Artykuły
Jakie są najlepsze leki na odchudzanie? Co powinny zawierać?
Ciepła aura, letnia pogoda - są to bardzo sprzyjające warunki na odchudzanie i rozpoczęcie diety, gdyż tą porą roku człowiek mniej pragnie jeść. Niestety u osób z większą wagą lub nadwagą, dieta oraz ruch mogą się okazać niezbyt efektowne. Dla takich osób polecane są leki na odchudzenie. Sprawdźmy, co powinny zawierać i jak je zażywać.
Jak zacząć proces odchudzania?
Ruch to podstawa właściwie wszystkiego. Dlatego właśnie, nim zdecydujesz się na leki, staraj się jak najwięcej ruszać. Zacznij od zwykłych spacerów i... więcej ›
| ponad rok temu 02.09.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Wędrując po miastach świata
Wraz z początkiem roku szkolnego do Biblioteki Młodego Czytelnika Bulaj przy ul. Zamkowej 1 wracają „Bulajowe soboty”, co oznacza, że spotkamy się już 3 września, zwyczajowo o godz. 12:00. Tematem spotkania będą tym razem miasta świata. Wstęp wolny.
Podczas zajęć odbędziemy wędrówkę po największych miastach świata i ich symbolach. Poznamy też największe budowle świata – zapowiadają organizatorzy.
Zajęcia przeznaczone są dla dzieci w wieku 6+.
Więcej informacji: Biblioteka Młodego Czytelnika „BULAJ” ul.... więcej ›
| ponad rok temu 01.09.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Przedwojenny Elbląg w książce Wiktora Hajdenrajcha
Miłośników historii naszego miasta i wciągających powieści obyczajowych zapraszamy na spotkanie z Wiktorem Hajdenrajchem, którego książka „Elbing – Elbląg. Na zakręcie historii” przenosi czytelników do Elbląga przed wybuchem II wojny światowej.
Spotkanie odbędzie się w poniedziałek, 5 września, o godz. 17:00 w filii nr 3 przy al. J. Piłsudskiego. Wstęp wolny.
O książce „Elbing – Elbląg. Na zakręcie historii” z opisu wydawcy: Annelore Heike, młoda mieszkanka międzywojennego miasta Elbing,... więcej ›
| ponad rok temu 01.09.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Straż Miejska czuwa nad bezpieczną drogą dzieci do szkoły
Dziś (01.09.2022r.) elbląskie przedszkolaki, dzieci i młodzież wracają do szkół, natężenie ruchu w pobliżu placówek oświatowych oraz na przejściach dla pieszych wzrasta. Kierowcy powinni zachować wyjątkową czujność w pobliżu szkół i innych placówek, do których uczęszczają dzieci.
Dzieci w wieku szkolnym nie zawsze potrafią bezpiecznie poruszać się po drogach. Należy wobec nich zastosować zasadę ograniczonego zaufania i założyć, że nie zawsze muszą zachować się w taki sposób, jak osoba dorosła,... więcej ›
| ponad rok temu 01.09.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Rozpoczęcie roku szkolnego w Elblągu
17 555 uczniów rozpoczęło dziś nowy rok szkolny w elbląskich placówkach oświatowych prowadzonych przez samorząd. 1050 pierwszoklasistów po raz pierwszy przekroczyło progi szkoły. W naszych placówkach uczyć się będzie ponad 330 uczniów z Ukrainy.
Miejskie rozpoczęcie roku szkolnego odbyło się w Zespole Szkół Techniczno - Informatycznych w Elblągu.
- Wszystkim uczniom życzę samych sukcesów i radości ze zdobywania wiedzy oraz przebywania z rówieśnikami. Nauczycielom i Rodzicom życzę... więcej ›
| ponad rok temu 01.09.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Uszkodził lampy uliczne bo...pokłócił się z żoną
Straty jakich dokonał zatrzymany 47-latek to blisko 6 tysięcy złotych. Nietrzeźwego mężczyznę zatrzymali policjanci prewencji zaraz po tym, jak zadzwonili pod 997 świadkowie zajścia. Podejrzany mężczyzna miał 3 promile alkoholu w organizmie. Powiedział, że pokłócił się z żoną i musiał wyładować agresję.
Nawet do 5 lat pozbawienia wolności grozi 47-latkowi, zatrzymanemu wczoraj (30 sierpnia 2022r.), przy ul. Trybunalskiej w Elblągu. Podejrzany kopał w lampy oświetleniowe. Uszkodził 4 z nich i powyrywał elementy ich okablowania.... więcej ›
| ponad rok temu 31.08.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Bażantarnia Jump&Run już 11 września!
Wielkimi krokami zbliża się najciekawsza sportowa impreza w 2022 roku. Już w następną niedzielę, 11 września, w elbląskiej Bażantarni odbędzie się bieg przez wielkie dmuchane przeszkody pod nazwą Bażantarnia Jump&Run.
