Artykuły
W jaki sposób przywrócić utraconą potencję?
Zmęczenie i przytłoczenie codziennymi obowiązkami odbija się na życiu erotycznym. Podobnie jest w przypadku nieodpowiedniej diety, stosowaniu pewnych leków czy braku ruchu. Problemy w sferze intymnej nie powinny być jednak tematem tabu, gdyż coraz więcej panów walczy z zaburzeniami erekcji. Tego problemu nie powinno się nigdy lekceważyć, gdyż zazwyczaj nie mija on samodzielnie. Jeśli mężczyzna coraz częściej ma kłopot z uzyskaniem czy utrzymaniem wzwodu, powinien on powiedzieć o tym swojemu lekarzowi, który postara się znaleźć... więcej ›
| ponad rok temu 29.04.2021 | › sport | ~Redakcja elblag.net |
Więcej osób może wejść na Kalbar
Już od najbliższej soboty swobodniej będzie można korzystać z atrakcji na Torze Kalbar. Premier zapowiedział na środowej konferencji, że od 1 maja z obiektów na świeżym powietrzu będzie mogło skorzystać dwa razy więcej osób niż dotychczas.
Przypomnijmy, że tor wrotkarski, boiska i korty tenisowe są otwarte codziennie od godz. 9 do 20. Zgodnie z zapowiedzią premiera od pierwszego dnia maja z obiektów otwartych będzie mogło korzystać jednocześnie maksymalnie 50 osób. Jest to dobra wiadomość dla wszystkich spragnionych... więcej ›
| ponad rok temu 29.04.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Dobry występ elbląskich hokeistek
Zgrupowanie kadry reprezentacji Juniorek U18 w hokeju na lodzie, w którym uczestniczyły dwie elblążanki: Julia Grzelak i Maja Brzezińska zakończyło się dwoma towarzyskimi spotkaniami Polska - Łotwa w Jastrzębiu Zdroju.
Zarówno we wtorek 13 kwietnia jak i w środę 14 kwietnia Polki pokazały swoją mocną przewagę nad Łotyszkami, w obu meczach umieszczając w bramce przeciwniczek po 9 krążków i nie tracąc żadnej bramki. Miło nam jest poinformować, że podczas meczów na listę strzelców wpisała się grająca z numerem... więcej ›
| ponad rok temu 15.04.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Sukcesy łyżwiarzy figurowych UKS „Szóstka” na Mistrzostwach Polski Młodzików
W dniach 18 – 21 marca 2021 r. w Hali Widowiskowo-Sportowej im. „Cieszyńskich Olimpijczyków” w Cieszynie odbyły się Młodzieżowe Mistrzostwa Polski oraz Mistrzostwa Polski Młodzików w łyżwiarstwie figurowym. Najlepsi młodzi łyżwiarze z całej Polski wzięli również udział w ogólnopolskich zawodach „Piastowski Piruet”.
Była to prawdziwa uczta sportowa. Miłośnicy łyżwiarstwa w czterodniowych zawodach obserwowali zmagania ponad 227 łyżwiarzy z klubów m.in. z Warszawy, Gdańska, Łodzi,... więcej ›
| ponad rok temu 25.03.2021 | › sport | ~Redakcja elblag.net |
Trening EMS – co warto wiedzieć przed rozpoczęciem treningu?
Trening EMS to specjalny rodzaj treningu przeznaczony dla wszystkich tych, którzy pragną poprawić swoją sylwetkę. W jego trakcie, stosuje się specjalną aparaturę, której zadaniem jest stymulowanie naszych mięśni do bardziej wytężonej pracy. Jej działanie polega na wysyłaniu impulsów, które pobudzają głębokie warstwy mięśni, zazwyczaj nieaktywne podczas zwykłych treningów. Dzięki temu trening jest bardziej wydajny, a rezultaty łatwiej zauważalne. Zapraszamy do lektury, w ciągu której podpowiemy – w czym... więcej ›
| ponad rok temu 04.02.2021 | › sport | ~Redakcja elblag.net |
Worek medali łyżwiarzy figurowych z Elbląga na ogólnopolskich zawodach w Bydgoszczy (+ zdjęcia)
Miniony weekend upłynął dla fanów łyżwiarstwa figurowego niezwykle szybko i emocjonująco.
