Artykuły
Aktywność fizyczna = wysoka jakość życia
Organizm ludzki jest zbudowany w ten sposób, aby mógł się poruszać. Aktywność fizyczna niesie ze sobą korzyści zdrowotne, społeczne i psychologiczne. Opracowano nowe wytyczne, aby pomóc Europejczykom w zwiększeniu aktywności fizycznej i poprawie jakości życia.
Definicja aktywności fizycznej
Aktywność fizyczna to “jakikolwiek ruch ciała związany z kurczeniem się mięśni, który zwiększa wydatek energetyczny powyżej poziomu spoczynkowego”1. Pojecie aktywności fizycznej obejmuje wysiłek podczas uprawiania... więcej ›
| ponad rok temu 11.08.2013 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Ziemia Obiecana? Wystawa fotografii w CSE Światowid
Niewidoczni, ale jednak obecni – uchodźcy mieszkający w Polsce. Często są blisko nas, choć ich problemy są tak odległe. Zdjęcia ilustrujące ich codzienność można oglądać od wtorku, 13 sierpnia w CSE „Światowid”. Na wystawę fotografii ,,Ziemia Obiecana?”- wstęp wolny.
Składające się na wystawę Polskiej Akcji Humanitarnej „Ziemia Obiecana?” zdjęcia Jana Grabka ukazują realia życia uchodźców mieszkających w Polsce.
Autor przez kilka miesięcy odwiedzał różne ośrodki dla uchodźców... więcej ›
| ponad rok temu 10.08.2013 | › zapowiedzi | ~Redakcja elblag.net |
Krótkie wakacje też mogą być ciekawe! Sprawdź okoliczne atrakcje
Jeśli nie masz czasu na długi, wakacyjny wyjazd, sprawdź gdzie możesz się wybrać w ciągu jednego, letniego weekendu. Okolice Elbląga kuszą zarówno ofertami sezonowymi, jak również tymi, które zostały przygotowane na tegoroczny sezon urlopowy.
O ile „wypad” do samego Gdańska może wydawać się już nudnym i sprawdzonym pomysłem, z pewnością urozmaici go przepłynięcie tramwajem wodnym na Hel. Tam czekają na nas Fokarium i Latarnia Morska. Bilet Tanich Linii Żeglugowych to 30zł (normalny) i 18zł (ulgowy). Dzieci do 4... więcej ›
| ponad rok temu 10.08.2013 | › poradnik | ~Nel Cybulska |
Elbląg rozpoczął polityczną lawinę.
Będzie 11 referendów w Polsce
Przez kilka tygodni Elbląg był na pierwszych stronach gazet w całej Polsce. Przy okazji referendum do naszego miasta przyjechali czołowi politycy. Według danych Państwowej Komisji Wyborczej, będzie jeszcze 11 referendów ws. odwołania władz lokalnych w kraju. Już w niedzielę odbędzie się głosowanie ws. odwołania wójta i rady gminy Piekoszów (woj. świętokrzyskie).
Sytuacja polityczna w Elblągu odbiła się szerokim echem w całym kraju. Mieszkańcy Elbląga odwołali Grzegorza Nowaczyka i Radę Miasta 14 kwietnia br. Referendum... więcej ›
| ponad rok temu 10.08.2013 | › bieżące | 5 | komentarzy | ~Joanna Siudak |
Elbląska Policja obawia się likwidacji Straży Miejskiej
Prezydent Jerzy Wilk w czasie kampanii wyborczej zapowiadał likwidację Straży Miejskiej. Obejmując urząd, w swoim expose podkreślił, że z tej obietnicy się nie wycofa. Tymczasem elbląscy policjanci, odpowiedzialni za bezpieczeństwo mieszkańców, podchodzą bardzo sceptycznie do tego pomysłu.
Prezydent Jerzy Wilk zapowiadał w kampanii wyborczej likwidację Straży Miejskiej w Elblągu. Co w zamian? Prawo i Sprawiedliwość chce w to miejsce wykupić więcej patroli policyjnych. Tymczasem policjanci ostrzegają prezydenta Wilka – likwidacja... więcej ›
| ponad rok temu 10.08.2013 | › bieżące | 15 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Kontrowersyjna decyzja - pijani kierowcy unikną odpowiedzialności?
