Artykuły
Sposoby na zdrowe stawy
Stawy skokowe i kolanowe, będące najbardziej obciążanymi stawami w ciele człowieka, są wyjątkowo narażone na powstawanie rozmaitych urazów, kontuzji oraz schorzeń. Utrzymywanie ich w zdrowiu i kondycji umożliwia swobodne poruszanie się, a tym samym pozwala na zachowanie sprawności fizycznej. A zatem co należy zrobić, aby stawy nigdy nie dały nam w kość?
Ruch jako forma profilaktyki
O ogromnym znaczeniu aktywności fizycznej w naszym życiu powiedziano już wiele. Warto jednak wiedzieć, że umiarkowanie intensywne, ale regularne uprawianie... więcej ›
| ponad rok temu 23.10.2013 | › zdrowie i uroda | ~Redakcja elblag.net |
Sprzątanie może być dobrym pomysłem na biznes
Usługi to dział, którym interesuje się coraz więcej osób, chcących rozpocząć działalność gospodarczą. Nie można się temu dziwić – rynek handlu jest dość nasycony, branża produkcyjna zawsze wiąże się z potężnymi inwestycjami, usługi dla ludzi i firm, to inna sprawa. Niewielka inwestycja i profesjonalne działanie. To wystarczy, by zyskać szansę na duże zyski.
Jednym z pomysłów na biznes może być choćby sprzątanie. Świadczenie usług sprzątania, to świadczenie usług, na które zawsze będzie istnieć... więcej ›
| ponad rok temu 23.10.2013 | › budownictwo mieszkaniowe | 1 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Zasłony - klasyka w Twoim mieszkaniu
Uważasz, że czas najwyższy zmienić nieco dekorację swojego mieszkania? Chcesz ożywić nieco wnętrze, dodając mu charakteru? A może zależy Ci na drobnej, ale efektownej zmianie stylu aranżacji mieszkania? Pomyśl o zasłonach. To ponadczasowe rozwiązanie, które było, jest i będzie bardzo modne.
Zasłony wraz z firankami stanowią swego rodzaju ochronę przed niepożądanymi spojrzeniami wścibskich sąsiadów oraz wzrokiem przypadkowych przechodniów. Szczególnie po zmroku, gdy w pomieszczeniu zapalane są światła. Zdobią puste... więcej ›
| ponad rok temu 23.10.2013 | › budownictwo mieszkaniowe | 1 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Pokaż klasę. Taniec towarzyski dla dzieci i młodzieży
Dziś w Centrum Spotkań Europejskich "Światowid" odbędzie się spotkanie organizacyjne dla dzieci i młodzieży, chcących uczyć się tańca towarzyskiego oraz dla ich rodziców.
W ubiegły weekend, podczas Festiwalu Baltic Cup, można było podziwiać najlepsze pary taneczne świata. Jednak każda para, nawet ta najlepsza, zaczynała od nauki podstawowych kroków, najczęściej na kursie tańca towarzyskiego. - Jeśli są rodzice, którzy marzą, aby ich dzieci odnalazły w sobie pasję do tańca, zachwycały umiejętnościami... więcej ›
| ponad rok temu 23.10.2013 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Nowoczesne wyposażenie elbląskich karetek pogotowia
Elbląskie karetki są pierwszymi w Polsce i jednymi z pierwszych w Europie, które posiadają na pokładzie ambulansu najnowszy tego typu produkt na świecie – defibrylator ZOLL X Series. Jednocześnie Wojewódzki Szpital Zespolony w Elblągu jest pierwszym w Polsce, który korzysta z systemu Rescue Net Medgate na lokalnym serwerze telemedycznym.