W piątek, 29 stycznia 2021 r., na bydgoskim lodowisku Torbyd rozpoczęły się Mistrzostwa Polski w Łyżwiarstwie Synchronicznym 2021. Kilkanaście formacji w różnych grupach wiekowych wykonywało swoje najlepsze programy w rytm wybranej muzyki a widzowie mogli podziwiać przepiękne pokazy dzięki transmisji live na YouTube. Tuż po zakończeniu zawodów dla formacji synchronicznych, rozpoczęły się kolejne zawody – tym razem dla łyżwiarzy... więcej ›
| ponad rok temu 03.02.2021 | › sport | 1 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Najlepsze gry strategiczne ostatnich lat! Na jaką się zdecydować?
Czy są tu miłośnicy gier strategicznych? Z pewnością tak! Choć wszyscy wiemy, że dobra strzelanka jest na wagę złota, to normalne, że czasem nachodzi człowieka ochota na poprowadzenie rzymskiej armii do walki na śmierć i życie. A kto odrobi już lekcję z historii starożytnej, może odwiedzić Dziki Zachód, a imperatorską emeryturę spędzić w futurystycznym ogrodzie zoologicznym lub na luksusowej wyspie. Jakie tytuły cieszyły się największą popularnością w mijającym roku? Sprawdziliśmy, w co warto zagrać!
Gry strategiczne – dla... więcej ›
| ponad rok temu 14.01.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Noworoczne sukcesy łyżwiarek figurowych UKS Szóstka Elblag (+ zdjęcia)
Nowy Rok rozpoczął się szczęśliwie dla UKS „Szóstka” Elblag. 3 stycznia 2021 r. odbyły się ogólnopolskie zawody w jeździe figurowej na łyżwach Walley Cup 2021 w Warszawie.
Wyniki zawodniczek UKS „Szóstka” Elblag:
Apolonia Balaszkiewicz - 2 miejsce klasa srebrna U15 - przygotowanie trener Zuzanna Ziemińska
Martyna Miros - 2 miejsce klasa brązowa U15 - przygotowanie trener Beata Kukowska
Nadia Leonowicz - 2 miejsce klasa brązowa U12 - przygotowanie trener Beata Kukowska
Dominika Bejerska - 3 miejsce... więcej ›
| ponad rok temu 11.01.2021 | › sport | 1 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Łyżwiarki figurowe z Elbląga na podium w ogólnopolskich zawodach! (+ zdjęcia)
w dniach 3 – 4 grudnia odbyły się ogólnopolskie zawody w jeździe figurowej na łyżwach, w których uczestniczyli zawodnicy UKS „Szóstka” Elbląg. Zawody rozegrane zostały w Łodzi i zorganizowane przez MKL Łódź przy współpracy z Polskim Związkiem Łyżwiarstwa Figurowego.
Zawody w Łodzi to impreza cykliczna, organizowana zawsze w okolicy Mikołajek, szóstego grudnia. Były to już czternaste zawody z tej serii. UKS „Szóstka” Elbląg reprezentowali zawodnicy wyczynowi, jak... więcej ›
| ponad rok temu 12.12.2020 | › sport | 2 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Diabelski pazur - jak go stosować i na co pomaga?
To pustynna roślina, której cechą charakterystyczną są silne korzenie. Niezwykła nazwa pochodzi od nasion z których wyrastają haczykowate wyrostki. Diabelski pazur można też spotkać pod nazwą czarci pazur, hakorośl lub diabelski szpon. Sprawdź zastosowanie tej niezwykłej rośliny.
