Artykuły
Od czego zacząć praktykę jogi? Przydatne wskazówki
Joga to nie tylko popularna praktyka, ale także wysiłek mający korzystny wpływ na samopoczucie i samodyscyplinę. Dzięki swojej różnorodności zyskuje z roku na rok coraz większą rzeszę zwolenników. Może być ona stosowana przez każdego, bez względu na wiek, czy umiejętności. Joga uprawiana jest zarówno przez kobiety, jak i przez mężczyzn. Jest ona świetnym sposobem na samodoskonalenie się. Na czym więc polega joga i co powinni wiedzieć wszyscy początkujący?
Joga – jak zacząć?
Jogę bez problemu możemy zacząć... więcej ›
| ponad rok temu 06.08.2020 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Wielki, historyczny sukces elbląskich kajakarzy. Prezentujemy szczegółowe wyniki
Były łzy szczęścia i wzruszenia. Wielki, historyczny sukces odnieśli elbląscy kajakarze na zakończonych 2 sierpnia 26. Mistrzostwach Polski Juniorów i Juniorów Młodszych w Kajakarstwie Klasycznym, które zostały rozegrane na Torze Regatowym Malta w Poznaniu. Młodzi elblążanie w stolicy Wielkopolski aż ośmiokrotnie stawali na najwyższym stopniu podium!
Nieprawdopodobny sukces osiągnął Przemysław Rojek. Mimo że jego specjalizacją są długie dystanse, w znakomitym stylu wywalczył złoty medal w sprincie na 500 metrów... więcej ›
| ponad rok temu 05.08.2020 | › sport | ~Marcin Mongiałło |
Moda na oszczędzanie czyli jak w mądry sposób korzystać z promocji?
Masz wrażenie, że pieniądze dosłownie przeciekają ci przez palce? Chcesz zacząć oszczędzać ale nie masz pojęcia w jaki sposób tego dokonać? Poznaj proste sposoby na tanie zakupy!
W obecnych czasach zdecydowana większość osób liczy się z pieniędzmi. Nie ma w tym nic dziwnego, w końcu posiadanie ograniczonego budżetu niejako wymusza na nas rozsądne gospodarowanie posiadanymi środkami. Nie jest to jednak proste zadanie, zwłaszcza biorąc pod uwagę ciągły wzrost cen. Na szczęście istnieją proste i – co najważniejsze –... więcej ›
| ponad rok temu 04.08.2020 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Koronawirus. Raport z 4 sierpnia. Nowe zakażenia
Jak wynika z dzisiejszej informacji (4. 08 godz. 10.30) w Elblągu nie odnotowano zakażenia koronawirusem, a na terenie naszego województwa cztery przypadki.
Komunikat z 4. 08 godz. 10.30 Warmińsko-mazurskiego Urzędu Wojewódzkiego podaje, że przybyło cztery zakażenia w naszym województwie:
Powiat nowomiejski - starszy mężczyzna
Powiat ostródzki - młody mężczyzna, dziewczynka, starsza kobieta.
Wyzdrowiało pięć osób:
Powiat ełcki - młoda kobieta, kobieta w średnim wieku, starsza kobieta
Powiat... więcej ›
| ponad rok temu 04.08.2020 | › bieżące | 1 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Jaką próbę złota wybrać do obrączek ślubnych?
Wiele osób, które nie są rozrzutne na co dzień, jest w stanie sporo zainwestować w swój ślub i wesele. Zakłada się, że to jedyne takie wydarzenie w życiu, dlatego pragnie się, by było wyjątkowe. Podobnie jak pierścionek zaręczynowy oraz obrączki ślubne. O ile po weselu pozostanie tylko wspomnienie, to biżuteria jest w stanie przetrwać całe pokolenia. Do jej wyrobu wykorzystuje się najcenniejsze materiały, a mężczyźni obdarowują swoje kobiety cennymi kamieniami, bo podkreślić wyjątkowość swojego uczucia.
