Artykuły
Czy dieta pudełkowa to dobry wybór?
Chcesz zrzucić zbędne kilogramy, jednak zastanawiasz się nad tym, czy uda Ci się tego dokonać bez efektu jojo? W takim razie trafiłaś idealnie, ponieważ ten artykuł powstał z myślą właśnie o Tobie!
Dla osób, które chcą schudnąć absolutną podstawą jest odpowiednia dieta oraz aktywność fizyczna. Nie da się ukryć, że w tym przypadku kluczowy jest minusowy bilans kaloryczny. Oczywiście na sukces składa się także wiele innych czynników, a wśród nich znajduje się między innymi podział na odpowiednie mikro- oraz... więcej ›
| ponad rok temu 01.02.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Elbląg: Policyjne podsumowanie weekendu
Ponad 300 kontroli trzeźwości wykonali podczas weekendu policjanci z Wydziału Ruchu Drogowego. Zatrzymano 2 nietrzeźwych kierujących. Z podejmowanych interwencji do wytrzeźwienia przewieziono 12 osób. Od piątku do niedzieli policjanci interweniowali 148 razy.
Wczoraj przy ul. Brzeskiej policjanci z ruchu drogowego zatrzymali do kontroli osobową toyotę, którą kierował 49-latek. Kontrolujący od razu wyczuli od niego zapach alkoholu. Wynik badania to 2,42 promila alkoholu w organizmie. Mężczyźnie zatrzymano prawo jazdy a jego auto odholowano na... więcej ›
| ponad rok temu 01.02.2021 | › policja | ~Redakcja elblag.net |
Elbląg. Atrakcje cenowe w nowym sklepie ALDI od 3 lutego
W środę 3 lutego o godzinie 6:00 swoje progi dla klientów otworzy pierwszy sklep ALDI w województwie Warmińsko-Mazurskim. Zlokalizowany będzie w Elblągu przy ulicy Robotniczej 134. Z okazji otwarcia przez 11 dni na klientów czekać będą specjalne promocje sięgające nawet do 50%. Łączna powierzchnia nowego sklepu wynosi 1300 m2. Sieć zatrudniła kilkunastu pracowników.
W trosce o zdrowie i bezpieczeństwo klientów, sieć ALDI zmieniła formułę świętowania.
Przygotowano liczne promocje cenowe, z których... więcej ›
| ponad rok temu 01.02.2021 | › bieżące | 2 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Koronawirus. Raport z 1 lutego
W Elblągu przybyło 3 zakażonych i nikt nie zmarł. W Polsce ponad 2,5 tys. zakażonych i zmarły 42 osoby.
Jak wynika z informacji, opublikowanej dziś (1.02) przez Ministerstwo Zdrowia. W naszym województwie przybyło 82 zakażonych i nikt nie zmarł. Liczba zakażonych na 10 tys. mieszkańców wynosi 0,58.
W Elblągu przybyło 3 zakażonych i nikt nie zmarł. Liczba zakażonych na 10 tys. mieszkańców wynosi 0,84.
W Polsce ponad 2,5 tys. zakażonych i zmarły 42 osoby, w tym 9 tylko na Covid, bez chorób... więcej ›
| ponad rok temu 01.02.2021 | › zdrowie i uroda | ~Redakcja elblag.net |
Tragiczny wypadek. Nie żyje jedna osoba, trzy osoby ciężko ranne
Na drodze wojewódzkiej nr 541 prowadzącej do Lidzbarka od strony miejscowości Nowy Zieluń w wyniku uderzenia w drzewo przez kierującego VW Transporterem jedna osoba poniosła śmierć, a trzy inne przetransportowano do szpitali.
