Gala konkursu odbyła się 26 maja w Ratuszu Staromiejskim.
"Ośmiu Wspaniałych" to konkurs z tradycjami - jego przesłanie jest proste: wystarczy niewielu, by zmienić tak wiele. Celem konkursu jest promowanie pozytywnych zachowań,... więcej ›
| ponad rok temu 27.05.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Uszkodzona blokada i samochód
Nie od dziś wiadomo, że Straż Miejska w Elblągu w swojej pracy korzysta z urządzeń do blokowania kół. Potocznie nazywane "blokady samochodowe" zgodnie z art. 130a ust. 8 Prawo o ruchu drogowym mogą zostać założone na koło pojazdu w celu unieruchomienia go, gdy kierowca pozostawi pojazd w miejscu, gdzie jest to zabronione, lecz nie utrudnia ruchu lub nie zagraża bezpieczeństwu.
Zdaje się, że nie wszyscy kierowcy nieprawidłowo parkujący swoje pojazdy spodziewają się widoku blokady na kole pojazdu. Pomimo pozostawienia przez... więcej ›
| ponad rok temu 27.05.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Porzucony pies przywiązany do płotu
Zwierzę, jako istota żyjąca, zdolna do odczuwania cierpienia, nie jest rzeczą. Człowiek jest mu winien poszanowanie, ochronę i opiekę - tak brzmi art. 1 ustawy o ochronie zwierząt.
W dniu wczorajszym dyżurny Straży Miejskiej otrzymał zgłoszenie od mieszkanki Elbląga, że ta znalazła przywiązanego do płotu psa. Jego właściciel pozostawiając go przywiązanego do płotu przy ul. Legionów niestety, ale poszanowania, ochrony i opieki mu nie okazał.
Psinka była grzeczna, ułożona i skora do zabawy, jednak strażnicy zmuszeni byli odwieźć go... więcej ›
| ponad rok temu 27.05.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Nowy Dwór Elbląski i jego tajemnica
Trzecia tegoroczna odsłona Miejskiej Wycieczki Rowerowej będzie prowadziła do Nowego Dworu Elbląskiego, gdzie będziemy mieli okazję przyjrzeć się pewnemu, ponad 200-letniemu budynkowi. Startujemy już w najbliższą niedzielę, 30 maja.
W zeszłą niedzielę odwiedziliśmy Złotą Wyspę. Liczna grupa rowerzystów (prawie 90 osób) wzięła udział w 50. Miejskiej Wycieczce Rowerowej. Tym razem wycieczka wystartuje również z Elbląga, z placu katedralnego. Przez Wikrowo dotrzemy do Jegłownika, skąd już tylko rzut rowerem będziemy od... więcej ›
| ponad rok temu 27.05.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Estetycznie, ekologicznie - Miejskie Punkty Elektroodpadów
Zużyte żarówki, baterie, płyty CD, ładowarki, czy stare telefony – bardzo często mieszkańcy mieli problem co zrobić z tymi niebezpiecznymi odpadami. Aby go rozwiązać w pięciu lokalizacjach powstały Miejskie Punkty Elektroodpadów.
To kolejny element działań prowadzonych przez elbląski samorząd, którego celem jest zachęcenie mieszkańców do jeszcze większej segregacji odpadów.
- To kontynuacja wcześniejszych kampanii edukacyjnych, podczas której między innymi zakupiliśmy i przekazaliśmy zarządcom... więcej ›
| ponad rok temu 27.05.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
