Artykuły
TOP 5 sposobów na pozbycie się stresu przed egzaminem
Ogarnia Cię stres przed egzaminem? Ważne i przełomowe wydarzenia w naszym życiu potrafią wywołać dyskomfort. Na szczęście istnieje kilka sprawdzonych metod na radzenie sobie w takich sytuacjach. Zobacz 5 najefektywniejszych sposobów jak opanować stres przed egzaminami.
1. Dotleń mózg
Odpowiednia ilość tlenu, jaki przepływa przez nasz organizm, potrafi ustabilizować pracę mózgu. Dotlenianie tego organu może przełożyć się na uspokojenie rozkołatanych myśli. Co za tym idzie, działanie takie pozwala również opanować... więcej ›
| ponad rok temu 22.09.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Elbląg na 51. miejscu z największych miast pod względem cen mieszkań
W prawie 120-tysięcznym Elblągu na mieszkanie z rynku wtórnego trzeba wydać średnio 5694 zł za mkw. To stawka między Ełkiem a Olsztynem. W województwie warmińsko-mazurskim średnia cena wynosi 5218 zł.
Rankomat porównał ceny mieszkań z rynku wtórnego w miastach powyżej 50 tysięcy mieszkańców. Eksperci rankomat.pl przeanalizowali w sumie 77 największych miejscowości w Polsce. Podane stawki dotyczą średnich cen ofertowych za metr kwadratowy w II kwartale 2021 r. i pochodzą z portalu nieruchomości... więcej ›
| ponad rok temu 22.09.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Kwalifikacja wojskowa w Elblągu
Od 4 października do 5 listopada 2021 roku w Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie w Elblągu przy ul. Komeńskiego 40 przeprowadzona zostanie kwalifikacja wojskowa.
Spełnienie obowiązku stawienia się do kwalifikacji wojskowej oznacza zgłoszenie się osoby przed Powiatową Komisję Lekarską Nr 2 oraz Wojskowym Komendantem Uzupełnień w trybie art. 32 ust. 4 ustawy z dnia 21 listopada 1967 r. o powszechnym obowiązku obrony Rzeczypospolitej Polskiej, w miejscu i terminie określonym wyżej i wezwaniu imiennym.
Obowiązkowi stawienia się do kwalifikacji wojskowej... więcej ›
| ponad rok temu 22.09.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Żołnierze 43blp szkolą kadetów z Elbląga
Na terenie 43 Batalionu Lekkiej Piechoty, odbyło się szkolenie klasy mundurowej z Zespołu Szkół Techniczno-Informatycznych w Elblągu. Młodzi adepci doskonalili nabyte umiejętności z zakresu postaw strzeleckich, nawiązywania łączności oraz działań taktycznych w terenie, wykazując się przy tym dużym zaangażowaniem oraz przygotowaniem do zajęć.
„Szkolenie na terenie 43 blp w Braniewie dla Kadetów Oddziału Klas Wojskowych Zespołu Szkół Techniczno-informatycznych w Elblągu to zajęcia prowadzone przez profesjonalnych... więcej ›
| ponad rok temu 22.09.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Jak znaleźć zajęcia dla dziecka na wysokim poziomie?
Niemal każdy rodzić pragnie, żeby jego dziecko rozwijało swoje pasje i talenty. Zapewnianie dziecku możliwości uczęszczania na zajęcia dodatkowe jest często bardzo kosztowne. Na szczęście paleta dostępnych zajęć dodatkowych jest tak bogata, że każde dziecko znajdzie coś odpowiedniego dla siebie. Na rynku jest dostępna cała gama zajęć dodatkowych płatnych oraz zajęć dla dzieci, za które nie trzeba wiele płacić. Część zajęć pozalekcyjnych dla dzieci jest darmowa dzięki dofinansowaniu z budżetu państwa.
Przeczytaj nasz artykuł, a... więcej ›
| ponad rok temu 22.09.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
To już dramat. Elbląska komunikacja miejska z olbrzymią stratą finansową
Czy to efekt pandemii covid-19 czy też nietrafionych zmian w rozkładach jazdy autobusów i tramwajów w Elblągu. W każdym razie elbląska komunikacja miejska zakończyła rok 2020 z potężną stratą finansową ponad 25 mln zł. To nie było dobry rok dla komunikacji miejskiej w Elblągu.
Miejska spółka komunikacyjna zamknęła rok 2020 na minusie i to potężnym. Strata finansowa - 25 mln 857 tys. zł (to 3,6 proc. więcej niż w 2019 r.).
Jak to tłumaczą miejscy urzędnicy?
- Pandemia szczególnie dotknęła spółki... więcej ›
| ponad rok temu 21.09.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Za takie parkowanie można dostać surowy mandat!
Temat powtarzany wielokrotnie. Niby wszystko jest jasne i czytelne, a jednak wciąż zdarzają się sytuacje, kiedy na miejscach dla pojazdów osób z niepełnosprawnościami spotykamy nieuprawnione pojazdy. Parkowanie na miejscu dla inwalidów, czyli tzw. parkowanie na kopercie przysługuje wyłącznie osobom z orzeczoną niepełnosprawnością.