W czwartek (28.01) około godziny 13.00 na trasie Nowy Zieluń - Lidzbark w powiecie działdowskim na drodze wojewódzkiej nr 541 doszło do tragicznego w skutkach zdarzenia drogowego z udziałem pojazdu dostawczego. Kierujący pojazdem marki VW Transporter, mieszkaniec gminy Lubowidz na łuku drogi stracił panowanie nad... więcej ›
| ponad rok temu 01.02.2021 | › policja | 4 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Kolejne zwolnienia ze składek i postojowe z ZUS
Umorzenie składek za styczeń albo za grudzień i styczeń oraz ponowna wypłata świadczenia postojowego z Zakładu Ubezpieczeń Społecznych – to rozwiązania, które przewiduje dla firm nowe rozporządzenie Rady Ministrów. Wnioski będzie można składać od 1 lutego.
Prawo do pomocy otrzymali przedsiębiorcy z niemal 50 różnych branż. Zakres i forma wsparcia zależy od rodzaju przeważającej działalności gospodarczej.
O umorzenie składek za styczeń albo za grudzień i styczeń oraz ponowne świadczenie postojowe (do... więcej ›
| ponad rok temu 01.02.2021 | › zdrowie i uroda | ~Redakcja elblag.net |
Ładowarki obrotowe – profesjonalne wsparcie do zadań specjalnych
Pierwsza europejska maszyna teleskopowa powstała w 1981 roku . Był nią model FARGH stworzony przez Ricardo Magniego, czyli założyciela firmy Magni Telescopic Handlers. Marka ta od blisko dekady nieustannie rozwija swą flotę o innowacyjne ładowarki teleskopowe zapewniające efektywność i bezpieczeństwo podczas prac budowlano-remontowych, komunalnych czy montażowych.
Magni RTH 6.25 – ładowarka uniwersalna
Model RTH 6.25 pojawił się na rynku w 2020 roku. Jest on prawdziwym przełomem w ofercie renomowanego producenta –... więcej ›
| ponad rok temu 01.02.2021 | › biznes | ~Redakcja elblag.net |
Koronawirus. Raport z 31 stycznia
W Elblągu przybyło 10 zakażonych i nikt nie zmarł. W Polsce prawie 5 tys. zakażonych i zmarło 98 osób
Jak wynika z informacji, opublikowanej dziś (31.01) przez Ministerstwo Zdrowia. W naszym województwie przybyło 248 zakażonych i nikt nie zmarł. Liczba zakażonych na 10 tys. mieszkańców wynosi 1,75.
W Elblągu przybyło 10 zakażonych i nikt nie zmarł. Liczba zakażonych na 10 tys. mieszkańców wynosi 0.84.
W Polsce prawie 5 tys. zakażonych i zmarło 98 osób, w tym 27 tylko na Covid, bez chorób... więcej ›
| ponad rok temu 31.01.2021 | › zdrowie i uroda | ~Redakcja elblag.net |
Koronawirus.
W Elblągu zmarły dwie osoby
W Elblągu przybyło 33 zakażonych i zmarły dwie osoby. W Polsce prawie 6 tys. zakażonych i zmarły 303 osoby.
Jak wynika z informacji, opublikowanej dziś (30.01) przez Ministerstwo Zdrowia. W naszym województwie przybyło 326 zakażonych i zmarło 13 osób, w tym dwie tylko na Covid bez chorób współistniejących. Liczba zakażonych na 10 tys. mieszkańców wynosi 3,11.
W Elblągu przybyło 24 zakażonych i dwie osoby zmarły. Liczba zakażonych na 10 tys. mieszkańców wynosi 2,02.
W Polsce prawie 6 tys. zakażonych i... więcej ›
| ponad rok temu 30.01.2021 | › zdrowie i uroda | ~Redakcja elblag.net |
Jak działa pompa ciepła? Jak i gdzie można ją zainstalować?
Pompy ciepła zyskują na popularności, a w nowoczesnym budownictwie można już mówić o pewnym standardzie, jeśli chodzi o ich obecność. Stają się wyznacznikiem nowoczesności, ekologii i oszczędności. Czym są i na jakiej zasadzie działają? Gdzie mogą być instalowane?
Czym jest pompa ciepła?