Szpital Wojewódzki w Elblągu wzbogacił się o nowoczesny system telemedyczny wczesnej diagnostyki zawałów serca. Zakupu dokonano w ramach Programu Współpracy Transgranicznej... więcej ›
| ponad rok temu 23.10.2013 | › bieżące | 1 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Prezydent Jerzy Wilk pracowników szuka w Urzędzie Miejskim
Prezydent Jerzy Wilk wielokrotnie podkreślał, że w Urzędzie Miejskim potrzebny jest sekretarz miasta. Do dziś jednak na tym stanowisku jest wakat. Nie wiemy także, kto pokieruje biurem prezydenta. Jedyny kandydat na to stanowisko zrezygnował. Jak mówi Jerzy Wilk w niedalekim czasie może się to zmienić, ze względu na awanse wewnątrz elbląskiego magistratu.
Blisko dwa lata Urząd Miejski nie ma sekretarza miasta. Dokładnie rok i 10 miesięcy temu Jarosław Lango przeszedł do Zarządu Budynków Komunalnych. Od tamtej pory miasto trzy razy... więcej ›
| ponad rok temu 23.10.2013 | › bieżące | 4 | komentarzy | ~Marcin Walędzik |
Jak znaleźć motywację?
Tego najmłodsi mogą dowiedzieć się podczas warsztatów, które w najbliższą sobotę odbędą się w kinie „Światowid”. Najpierw film pt. „Krokodyle z przedmieścia”, następnie warsztaty z psychologiem. To propozycja kina „Światowid” na najbliższą sobotę, 26 października. Start o godz. 11.00. Zapraszamy dzieci w wieku od 8 do 10 lat oraz ich rodziców. Będzie to kolejne spotkanie z cyklu „Mój przyjaciel film”.
Cykl „Mój przyjaciel film” to nie tylko interesujące... więcej ›
| ponad rok temu 23.10.2013 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Groźny wypadek na siódemce. Ciężarówka z naczepą w rowie
Dziś odbyła się akcja podnoszenia samochodu ciężarowego, który w nocy rozbił się na drodze krajowej nr 7 w okolicach Kazimierzowa. Cała operacja trwała około 1,5 godziny. Przez ten czas „siódemka” na tym odcinku była zablokowana.
Do wypadku doszło w nocy, około godz. 3.00. Kierowca ciężarówki zjechał na przeciwległy pas, uderzył w drzewo oraz słup reklamowy i wpadł do rowu. Prawdopodobnie kierowca, który jechał w kierunku Gdańska, zasnął w czasie jazdy. Kierowca został zabrany do szpitala w Elblągu.... więcej ›
| ponad rok temu 23.10.2013 | › bieżące | 2 | komentarzy | ~Marcin Pszczółkowski |
Barwy jesieni w Świerszczykowym Ogródku
Biblioteka Elbląska – Dział Literatury Młodzieżowej zaprasza w sobotę 26 października o godz. 10.30 dzieci w wieku 5-6 lat oraz ich opiekunów na spotkanie w Świerszczykowym Ogródku z Paniami pedagog: Magdaleną Kamańczyk oraz Kamilą Majewską.
W trakcie zajęć wykorzystane zostaną: - metoda Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne, - pedagogika zabawy, - stymulacja polisensoryczna, - elementy zajęć plastyczno-technicznych, - elementy zajęć muzycznych.
Na zajęcia należy przynieść: obuwie zmienne, wygodne ubranie, mnóstwo... więcej ›
| ponad rok temu 23.10.2013 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Tramwaje linii nr 2, 4 i 5 wracają na swoje stałe trasy
W związku z zaplanowanym na 29 października oddaniem do użytku przebudowanych torowisk w ul. Królewieckiej, Browarnej i Obrońców Pokoju, informujemy, że od tego dnia tramwaje linii nr 2, 4 i 5 wracają na swoje stałe trasy. Autobusowa komunikacja zastępcza – linie T1, T2 i Z – od 29 października zostanie zlikwidowana.