Kierowcy zatrzymani za jazdę na "podwójnym gazie" mają prawo odmówić badania alkomatem. Wówczas policjanci jadą z taką osobą na pobranie krwi do szpitala. Okazuje się jednak, że również i tego badania mogą się nie poddać. Dlaczego? Trybunał Konstytucyjny orzekł, że policja nie może zmusić kierowcy to tej czynności, jeśli ten nie wyraża na to zgody. Może to bardzo utrudnić pracę policjantom drogówki.
Dotychczas było tak, że pijanego kierowce, który nie chciał być badany alkomatem, policja... więcej ›
| ponad rok temu 10.08.2013 | › bieżące | 1 | komentarzy | ~Marcin Walędzik |
Sprawdź czy wygrałeś
zestaw CB Radio z Tachoserwis Elbląg!
Zapraszamy wszystkich do udziału w naszym kolejnym kreatywnym konkursie. Tym razem fundatorem zabawy jest firma Tachoserwis z Elbląga, specjalizująca się w montażach i naprawach tachografów samochodowych. Nagrodą jest atrakcyjny zestaw CB radio wraz z montażem i strojeniem. Wartość nagrody to 350 zł.
Zadanie jest bardzo proste. Wymyśl nick, którego będziesz używał na swoim nowym CBR i uzasadnij, dlaczego pseudonim do Ciebie pasuje. Wygra najbardziej kreatywny!
Zgłoszenie, które zrobiło na nas największe wrażenie, to wiadomość... więcej ›
| ponad rok temu 10.08.2013 | › konkursy | 4 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Droga przez mękę czyli samochodem z Elbląga do Suchacza (video)
Zanim rozpoczęła się długo wyczekiwana modernizacja drogi wojewódzkiej nr 503, o długości 24 km z Elbląga do Pogrodzia, już wzbudzała ona wiele kontrowersji. Ostatecznie okazało się, że jej wykonawcą robót zajmie się hiszpańskie konsorcjum firm Fcc Construccion S.A. Pierwsze prace rozpoczęły się w kwietniu ubiegłego roku. Postanowiliśmy sami sprawdzić jak wyglądają postępy prowadzonych prac. Tym bardziej, że pierwotnie termin ich zakończenia był wyznaczony na koniec czerwca br.
Zanim jednak obejrzycie nasze video z trasy do... więcej ›
| ponad rok temu 10.08.2013 | › bieżące | 12 | komentarzy | ~Marcin Walędzik |
Zółto-biało-niebiescy jadą do Legionowa - zapowiedź 3 kolejki
Piłkarze trenera Olega Raduszko w trzeciej ligowej kolejce w II lidze zmierzą się na wyjeździe z zespołem KS Legionovia. To pierwszy mecz poza Elblągiem dla piłkarzy Olimpii, jest zatem szansa na pierwsze zwycięstwo na obcym boisku. Rywale jednak łatwo skóry nie oddadzą, gdyż beniaminkowie zazwyczaj u siebie grają zdecydowanie lepiej.
Do tej pory elblążanie jeszcze nie przegrali, chociaż w pierwszym meczu z Pelikanem Łowicz mogli nie zdobyć ani jednego punktu. Wywalczyli remis trochę szczęśliwie. To goście zagrali lepiej, jednak zabrakło im... więcej ›
| ponad rok temu 10.08.2013 | › sport | ~Marcin Walędzik |
Zostań twarzą magazynu telewizyjnego. Casting już wkrótce
Trzy milionowa widownia, profesjonalne szkolenie, a do tego super przygoda. Młodzi ludzi będą mogli poznać tajniki pracy w wirtualnym studiu oraz pracy przed kamerą. Telewizja Elbląska szuka wolontariuszy, którzy poprowadzą Młodzieżowy Magazyn Europarlamentu, emitowany w ponad stu lokalnych stacjach telewizyjnych w Polsce. Chętnych zapraszamy na casting.