Diabelski pazur charakterystyka
Występuje głównie w Ameryce Południowej, maksymalna wysokość jaką może osiągnąć diabelski pazur to 150 cm, ale przeważnie wysokość standardowej rośliny nie przekracza 50 cm. Charakterystyczne, czerwone kwiaty... więcej ›
| ponad rok temu 10.12.2020 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
100 kilometrów po Krainie Kanału Elbląskiego. Brawa dla wszystkich uczestników! (+ zdjęcia)
Corocznie od trzech lat jedna z edycji Miejskich Wycieczek Rowerowych liczy 100 kilometrów. Tak też było tym razem. Nie przestraszyło to uczestników. W niedzielę (4 października) na starcie wyprawy po Krainie Kanału Elbląskiego stanęło aż pięćdziesięcioro pięcioro amatorek i amatorów rowerowej przygody (limit zapisów został określony na 60 osób). Zdecydowana większość pokonała cały dystans, a zaledwie trzech rowerzystów, którym ta sztuka się nie udała, przerwało wycieczkę z powodów losowych po... więcej ›
| ponad rok temu 08.10.2020 | › sport | ~Marcin Mongiałło |
Bardzo dobry wynik Lidii Czarneckiej na turnieju w Olsztynie
W dniu 13 września w Olsztynie został rozegrany XXX Memoriał Jadwigi i Stanisława Leokajtis. W turnieju wzięła udział elblążanka Lidia Czarnecka, która uzyskała bardzo dobry wynik w szachach szybkich.
Wystartowało 56 zawodników. Elblążanka wywalczyła 6,5 pkt w dziewięciu partiach, ostatecznie plasując sie na czwartym miejscu w klasyfikacji generalnej. W klasyfikacji juniorów do lat 18 zajęła drugie miejsce, natomiast w klasyfikacji kobiet była pierwsza.
Memoriał Jadwigi i Stanisława Leokajtisów w szachach szybkich... więcej ›
| ponad rok temu 17.09.2020 | › sport | 1 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Marianna Biskup. Wspomnienie (+ wideo)
13 sierpnia 1961 roku w Jerutach koło Szczytna urodziła się Marianna Biskup (z domu Krzemieniewska, zm. 16 lutego 2015 r. w Elblągu) – polska lekkoatletka, trenerka, która zdobyła kilkadziesiąt tytułów mistrzyni Polski weteranów w różnych konkurencjach lekkoatletycznych. Reprezentowała Polskę na mistrzostwach Europy weteranów, mistrzostwach świata weteranów oraz europejskich igrzyskach weteranów w hali i na otwartym stadionie. Wywalczyła łącznie aż 45 medali zawodów rangi międzynarodowej.... więcej ›
| ponad rok temu 13.08.2020 | › sport | ~Redakcja elblag.net |
Od czego zacząć praktykę jogi? Przydatne wskazówki
Joga to nie tylko popularna praktyka, ale także wysiłek mający korzystny wpływ na samopoczucie i samodyscyplinę. Dzięki swojej różnorodności zyskuje z roku na rok coraz większą rzeszę zwolenników. Może być ona stosowana przez każdego, bez względu na wiek, czy umiejętności. Joga uprawiana jest zarówno przez kobiety, jak i przez mężczyzn. Jest ona świetnym sposobem na samodoskonalenie się. Na czym więc polega joga i co powinni wiedzieć wszyscy początkujący?
Joga – jak zacząć?
Jogę bez problemu możemy zacząć... więcej ›
| ponad rok temu 06.08.2020 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Wielki, historyczny sukces elbląskich kajakarzy. Prezentujemy szczegółowe wyniki
Były łzy szczęścia i wzruszenia. Wielki, historyczny sukces odnieśli elbląscy kajakarze na zakończonych 2 sierpnia 26. Mistrzostwach Polski Juniorów i Juniorów Młodszych w Kajakarstwie Klasycznym, które zostały rozegrane na Torze Regatowym Malta w Poznaniu. Młodzi elblążanie w stolicy Wielkopolski aż ośmiokrotnie stawali na najwyższym stopniu podium!