Ze względu na równoczesne rozpoczęcie kolejnego etapu przebudowy ul. Browarnej, tj. wyłączenie z ruchu torowiska od zajezdni tramwajowej do skrzyżowania Królewiecka – Robotnicza, od 29... więcej ›
| ponad rok temu 23.10.2013 | › bieżące | 2 | komentarzy | ~Informacja prasowa |
Ma 28 lat, a wygląda jak nowy. Wyjaśniamy dlaczego
Choć wiekowo nie jest najmłodszy, to został prawie w całości zmodernizowany. Z zewnątrz świeci swym blaskiem i cieszy oko oglądającego. O kim mowa? O zakupionym niedawno wagonie przez spółkę Tramwaje Elbląskie, który trafił do miejskiej zajezdni w nocy z 17 na 18 października. Dyrektor spółki Bogdan Kaliński w rozmowie z nami dokładnie omówił jakie zmiany zostały w nim dokonane.
Tramwaje Elbląskie w pierwszym kwartale 2013 zdecydowały się na zakup dwóch używanych wagonów od niemieckiego miasta Augsburg.... więcej ›
| ponad rok temu 23.10.2013 | › bieżące | 11 | komentarzy | ~Marcin Walędzik |
Niewolnictwo w chińskim sklepie. Szokujące wyznanie pracownicy
- Mieszkając w Polsce nie będę dawać się poniżać Chińczykowi – pisze do nas Agata. Była pracownica jednego z chińskich sklepów wyjawia prawdę na temat warunków pracy. Kobieta opisuje szykanowanie właściciela wobec pracowników i opowiada o systemie zatrudniania, a raczej zwalniania podwładnych. - Kierownik ma wymagania - tym razem ma być młoda i głupia, a innym razem chce starą i pracowitą – dodaje kobieta. Do tej pory kontrole PiH nie wykazały nieprawidłowości w prowadzeniu tego typu działalności. Czy wszystko odbywa... więcej ›
| ponad rok temu 23.10.2013 | › bieżące | 61 | komentarzy | ~Joanna Siudak |
Zakończyła się trasa promocyjna płyty Warmia-Folk. Zobacz zdjęcia!
Zakończyła się promocja płyty Warmia Folk wydanej przez Miejski Dom Kultury w Ornecie. To część kampanii „Warmia: Rebelia Kultury 2013”. Wczoraj (22października) artyści zagrali koncert w Ratuszu Staromiejskim w Elblągu. Był to ostatni koncert z serii czterech koncertów w naszym województwie.
To pierwsza tego typu inicjatywa promująca tradycyjne, ludowe piosenki warmińskie w bardzo skocznych, nowoczesnych aranżacjach. Inicjatywa tym ciekawsza, że realizowana przez mały Dom Kultury, który do nagrania płyty zaangażował... więcej ›
| ponad rok temu 23.10.2013 | › relacje | ~Informacja prasowa |
Młodzież kontra rak. Debata z lekarzami szpitala
Nowotwór to choroba dziś często wyleczalna. Jak wiadomo jednak lepiej zapobiegać niż leczyć. A do tego potrzebna jest wiedza na temat profilaktyki. Dlatego Wojewódzki Szpital Zespolony w Elblągu organizuje cykl dwóch debat o chorobach nowotworowych dla młodzieży szkół ponadgimnazjalnych.
We wtorek odbyła się pierwsza z nich. W auli IV LO spotkali się uczniowie czterech elbląskich liceów. Naprzeciwko zasiedli lekarze Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego w Elblągu: dr Hanicenta Rzepa, dr Zygmunt Toczko, dr Anna... więcej ›
| ponad rok temu 23.10.2013 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Tych oszustów zapraszasz do domu. Energa dostaje sygnały od elblążan
Dystrybutor energii elektrycznej przestrzega przed zawieraniem umów w drzwiach. Akwizytorzy wciąż podszywają się pod pracowników Grupy Energa pod pozorem podpisania aneksu. - Niestety niektóre firmy walcząc o klienta posuwają się do nieuczciwych praktyk, a podpisane w ten sposób umowy nierzadko zobowiązują klientów do uiszczania dodatkowych opłat, o których przy podpisywaniu umowy nie są rzetelnie i przejrzyście informowani – mówi Jakub Dusza z biura prasowego Energa.