Każde odstępstwo od tej zasady grozi mandatem i punktami karnymi, ale przede wszystkim jest bardzo niestosowne. Istnieje kilka sposobów oznakowania miejsc dla inwalidów.
Podstawą jest... więcej ›
| ponad rok temu 21.09.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Budowa przekopu przez Mierzeję Wiślaną już budzi zainteresowanie turystów
Jak informuje Portal Morski, budowany kanał żeglugowy przez Mierzeję Wiślaną stał się już dużą atrakcją. Wielu turystów oglądało w wakacje budowę nowej drogi wodnej - oceniają przedstawiciele inwestora, Urzędu Morskiego w Gdyni oraz Lasów Państwowych.
Jak powiedziała PAP rzeczniczka Urzędu Morskiego w Gdyni Magdalena Kierzkowska, zainteresowanie jest znaczne od samego początku budowy przekopu.
W związku z tym już w zeszłym roku zostało uruchomione, bardzo już popularne, specjalne miejsce postojowe oraz oznaczona została... więcej ›
| ponad rok temu 21.09.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
VII Puchar Elbląga w Biegu na Orientację
W dniach 18-19 września br. odbył się VII Puchar Elbląga w Biegu na Orientację, który zorganizował i przeprowadził Elbląski Klub Orienteeringu GRYF przy Klubie Pułku Wsparcia Dowodzenia Dowództwa Wielonarodowej Dywizji Północny-Wschód.
Udział wzięło około 180 uczestników z całej Polski Północnej. Były to jednocześnie zawody rankingowe w ramach Pucharu Pomorza oraz Warmii i Mazur. Stratowało kilkanaście klubów. Najliczniej reprezentowane były kluby: UMKS Kwidzyń, Azymut Gdynia, UKS Siódemka... więcej ›
| ponad rok temu 21.09.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Jubileusz 30-lecia III LO w Elblągu
30 września 2021 roku III Liceum Ogólnokształcące im. Jana Pawła II w Elblągu obchodzić będzie jubileusz 30-lecia swego istnienia. To wyjątkowa i ważna rocznica w historii działalności Szkoły.
III LO przez trzydzieści lat swojego istnienia zapisało się w świadomości elblążan i stało się ważnym punktem na edukacyjnej mapie naszego miasta. Absolwenci kolejnych roczników rozwijają zawodowe kariery w Polsce i na świecie, studiują na wielu renomowanych uczelniach. Szkoła nadal się rozwija i dokłada wysiłków, by sprostać... więcej ›
| ponad rok temu 21.09.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Policyjny weekend w Elblągu
Policjanci w czasie trwającego weekendu zatrzymali dwóch kierujących, którzy przekroczyli dozwoloną prędkość w terenie zabudowanym o ponad 50 km/h. Skontrolowano też 273 kierujących zatrzymano 1 nietrzeźwego. W ciągu dwóch dni miało miejsce 9 kolizji drogowych.
W sobotę (18.09) policjanci z prewencji zatrzymali przy ul. Brzechwy w Elblągu mężczyznę, który kierował skodą fabią. Badanie alkotestem wykazało u niego 2,0 promila alkoholu w organizmie. Auto przekazano wskazanej, trzeźwej osobie. Za kierowanie pojazdem w stanie... więcej ›
| ponad rok temu 20.09.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Badania mammograficzne w Elblągu
Zbliża się październik - Miesiąc Świadomości Raka Piersi, w którym obchodzony jest Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi, najczęściej diagnozowanym nowotworem u kobiet. Powiedzenie „lepiej zapobiegać niż leczyć” nabiera w tym okresie szczególnego znaczenia.
W Polsce od 2006 roku realizowany jest Program Profilaktyki Raka Piersi, skierowany do Pań w wieku od 50 do 69 lat. Jego założeniem jest przebadanie jak największej populacji Polek, tak aby wykryć potencjalną chorobę na najwcześniejszym etapie, a tym samym obniżyć... więcej ›
| ponad rok temu 20.09.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Startują Elbląskie Repliki
Elbląskie Repliki to wielkie wydarzenie filmowe i jedyna okazja, aby przedpremierowo zobaczyć seanse filmów, które znalazły się Konkursie Głównym tegorocznej edycji festiwalu. Wszystkie projekcje odbędą się w Kinie Światowid, które jest organizatorem wydarzenia. Widzów czeka 6 dni wyjątkowych premier.
Pierwsze seanse już dziś (poniedziałek, 20.09). O godzinie 18.00 premierowo Najmro. kocha, kradnie, szanuje. Mateusza Rakowicza. Jest to film inspirowany prawdziwymi wydarzeniami z życia Zdzisława Najmrodzkiego,... więcej ›
| ponad rok temu 20.09.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Sobota na rowerze i na festynie
Elbląski Dzień Bez Samochodu i Narodowy Dzień Sportu dostarczył dużo atrakcji. Najpierw około 200 rowerzystów ruszyło ulicami Elbląga, by dotrzeć na Tor Kalbar, gdzie odbywał się festyn sportowy. Tam dotarło jeszcze więcej osób (nie tylko na rowerach) i rozpoczęła się zabawa.