Telewizja Elbląska po raz kolejny podbija Brukselę, od września rozpoczynamy produkcję 26 odcinków magazynu na temat Parlamentu Europejskiego. Twarzami nowego cyklu audycji będą młodzi... więcej ›
| ponad rok temu 10.08.2013 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Straż Miejska i Policja patrolują dzikie kąpieliska w mieście
W związku z okresem wakacyjnym oraz wysokimi temperaturami zachęcającymi do kąpieli w rzece Elbląg i odpoczynku nad jej brzegiem, patrole Straży Miejskiej i Policji prowadzą monitoring ujawnionych miejsc tzw. „dzikich kąpielisk” – informuje Urząd Miejski w Elblągu.
Po publikacji materiału „To władze miasta mają obowiązek zabezpieczyć dzikie kąpieliska”, otrzymaliśmy informacje na ten temat z Urzędu Miejskiego w Elblągu.
- Miejsca te są kontrolowane przez patrole wodne, zmechanizowane i dzielnicowych Komendy Miejskiej... więcej ›
| ponad rok temu 10.08.2013 | › bieżące | 2 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Modernizacja bulwaru. Dla kogo zaczynają się schody?
Nabrzeże szybko stało się ulubionym miejscem spacerowiczów. W projekcie zostały uwzględnione udogodnienia dla osób niepełnosprawnych, jednak nie do końca się sprawdzają. Jak informuje nas czytelniczka poruszająca się na wózku inwalidzkim – Schody rozciągające się wzdłuż bulwaru stanowią przeszkodę. Trzeba pokonać duży dystans by wyjechać z bulwaru, zjazdów jest za mało. Czy inwestorzy rzeczywiście pominęli dobro osób niepełnosprawnych?
Modernizacja bulwaru Zygmunta Augusta kosztowała 35 miliony złotych.... więcej ›
| ponad rok temu 10.08.2013 | › bieżące | 2 | komentarzy | ~Joanna Siudak |
Magistrat wyjaśnia. Zgodę wydał komisarz Bojarski
W związku z opublikowanym artykułem pt.” Prezydent mógł unieważnić przetarg na witacze i bilbordy” zamieszczonym w dniu 8 sierpnia 2013 r. na portalu internetowym www.elblag.net informuję, że zgodę na zwiększenie środków w przetargu podpisał komisarz Marek Bojarski, a nie prezydent Jerzy Wilk – wyjaśnia Monika Borzdyńska z biura prasowego Urzędu Miejskiego.
Podpis został złożony 4 lipca. Dodatkowo pragnę wskazać, iż decyzja dotycząca realizacji witaczy i bilbordów podjęta została już w 2012 roku (czyli kiedy... więcej ›
| ponad rok temu 09.08.2013 | › bieżące | 5 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Pierwsze zawody deskorolkowe w Elblągu już jutro w skateparku
Nowopowstały skatepark przy ulicy Mickiewicza w Elblągu, przyciągnął wielu zwolenników jazdy na deskorolce. Chłopaki nie próżnowali. Znaleźli sponsorów i zorganizowali pierwsze zawody. Podczas jutrzejszej imprezy rozstawione będzie stoisko, przy którym można kupić sprzęt do sampera. W trakcie turnieju przewidziany jest grill dla gości. Elblag.net objął to wydarzenie patronatem.
Podczas turnieju przewidziane są dwie konkurencje: game of skata i best trick. Do rywalizacji mogą przystąpić wszyscy chętni, którzy mają... więcej ›
| ponad rok temu 09.08.2013 | › bieżące | 1 | komentarzy | ~Joanna Siudak |
Z przykrością zawiadamiamy, że zmarła Wanda Gołkowska
Z przykrością zawiadamiamy, że 7 sierpnia zmarła Wanda Gołkowska - malarka, rysownik, jedna z prekursorek polskiego konceptualizmu i przedstawicielka op-artu. Uczestniczka I Biennale Form Przestrzennych w 1965 r., które było momentem przełomowym w jej twórczości.
Urodzona w Rzeszowie, w latach 1945-1952 studiowała w Państwowej Wyższej Szkole Sztuk Plastycznych we Wrocławiu. Dyplom uzyskała w pracowni prof. J. Geperta. Od 1991 roku profesor zwyczajny Akademii Sztuk Pięknych we Wrocławiu. Od 1953 roku wzięła udział w około 350 wystawach... więcej ›
| ponad rok temu 09.08.2013 | › bieżące | 1 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Autobus wiozący dzieci z wakacji miał poważne usterki
Policjanci z elbląskiej drogówki zatrzymali do kontroli drogowej autobus przewożący 19 dzieci. Najmłodsi wracali z wakacyjnego wypoczynku na Mierzei Wiślanej, a docelowym miejscem na trasie było Legionowo. Przewoźnik został zobowiązany by podstawić drugi, sprawny autobus, ponieważ szereg usterek w kontrolowanym pojeździe uniemożliwiał dalszą i bezpieczna jazdę.