Pompy ciepła są urządzeniami służącymi do ogrzewania lub chłodzenia pomieszczeń w budynku. Od tradycyjnych metod ogrzewania, takich jak kotły gazowe czy węglowe, różnią się tym, że do działania wykorzystują - w bardzo efektywny... więcej ›
| ponad rok temu 29.01.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Koronawirus. Raport z 29 stycznia
W Elblągu przybyło 33 zakażonych i nikt nie zmarł. W Polsce ponad 6 tys. zakażonych i zmarło 336 osób.
Jak wynika z informacji, opublikowanej dziś (29.01) przez Ministerstwo Zdrowia. W naszym województwie przybyło 442 zakażonych i zmarło 12 osób, w tym dwa tylko na Covid bez chorób współistniejących. Liczba zakażonych na 10 tys. mieszkańców wynosi 3,11.
W Elblągu przybyło 33 zakażonych i nikt nie zmarł. Liczba zakażonych na 10 tys. mieszkańców wynosi 2,77.
W Polsce ponad 6 tys. zakażonych i... więcej ›
| ponad rok temu 29.01.2021 | › zdrowie i uroda | ~Redakcja elblag.net |
Młody kierowca nie żyje
Na drodze wojewódzkiej doszło do zderzenia opla astry i citroena berlingo. Uderzenie było tak silne, że 22-letni kierowca opla zginął na miejscu.
Brodniccy policjanci, pod nadzorem prokuratora, wyjaśniają okoliczności tragicznego w skutkach wypadku drogowego, do którego doszło w miejscowości Jeziórki. W zderzeniu dwóch pojazdów zginął 22-letni kierowca jednego z nich.
27 stycznia kilka minut przed 19.00, brodnicki dyżurny otrzymał zgłoszenie o wypadku drogowym w miejscowości Jeziórki, na drodze... więcej ›
| ponad rok temu 29.01.2021 | › policja | 1 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Oszuści na portalach aukcyjnych
Policjanci przez minione dwa miesiące przyjęli kilka zgłoszeń od elblążan, którzy padli ofiarą oszustów, działających na jednym z popularnych portali aukcyjnych. Przestępcy atakowali osoby, które zarówno wystawiały jak i sprzedawały przedmioty poprzez serwis ogłoszeniowy.
Oszuści stosują różne metody, aby wyłudzić pieniądze. Jedną z najnowszych, jest odpowiedź na ofertę w zamieszczonym ogłoszeniu i skontaktowanie się z kupującym poprzez komunikator internetowy.
O ile nie ma w tym nic dziwnego, że... więcej ›
| ponad rok temu 29.01.2021 | › policja | ~Redakcja elblag.net |
Przyjęli tylko trzy osoby. Jeszcze są wolne cztery etaty
Komendant Straży Miejskiej w Elblągu ogłosił nabór na cztery wolne stanowiska strażników miejskich. Zgłosiło się sporo chętnych, ale przyjęto tylko trzech i ogłoszono następny nabór na cztery etaty.
Komendant Straży Miejskiej w Elblągu ogłasza nabór na cztery wolne stanowiska strażników miejskich. Wiadomo, że wynagrodzenie zasadnicze dla nowo zatrudnionych osób 2800,00 zł brutto, dodatek za staż pracy, "trzynastą pensję", premie kwartalne, korzystanie z Zakładowego Funduszu Świadczeń Socjalnych.... więcej ›
| ponad rok temu 29.01.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
II Rajd Pieszy im. Sierżanta Wiktora Stryjewskiego (+ zdjęcia)
23 stycznia 2021 r. odbył się rajd pieszy poświęcony pamięci sierż.Wiktora Stryjewskiego "Cacko" *. Wcześniej, 18-stycznia, dokładnie w 70-tą rocznicę śmierci sierżanta odbyła się w elbląskiej katedrze św. Mikołaja msza w intencji śp. W. Stryjewskiego, który otrzymał najwyższy wyrok wydany przez komunistyczny reżim – 38-krotną karę śmierci.