Do drzwi puka mężczyzna w... więcej ›
| ponad rok temu 23.10.2013 | › bieżące | 5 | komentarzy | ~Joanna Siudak |
Mała usterka auta – groźny wypadek?
Nawet pozornie niewielka usterka auta może doprowadzić do poważnego wypadku. Stan techniczny pojazdu jest ważniejszy niż myślisz. Według danych Policji tylko w 2012 roku stan techniczny pojazdów był przyczyną 55 wypadków drogowych w których zginęło 6 osób, a 66 zostało rannych.
O jakie konkretnie chodziło? W większości przypadków (53%) winne były braki w oświetleniu. Na drugim miejscu uplasowały się braki w ogumieniu (22%), na trzecim usterki układu hamulcowego (18%), a za nimi układu kierowniczego... więcej ›
| ponad rok temu 23.10.2013 | › bieżące | 1 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Konserwator zapowiada: przygotuję program opieki nad zabytkami
W Urzędzie Miejskim poznaliśmy osobiście nowego Miejskiego Konserwatora Zabytków. Został nim Dariusz Barton, o czym informowaliśmy już 9 października. Tego pracownika elbląski magistrat szukał aż 4 razy. Próbował tego jeszcze poprzedni prezydent czyli Grzegorz Nowaczyk. Przed jakimi zadaniami będzie stał wybrany kandydat i jakie są plany jego pracy? Zapraszamy do dalszej części artykułu.
Dariusz Barton opowiedział dziś czym będzie się zajmować. Nowy Miejski Konserwator Zabytków podkreśla, że nie obawia się obejmowanego... więcej ›
| ponad rok temu 23.10.2013 | › bieżące | 5 | komentarzy | ~Marcin Walędzik |
Studenci powodują korki w mieście?
Przebadano największe polskie miasta, by sprawdzić, czy studencki powrót z wakacji wpłynął na ruch samochodowy. Czy liczba korków wzrosła? Czego mogą spodziewać się kierowcy w najbliższych tygodniach? Prezentujemy najnowsze dane.
Można powiedzieć, że wakacje kończą się dopiero w październiku – wtedy do miast napływają studenci i osoby, które wracają z nieco późniejszych wakacji. Efekt? Na drogach pojawiają się zmotoryzowani pracownicy, żacy a czasem i uczniowie. Intensywniej kursuje też komunikacja miejska. Czy... więcej ›
| ponad rok temu 23.10.2013 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Okradał markety budowlane w Elblągu
Kryminalni zatrzymali 30-letniego mężczyznę, który okradał markety z materiałami budowlanymi w Elblągu. Sprawca działał od co najmniej 5 miesięcy. Jego łupem głównie padały elektronarzędzia. Grozi mu kara do 5 lat pozbawienia wolności.
30-letni Piotr I. upodobał sobie dwa markety w Elblągu. Tam pozbywał się elektronicznych zabezpieczeń przy kradzionym sprzęcie i wynosił go ze sklepu. Ten proceder trwał od około 5 miesięcy. Jego łupem padły szlifierki, pilarki, wiertarki, strugi elektryczne. Policjanci odzyskali część... więcej ›
| ponad rok temu 23.10.2013 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Elblążanin w gronie najlepszych kolekcjonerów
W Muzeum w Krośniewicach obchodzono po raz dwunasty Ogólnopolskie Święto Kolekcjonerów. Honorowa Nagroda Hetmana Kolekcjonerów Polskich, Jerzego Dunin - Borkowskiego, trafiła w tym roku między innymi do rąk elbląskiego kolekcjonera, Edwarda Parzycha.
Kapituła przyznawanej rokrocznie honorowej nagrody doceniła pasję kolekcjonerską i zbiory antyków Edwarda Parzycha, a przede wszystkim jego kolekcje ceramiki kadyńskiej oraz mebli elbląskich i żuławskich. Edward Parzych kolekcjonerstwem zajmuje się od ponad czterdziestu lat.... więcej ›
| ponad rok temu 22.10.2013 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