Dziś około godziny 11.00 na elbląskim odcinku trasy nr 7 zatrzymano do kontroli drogowej autobus volvo przewożący dzieci z letniego wypoczynku. Kontrola drogowa wykonywana przez... więcej ›
| ponad rok temu 09.08.2013 | › bieżące | 1 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Letni Salon Muzyczny - Bażantarnia 2013. Zagan Acoustic. Sprawdź czy wygrałeś płytę
"W Krainie Tanga" to tytuł kolejnego koncertu Letniego Salonu Muzycznego – Bażantarnia 2013, na który zaprasza Elbląskie Towarzystwo Kulturalne.
Gościem będzie „Zagan Acoustic” w składzie: Paweł Zagańczyk (akordeon), Joachim Łuczak (skrzypce), Andrzej Wojciechowski (klarnet), Jarosław Stokowski (kontrabas).
Zagan Acoustic, to zespół złożony z absolwentów Akademii Muzycznej w Gdańsku. Nazwa grupy jest nierozerwalnie związana z nazwiskiem akordeonisty Pawła Zagańczyka, a pierwsze publiczne występy... więcej ›
| ponad rok temu 09.08.2013 | › zapowiedzi | 1 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Start Ostróda Reggae Festival już dziś. Nie może cię tam zabraknąć
Kilkunastoletnia konsekwencja w budowaniu marki, wyjątkowa atmosfera, profesjonalna produkcja oraz rozbudowany i wielobarwny program to główne cechy Ostróda Reggae Festival, czołowej polskiej imprezy związanej z muzyczną wibracją rodem z Jamajki.
ORF jest kontynuacją organizowanego w latach 80-tych w Ostródzie przeglądu Ost-Rock. W obecnej formie festiwal odbywa się od 2001 roku. Podczas 12 edycji na 3 scenach gościło ponad 500 wykonawców, w tym około 200 przedstawicieli z zagranicy, których niezapomniane występy co roku... więcej ›
| ponad rok temu 09.08.2013 | › zapowiedzi | ~Redakcja elblag.net |
Czy na Fabrycznej doszło do zabójstwa i gwałtu? (aktualizacja)
Otrzymaliśmy informację od naszego informatora, że dziś rano na ulicy Fabrycznej w Elblągu doszło do tragicznego zdarzenia. W jednym z mieszkań znaleziono martwą kobietę w wieku 58 lat. Prawdopodobnie doszło także do gwałtu, na co mają wskazywać znalezione ślady na ciele zmarłej. Na miejscu zdarzenia pracują obecnie policjanci kryminalni z elbląskiej komendy, prokurator oraz biegły.
Jak informuje mł. asp. Krzysztof Nowacki:
- Została zlecona sekcja zwłok tej kobiety. Na razie nie jesteśmy w stanie określić co lub kto mógł się... więcej ›
| ponad rok temu 09.08.2013 | › bieżące | 25 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Pierwsze płatne parkingi przy Biedronkach. Elblążanie będą musieli płacić?
W Polsce jest już ponad 2 tysiące Biedronek. Klienci przyzwyczaili się do darmowego parkowania przy sieci sklepów. Pierwsze ograniczenia jakie zostały wprowadzone dotyczyły zamykania parkingów na noc. Właściciele poszli o krok dalej, wprowadzili płatne parkingi. Klienci są jednak zadowoleni. Takie rozwiązanie, pozwala na swobodne parkowanie pod sklepami w atrakcyjnych dzielnicach, w godzinach szczytu.
Za parking nie zapłacą ci, którzy stali krócej niż kwadrans albo ich paragon z Biedronki opiewa na więcej niż 20 złotych, ale... więcej ›
| ponad rok temu 09.08.2013 | › bieżące | 5 | komentarzy | ~Joanna Siudak |