Obrączki ze... więcej ›
| ponad rok temu 04.08.2020 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Wniosek o postojowe dla zleceniobiorców
Na Platformie Usług Elektronicznych (PUE) ZUS udostępniliśmy wniosek o świadczenie postojowe dla zleceniobiorców, którym zleceniodawca odmówi złożenia takiego wniosku. Jest to wniosek o symbolu RSP-CZ i można go przekazać do ZUS wyłącznie elektronicznie.
Wnioski elektroniczne pozwalają uniknąć błędów są automatycznie wypełniane danymi osoby, która je składa. System pilnuje, aby niezbędne informacje zostały wypełnione. Nie pozwala na przekazanie błędnego formalnie lub niekompletnego wniosku
–... więcej ›
| ponad rok temu 03.08.2020 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
O tym jak dostać pół miliona złotych od ZUS
Zakład Ubezpieczeń Społecznych ogłasza nabór wniosków o dofinansowanie projektów poprawiających warunki pracy.
Nawet pół miliona złotych z ZUS może otrzymać przedsiębiorca, który podejmie działania zmierzające do poprawy warunków pracy. Program adresowany jest do wszystkich firm, a poziom dofinansowania został zróżnicowany ze względu na wielkość przedsiębiorstwa. Wnioski można składać już od 27 lipca do 31 sierpnia 2020. Celem konkursu jest wybór projektów, które dotyczyć będą... więcej ›
| ponad rok temu 02.08.2020 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Koronawirus. Raport z 31 lipca. Nowe zakażenia
Jak wynika z dzisiejszej informacji (31. 07 godz. 10.30) w Elblągu odnotowano jedno zakażenie koronawirusem, a na pozostałym terenie naszego województwa osiem przypadków.
Komunikat z (31.07 godz. 10.30) Warmińsko-mazurskiego Urzędu Wojewódzkiego podaje, że przybyło dziewięciu zakażonych w naszym województwie:
Elbląg - mężczyzna w średnim wieku
Powiat iławski - starszy mężczyzna, mężczyzna w średnim wieku, kobieta w średnim wieku
Powiat nidzicki - młoda kobieta, młody mężczyzna
Olsztyn - młoda... więcej ›
| ponad rok temu 31.07.2020 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Żołnierze uporządkowali groby Powstańców Warszawskich na elbląskich nekropoliach
Żołnierze 43. batalionu lekkiej piechoty z Braniewa, wchodzącego w skład 4. Warmińsko-Mazurskiej Brygady Obrony Terytorialnej, uporządkowali groby Powstańców Warszawskich na elbląskich nekropoliach. Od redakcji - o "elbląskich" powstańcach przeczytasz w tekście Elblag.net, kliknij tutaj.
Po upadku Powstania Warszawskiego wielu jego uczestników nie wróciło po wojnie do stolicy. Licząc, że bezpieka nie trafi na ich ślad, wyjechali na tzw. Ziemie Odzyskane, także do Elbląga. Tak zrobiła również rodzina pochowanego... więcej ›
| ponad rok temu 31.07.2020 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Czy można zaciągnąć więcej niż jedną chwilówkę w tym samym czasie?
Ponad 15 milionów Polaków ma do spłacenia pożyczkę, wielu z nich więcej niż jedną. Posiadanie kilku kredytów bankowych nie jest niczym niezwykłym, a ostatnimi czasy staje się niemalże standardem. Czy z chwilówkami jest podobnie?