Początkowo niska temperatura i duże zachmurzenie nie przestraszyły bardzo licznej grupy rowerzystów, którzy spotkali się przed godz. 11 na Placu Jagiellończyka. Stamtąd ruszyli ulicami Elbląga w trasę liczącą 10 km i około południa dotarli na... więcej ›
| ponad rok temu 20.09.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Zdrowo i aktywnie, czyli festyn Rodzina w formie w Jedenastce
Wprawdzie pogoda – nadciągające chmury i padający deszcz- nie wróżyły niczego dobrego , ale zabawa była wspaniała.
W budynku Szkoły Podstawowej nr 11 siedemnastego września spotkali się: rodzice, dzieci, pracownicy i wszyscy okoliczni mieszkańcy, którzy chcieli ciekawie i aktywnie spędzić piątkowe popołudnie. Festyn po dwóch latach przerwy spowodowanej pandemią znowu zagościł w murach naszej szkoły. Dzięki funduszom pozyskanym w ramach Budżetu Obywatelskiego uczestnicy zabawy mogli skorzystać z różnorodnych... więcej ›
| ponad rok temu 20.09.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Filtr do ekspresu Nivona – jak wpływa na jakość kawy?
Trudno oprzeć się urzekającemu aromatowi i smakowi kawy z ekspresu. Wybór gatunku kawy ma ogromne znaczenie, ale o walorach napoju decyduje również jakość wody. Dlatego w ekspresach Nivon stosuje się wysokiej jakości filtr. Jak działa? W jaki sposób wpływa na poprawę smaku kawy?
Filtr do ekspresu Nivona – co warto wiedzieć?
Nivona jest cenionym producentem ekspresów do kawy, który dba, aby służyły użytkownikom przez wiele lat. Wysoka jakość urządzeń sprawia, że kolejne filiżanki kawy smakują... więcej ›
| ponad rok temu 17.09.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Bezpieczna Droga do Szkoły z elbląską Policją
W ramach ogólnokrajowych działań „Bezpieczna Droga do Szkoły" policjanci Wydziału Ruchu Drogowego Komendy Miejskiej Policji w Elblągu realizują spotkania profilaktyczne w elbląskich szkołach i przedszkolach.
Prawidłowe przechodzenie przez jezdnię, konieczność korzystania z elementów odblaskowych czy bezpieczne miejsca do zabaw, to tylko niektóre tematy poruszane podczas spotkań z najmłodszymi uczestnikami ruchu drogowego. Po raz kolejny do współpracy zaproszeni zostali uczniowie Zespołu Szkół Technicznych w... więcej ›
| ponad rok temu 17.09.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Utrudnienia na przejściach granicznych z obwodem kaliningradzkim
W związku z pracami elektrotechnicznymi po stronie rosyjskiej, na drogowych przejściach granicznych z obwodem kaliningradzkim będzie czasowo wstrzymana odprawa osób i środków transportu.
Odprawy będą wstrzymane w godzinach od 9.00 do 13.00 w następujących dniach:
21 września – na drogowym przejściu granicznym Mamonowo II-Grzechotki,
23 września – na drogowym przejściu granicznym Bagrationowsk-Bezledy.
więcej ›
| ponad rok temu 17.09.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Pożar w budynku przy ul. Winnej. Ewakuowano pracowników
Dziś rano o godz. 9 w budynku przy ul. Winnej 9 wybuchł pożar. W związku z tym odbyła się ewakuacja wszystkich pracowników m.in. Elbląskiego Centrum Usług Społecznych oraz Straży Miejskiej.
Ewakuacja została przeprowadzona sprawnie i szybko. Specjalnie wyznaczone osoby współdziałały ze strażakami. Wszyscy pracownicy, którzy opuścili budynek gromadzili się w miejscu do tego wyznaczonym.
Na szczęście to były tylko ćwiczenia i po zakończeniu czynności wszyscy bezpiecznie wrócili do pracy.
Działania... więcej ›
| ponad rok temu 17.09.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Wniosek o emeryturę z datą wsteczną tylko podczas pandemii
Pandemia zmieniła naszą rzeczywistość. Nie ominęła również kwestii emerytur. Obecnie Zakład Ubezpieczeń Społecznych wprowadził wiele ułatwień, które sprawiają, że wniosek o świadczenie można złożyć bez wychodzenia z domu.
W ten sam sposób można skonsultować się z doradcą, który pomoże np. wybrać najlepszy termin przejścia na emeryturę. Teraz z wnioskiem o emeryturę nie trzeba się aż tak spieszyć, bo ZUS może przyznać świadczenie „wstecz”. Emerytury, renty i inne świadczenia o charakterze... więcej ›
| ponad rok temu 17.09.2021 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