Zgłosiło się już 800 osób, co oznacza, że zostało tylko 300 wolnych miejsc, więc zapisz się już teraz i weź udział w biegu w specjalnej, dedykowanej koszulce.
Dmuchane labirynty i zjeżdżalnie w środku lasu? Brzmi nieprawdopodobnie? Z Miejskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji nie ma rzeczy niemożliwych! Już... więcej ›
| ponad rok temu 31.08.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
IV Rodzinny Piknik Nauki i Techniki w Elblągu
W sobotę 10 września 2022 r. w godzinach 11:00-16:00 w Elbląskim Parku Technologicznym będzie czekać na Was mnóstwo atrakcji.
Specjalnie dla mieszkańców naszego miasta i okolic przygotowaliśmy pokazy, warsztaty i stoiska naukowe. Piknik to jednocześnie kompendium wiedzy i świetna zabawa dla całej rodziny.
Atrakcje podczas IV Pikniku Nauki i Techniki: • Strefa gier i zabaw – dmuchańce, gokarty, rowery elektryczne, animacje dla dzieci, gaming zone, • Warsztaty i pokazy naukowe - doświadczenia chemiczne, wystawa interaktywna... więcej ›
| ponad rok temu 31.08.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Rodzinny Piknik Lekkoatletyczny w Elblągu
Podstawowe konkurencje lekkoatletyczne, dla najlepszych medale, a także dmuchańce, kawiarenka, słodkości. To wszystko będzie czekało na uczestników Rodzinnego Pikniku Lekkoatletycznego, który w najbliższą niedzielę odbędzie się na boisku przy ul. Saperów 14G (miasteczko szkolne).
Rodzinny Piknik Lekkoatletyczny, który odbędzie się w najbliższą niedzielę (4.09), będzie okazją do aktywnego spędzenia wolnego czasu. Wspólna zabawa z lekką atletyką na boisku przy ul. Saperów 14G w Elblągu (miasteczko szkolne)... więcej ›
| ponad rok temu 31.08.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
83. rocznica wybuchu II wojny światowej
Witold Wróblewski prezydent Elbląga i Antoni Czyżyk przewodniczący Rady Miejskiej zapraszają na obchody 83. rocznicy wybuchu II wojny światowej, które odbędą się 1 września br. (czwartek) o godz. 12:00 przy Krzyżu Katyńskim na Cmentarz Agrykola w Elblągu.
Program: • odegranie hymnu państwowego Rzeczpospolitej Polskiej; • przemówienia okolicznościowe; • Apel pamięci i salwa honorowa; • składanie kwiatów.
„W ramach treningu Wojewódzkiego Systemu Wykrywania Skażeń i Alarmowania, celem... więcej ›
| ponad rok temu 31.08.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Elbląscy policjanci spełnili marzenie małego Alana
Jak się okazuje, bycie policjantem to również spełnianie marzeń innych. Mały Alanek z Jegłownika bardzo chciał, aby na jego 6 urodziny przyjechał radiowozem policjant. Mama Alana podzieliła się marzeniem synka, na forum społecznościowym Społeczność Jegłownik a my zadeklarowaliśmy... że będziemy.
W poniedziałek (29.08) zjawiliśmy się na tych właśnie 6 urodzinach chłopca. I widzieliśmy tę radość w oczach dziecka. Alanek przywitał nas w policyjnej czapce, bo jak się okazuje policjanci zarówno ci w serialach jak i programach... więcej ›
| ponad rok temu 30.08.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Policjanci z Elbląga poszukują tego mężczyzny
Elbląscy policjanci szukają kontaktu z mężczyzną pokazanym na zdjęciu z monitoringu z jednej ze stacji benzynowych. Mężczyzna 29 czerwca tankował samochód w Elblągu przy ul. Płk. Dąbka.
Osoby, które rozpoznają go proszone są o kontakt z policjantem KMP w Elblągu pod nr tel.: 47 734 16 28. Informację można przekazać również mailowo na adres: policja@elblag.ol.policja.gov.pl
nadkom. Krzysztof Nowacki oficer prasowy KMP w Elblągu
więcej ›
| ponad rok temu 30.08.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Pijani kierowcy zatrzymywani na ulicach Elbląga
Ostatni weekend wakacji na drogach w okolicach Elbląga minął spokojnie. Nie odnotowano wypadków drogowych a jedynie kilka kolizji. Wszystkie organizowane i zabezpieczane przez policjantów imprezy przebiegły bez zakłóceń, mimo dużych ilości osób oraz natężenia ruchu jak np. na elbląskiej starówce podczas Święta Chleba.
Policjanci z Wydziału Ruchu Drogowego zatrzymali do kontroli drogowych 124 kierujących którzy przekroczyli dozwoloną prędkość. Trzeźwość zbadano u 418 kierujących i zatrzymano 7 u... więcej ›
| ponad rok temu 30.08.2022 | › | ~Redakcja elblag.net |
42. rocznica podpisania Porozumień Sierpniowych
Wczoraj odbyły się obchody 42. rocznicy podpisania Porozumień Sierpniowych, podczas których wspomniano udział elbląskich robotników w strajku, jaki w sierpniu 1980 roku rozpoczął się w Stoczni Gdańskiej.