Druga chwilówka w innej firmie pożyczkowej
Na rynku pożyczek pozabankowych działa kilkaset firm. Znaczna część z nich specjalizuje się wyłącznie w chwilówkach, czyli pożyczkach krótkoterminowych. Konkurencja jest więc spora, dlatego klienci pozabankowych instytucji... więcej ›
| ponad rok temu 31.07.2020 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Elbląg. Zapalmy znicze na grobach powstańców warszawskich
Powstańcy warszawscy osiedlali się po wojnie na Ziemiach Odzyskanych, także w Elblągu. Ukrywali się przed bezpieką, która Akowców nazywała „zaplutymi karłami reakcji”. Zapalmy znicze na grobach bohaterów. Aby dowiedzieć gdzie się znajdują wystarczy kliknąć tutaj i wpisać nazwisko. Poniżej opublikujemy listę pochowanych na elbląskich cmentarzach 16 powstańców, których nazwiska ustaliła autorka artykułu.
Przed 12 laty, właśnie 1 sierpnia na cmentarzu Dębica odbył się pogrzeb Stefana Brzozowskiego,... więcej ›
| ponad rok temu 30.07.2020 | › bieżące | 1 | komentarzy | ~Grażyna Wosińska |
Gry erotyczne pomysłem na nudę w sypialni
Sypialnia nie musi być miejscem wyłącznie do realizacji pragnień i dzielenia się pożądaniem w schematyczny sposób. Inspiracji na rozbudzenie namiętności jest całe mnóstwo, ale co zrobić w sytuacji, gdy poszukuje się czegoś naprawdę pasjonującego? Znudzonym rutyną kochankom, z pomocą przychodzą gry erotyczne. Rozbudzają ukryte pragnienia, pozwalają lepiej poznać ciało partnera i zamienić chwile w sypialni w oryginalne wyzwania. Producenci wykazują się coraz większą pomysłowością, stąd istnieją gry oparte na kartach, kostkach,... więcej ›
| ponad rok temu 28.07.2020 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Bon Turystyczny bez tajemnic
Na Platformie Usług Elektronicznych ZUS udostępniono funkcje dla przedsiębiorców turystycznych oraz organizacji pożytku publicznego, które chcą przystąpić do programu Polski Bon Turystyczny.
Przedsiębiorcy turystyczni i organizacje pożytku publicznego, mogą za pośrednictwem PUE ZUS złożyć "Oświadczenie przedsiębiorcy turystycznego lub organizacji pożytku publicznego w celu przystąpienia do programu Polski Bon Turystyczny”(PBT), dzięki czemu zostaną wpisane na listę podmiotów turystycznych uprawnionych do przyjmowania... więcej ›
| ponad rok temu 27.07.2020 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Akcja „Sprzątania mogił Powstańców Warszawskich"
Żołnierze 43 batalionu lekkiej piechoty z Braniewa, wchodzącego w skład 4 Warmińsko-Mazurskiej Brygady Obrony Terytorialnej, wzięli udział w ogólnopolskiej akcji społecznej sprzątania mogił Powstańców Warszawskich. Przez wiele godzin 40 żołnierzy 4W-MBOT pomagało uprzątnąć blisko 700 mogił na Warszawskich Powązkach.
Powstańcy przez 63 dni bronili Warszawy, walczyli wtedy o całą Polskę. Walczyli dla siebie, swoich dzieci i przyszłych pokoleń. Walczyli dla nas. To dzięki naszym Bohaterom możemy z dumą nosić na mundurze... więcej ›
| ponad rok temu 27.07.2020 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Nie żyje Bronisław Waldemar Zimnoch, wieloletni komandor Jachtklubu Elbląg
Zmarł Bronisław Waldemar Zimnoch, wieloletni komandor Jachtklubu Elbląg. Poniżej publikujemy infomację Zarządu Jachtklubu Elbląg.
Z głębokim żalem zawiadamiamy, iż w dniu 24.07.2020 r. odszedł na błękitne reje Bronisław Waldemar Zimnoch, wieloletni komandor Jachtklubu Elbląg, człowiek wielce zasłużony dla rozwoju elbląskiego żeglarstwa i Miasta Elbląg. To niepowetowana strata dla nas wszystkich.
Niezmiernie nam przykro. W imieniu Zarządu składamy głębokie wyrazy ubolewania pogrążonej w smutku rodzinie.