Sam marsz rozpoczął się przy deszczowej pogodzie, która towarzyszyła podczas całego, kilkugodzinnego rajdu. O godzinie 12:00 uczestnicy zgromadzili się przy szlabanie... więcej ›
| ponad rok temu 28.01.2021 | › relacje | 1 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Kobieta dźgnęła mężczyznę nożem
W Kadynach kobieta dźgnęła nożem kuchennym, w okolice lewej strony klatki piersiowej mężczyznę, który doznał ciężkiego uszczerbku na zdrowiu i wymagał udzielenia mu w trybie pilnym pomocy medycznej.
Prokurator Okręgowy w Elblągu informuje, że w Prokuraturze Rejonowej w Elblągu toczy się postępowanie przygotowawcze w sprawie zaistniałego w dniu 18 grudnia 2020 roku w miejscowości Kadyny zdarzenia. Doszło do dźgnięcia nożem kuchennym w okolice lewej strony klatki piersiowej mężczyzny, w wyniku czego doznał on ciężkiego uszczerbku na... więcej ›
| ponad rok temu 28.01.2021 | › policja | ~Redakcja elblag.net |
Tragedia na jeziorze. Nie żyje wędkarz
Do tragicznego wypadku doszło na jeziorze Tałty w miejscowości Jora Wielka w powiecie mrągowskim. Dwóch 70-letnich mężczyzn wyszło na jezioro łowić ryby gdzie załamał się pod nimi lód. Jednego z mężczyzn nie zdołano uratować.
Wczoraj (27.01) po godz. 11:00 dyżurny policji został powiadomiony o zdarzeniu na jeziorze Tałty w miejscowości Jora Wielka w powiecie mrągowskim. Zgłoszenie dotyczyło dwóch wędkarzy, pod którymi załamał się lód. Na numer alarmowy 112 zadzwonił przypadkowy świadek, który... więcej ›
| ponad rok temu 28.01.2021 | › policja | ~Redakcja elblag.net |
Jak zostać sprzedawcą produkty w sektorze B2B w internecie?
Sprzedaż produktów w sektorze B2B może być naprawdę dobrym pomysłem na biznes online. Należy jednak posiadać odpowiednie zaplecze techniczne oraz wiedzę, aby nie popełniać częstych błędów, które w wielu przypadkach skazują biznes na porażkę. Jak zostać sprzedawcą produkty w sektorze B2B w Internecie?
Hurtownia internetowa - dlaczego warto?
Własny sklep internetowy B2B to przede wszystkim wolność. Od teraz to my jesteśmy po stronie osób, które samodzielnie mogą ustalać ceny swoich produktów oraz... więcej ›
| ponad rok temu 28.01.2021 | › biznes | ~Redakcja elblag.net |
Koronawirus.
W Elblągu zmarły trzy osoby
W Elblągu przybyło 23 zakażonych i trzy osoby zmarły. W Polsce ponad 7 tys. zakażonych i zmarło 389 osób.
Jak wynika z informacji, opublikowanej dziś (28.01) przez Ministerstwo Zdrowia. W naszym województwie przybyło 413 zakażonych i zmarło 38 osób, w tym osiem tylko na Covid bez chorób współistniejących. Liczba zakażonych na 10 tys. mieszkańców wynosi 2,91.
W Elblągu przybyło 23 zakażonych i trzy osoby zmarły; miały choroby współistniejące. Liczba zakażonych na 10 tys. mieszkańców wynosi... więcej ›
| ponad rok temu 28.01.2021 | › zdrowie i uroda | ~Redakcja elblag.net |
Ważny termin upływa 1 lutego
1 lutego upływa termin na złożenie informacji o danych do ustalenia indywidualnej składki na ubezpieczenie wypadkowe na kolejny rok składkowy, trwający od kwietnia do końca marca następnego roku. Nie dotyczy to wszystkich firm. Taki obowiązek mają przedsiębiorcy, którzy w ubiegłym roku zgłaszali do ubezpieczenia wypadkowego co najmniej 10 osób oraz spełnili dodatkowe warunki określone w przepisach.
Do końca stycznia część przedsiębiorców musi złożyć informację o danych do ustalenia składki na ubezpieczenie wypadkowe ZUS IWA... więcej ›
| ponad rok temu 28.01.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