Obchody rozpoczęły się Mszą Święta w Katedrze pod wezwaniem Św. Mikołaja. Po zakończeniu Mszy św. uczestnicy przeszli pod Pomnik Ofiar Grudnia 1970, gdzie odbyły się dalsze uroczystości, w tym: odegranie hymnu państwowego, okolicznościowe wystąpienia oraz składanie kwiatów.
Grzegorz Adamowicz przewodniczący Zarządu... więcej ›
| ponad rok temu 30.08.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Koduj z gigantami w Elblągu
Wrzesień pod znakiem programowania i bezpieczeństwa w sieci, dzięki warsztatom dla dzieci i młodzieży "Koduj z Gigantami: Cyberbezpieczeństwo".
Co łączy cyberbezpieczeństwo z programowaniem? 11. edycja “Koduj z Gigantami”, czyli największe w Polsce bezpłatne warsztaty programistyczne dla dzieci i młodzieży! Akcja edukacyjna potrwa od 3 do 25 września i odbędzie się stacjonarnie w prawie 100 miastach w całej Polsce oraz online. Wydarzenie wspierają MEN, GovTech, Janusz Cieszyński Sekretarz Stanu w KPRM ds. Cyfryzacji, NASK i... więcej ›
| ponad rok temu 30.08.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Zakup startera w sklepie krok po kroku
Doładowanie Play, doładowanie Plush, doładowanie Plus lub doładowanie nju? Bez względu na sieć komórkową możliwe jest wykupienie starterów, czyli kart SIM. Pozwalają one na korzystanie z określonej kwoty środków pieniężnych na wybranym numerze telefonu.
Można wybierać spośród szerokiej oferty starterów do różnych sieci, dopasowanych względem kwoty doładowania. Są one dostępne w różnych punktach handlowych, bez względu na wielkość miejscowości.
Startery w różnych kwotach... więcej ›
| ponad rok temu 30.08.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Najwięksi armatorzy morscy - przegląd
Transport morski cieszy się ogromną popularnością, jest najczęściej wybieranym sposobem przewozu różnego rodzaju ładunków. W przypadku importu towarów z Chin spedycja morska to najczęstszy wybór, można oczywiście zdecydować się także na transport kolejowy lub lotniczy, ale pod względem finansowym nie ma korzystniejszego rozwiązania niż przewóz kontenerów statkiem. Na świecie działa mnóstwo firm żeglugowych, niektóre z nich nie dysponują nawet własnymi statkami, wypożyczają je. Armatorem może... więcej ›
| ponad rok temu 30.08.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Pomóżcie, jeśli możecie dzieciom w Elblągu
W związku ze zbliżającym się rozpoczęciem roku szkolnego 2022/2023 Miejskie Centrum Wolontariatu tradycyjnie organizuje akcję „Pierwszy dzwonek". Chcielibyśmy zebrać artykuły szkolne, które przydadzą się nie tylko na początku, ale również i w ciągu całego roku szkolnego.
W zeszłym roku mimo trudnego czasu powrotu uczniów do kształcenia stacjonarnego akcja „Pierwszy dzwonek" zakończyła się rewelacyjnie, bardzo ucieszyliśmy się, że tak wiele placówek, osób indywidualnych, chce włączać się... więcej ›
| ponad rok temu 29.08.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Opaska bezpieczeństwa dla elbląskich seniorów
Elbląskie Centrum Usług Społecznych zaprasza mieszkańców Elbląga, którzy ukończyli 65 rok życia do skorzystania z usługi teleopieki w formie tzw. opaski bezpieczeństwa (do przekazania jest 50 sztuk opasek).
Opaska bezpieczeństwa użytkowana jest na nadgarstku podobnie jak zegarek, połączona jest z centrum monitoringu działającym całodobowo siedem dni w tygodniu, również w święta. Jej działanie polega na tym, że w sytuacji nagłego zagrożenia zdrowia lub życia osoba korzystająca z opaski po naciśnięciu przycisku... więcej ›
| ponad rok temu 29.08.2022 | › bieżące | 4 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Od września niższe limity dorabiania do emerytury i renty
Od września zmieniają się limity dorabiania dla pracujących rencistów i emerytów, którzy nie ukończyli jeszcze powszechnego wieku emerytalnego. Jak zawsze w tym okresie będą niższe niż w poprzednich trzech miesiącach. Wynika to ze spadku przeciętnego wynagrodzenia krajowego.
- Graniczne kwoty przychodu, które wpływają na zmniejszenie lub zawieszenia świadczeń zmieniają się co trzy miesiące: w marcu, czerwcu, we wrześniu i w grudniu. Najnowsze będą obowiązywać od września do listopada 2022 r. Powinny je sprawdzać osoby... więcej ›
| ponad rok temu 29.08.2022 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