Zarząd Jachtklubu... więcej ›
| ponad rok temu 25.07.2020 | › bieżące | 3 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Wraki na elbląskich ulicach
W tym roku w Elblągu zostało odholowanych dwanaście pojazdów nieużytkowanych. Straż Miejska apeluje, by nie blokować miejsc parkingowych.
Nasz Czytelnik jest zbulwersowany samochodem z rejestracją gdańską, który stoi na parkingu, przy ul. Mickiewicza
Już od ponad roku i zajmuje miejsce parkingu dla innych. Auto jest strasznie brudne, zapajęczone, pokryte liśćmi i grzybem
- napisał nasz Czytelnik.
Straż Miejska w Elblągu nieustannie otrzymuje zgłoszenia o wrakach na terenie Elbląga. Procedury związane z usunięciem takiego... więcej ›
| ponad rok temu 24.07.2020 | › bieżące | 1 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Na wizytę w ZUS możesz umówić się przez internet
Od wczoraj (23 lipca) znowu możesz elektronicznie zarezerwować wizytę placówce ZUS przez Platformę Usług Elektronicznych (PUE) ZUS.
Zachęcam do korzystania z tej możliwości po to żeby nie czekać w kolejce
– mówi Anna Ilukiewicz regionalny rzecznik prasowy ZUS w woj. warmińsko-mazurskim
Na PUE ZUS można zarezerwować wizytę w dowolnie wybranej placówce i wybrać dogodny dla siebie dzień i godzinę planowanej wizyty. Wystarczy na swoim profilu PUE w „Panelu Ogólnym” wybrać zakładkę... więcej ›
| ponad rok temu 24.07.2020 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Najlepsze życzenia z okazji Święta Policji
Policjantkom, policjantom i wszystkim pracownikom niemundurowym życzymy zawodowego spełnienia, uznania i satysfakcji z wykonywanych obowiązków, a także zdrowia oraz wszelkiej pomyślności w życiu osobistym. Wszystkiego najlepszego z okazji Waszego święta! Jesteście do dyspozycji innych, zawsze pierwsi tam, gdzie trzeba nieść pomoc. Dziękujemy, że dzięki Waszej codziennej służbie możemy czuć się bezpiecznie.
24 lipca obchodzone jest Święto Policji. Przypada ono w rocznicę powołania w 1919 roku polskiej Policji Państwowej. Zostało... więcej ›
| ponad rok temu 24.07.2020 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Koronawirus w Hotelu Elbląg (Aktualizacja)
Hotel Elbląg odwołuje rezerwacje, ponieważ potwierdzono przypadek zakażenia koronawirusem. Obiekt został prewencyjnie zamknięty do dnia 29 lipca.
Zakażenie wykryto u gościa Hotelu Elbląg. Zostało objętych kwarantanną ponad 40 gości i kilkunastu pracowników obsługi, którzy mieli kontakt z zakażonym.
Hotel Elbląg informuje:
W obiekcie, w którym dokonali Państwo rezerwacji potwierdzono przypadek zakażenia koronawirusem, a Państwa zdrowie i bezpieczeństwo są dla nas najważniejsze. Odwołanie nie wiąże się z żadnymi... więcej ›
| ponad rok temu 23.07.2020 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Nowe informacje z ZUS w sprawie wypłacanych świadczeń
Wnioski o świadczenie postojowe, dodatek solidarnościowy, „dobry start”, informacja o stanie konta w ZUS, symulacja hipotetycznej emerytury, podgląd wystawionych zwolnień lekarskich, a w najbliższym czasie również Bon turystyczny – to wszystko można załatwić przez PUE.
Z Platformy Usług Elektronicznych może skorzystać każdy klient, który ukończył 18 lat, założy konto na PUE i potwierdzi swoją tożsamość. Platforma Usług Elektronicznych (PUE) jest wygodnym i bezpłatnym narzędziem, które ułatwia kontakty z... więcej ›
| ponad rok temu 23.07.2020 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