Nieprawdopodobny sukces osiągnął Przemysław Rojek. Mimo że jego specjalizacją są długie dystanse, w znakomitym stylu wywalczył złoty medal w sprincie na 500 metrów... więcej ›
| ponad rok temu 05.08.2020 | › sport | ~Marcin Mongiałło |
Lidia Czarnecka medalistką mistrzostw Europy. Wielki sukces elblążanki!
To największe osiągnięcie Lidii Czarneckiej w jej dotychczasowej karierze sportowej (ur. 2004 r., UKS Skoczek Elbląg), a jednocześnie największy sukces w historii elbląskich szachów kobiecych. Elblążanka wywalczyła brązowy medal Mistrzostw Europy w Szachach Szybkich Online 2020 (Europejskie Mistrzostwa w Szachach Online 2020, grupa C 1700-2000 FIDE, turniej mieszany open).
Mistrzostwa zostały rozegrane w sieci w dniach 22 – 23 maja 2020 r. Wzięło w nich udział około 1000 zawodników. Elblążanka wywalczyłaa 6 punktów i... więcej ›
| ponad rok temu 04.06.2020 | › sport | 2 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Niemiecka Bundesliga, czyli wspaniali polscy strzelcy
Strzelcy Bundesligi to temat rzeka – w lidze tej grało wielu wspaniałych piłkarzy, o których możemy powiedzieć same dobre słowa. Gerd Muller, Klaus Fischer czy Yupp Heynkces to nazwiska, które zapisały się złotymi zgłoskami w światowym futbolu. A przecież wśród „bombardierów” niemieckich boisk byli (i wciąż są!) Polacy. Sprawdźmy, o których mowa.
Bundesliga – strzelcy z Polski to nie tylko Lewandowski
Jak powszechnie wiadomo, Bundesliga jest obecnie zdominowana przez naszego wspaniałego... więcej ›
| ponad rok temu 29.05.2020 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Na rzece Elbląg powstaje nowoczesna baza sportów wodnych! (+ zdjęcia)
Na rzece Elbląg powstaje nowoczesna, pływająca baza sportów wodnych. Inwestorem jest Grupa Wodna. Rankiem 12 maja 2020 r. rozpoczęła się instalacja pływaków, które stanowią rodzaj fundamentów utrzymujących się na wodzie.
Inwestycja została podzielona na trzy etapy. Obecnie realizowana jest jej pierwsza część, która zakłada budowę pływającego biura Przystani Grupy Wodnej. Przewiduje się, że ten etap zostanie ukończony pod koniec czerwca bieżącego roku. Pływające biuro zostanie złożone z gotowych... więcej ›
| ponad rok temu 13.05.2020 | › sport | ~Marcin Mongiałło |
Kiedy i dlaczego warto się umówić do fizjoterapeuty sportowego?
Fizjoterapia sportowa to specjalistyczna gałąź fizjoterapii. Zajmuje się urazami i problemami u sportowców i osób prowadzących aktywny tryb życia. Koncentruje się na zapobieganiu, rehabilitacji i leczeniu pacjentów. Pomaga im przywrócić optymalną sprawność fizyczną. Sprawdź, dlaczego warto wybrać się do specjalisty.
Urazy ścięgna Achillesa
Sportowcy są narażeni na kontuzje. Fizjoterapeuta może zdiagnozować urazy, zaproponować konsultację i zalecić odpowiedni plan działania.
Zapalenie ścięgna Achillesa jest... więcej ›
| ponad rok temu 17.04.2020 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Jak grać u bukmachera?
Sport jako źródło zarobku, bez konieczności bycia aktywnym zawodnikiem? Polskie zakłady bukmacherskie umożliwiają przełożenie wiedzy o różnych dyscyplinach sportowych na zyski związane z wygrywaniem zakładów. Jak to wszystko działa? Co konkretnie trzeba wiedzieć, chcąc wejść w świat bukmacherów, typowania wyników i… wygrywania? Jest kilka tematów, z którymi należy się zapoznać, żeby nie błądzić po omacku po bukmacherskim świecie.
Początki w świecie zakładów... więcej ›
| ponad rok temu 17.04.2020 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
