komentowane
oceniane
Artykuły
Zmęczony? Wypij kawę, utnij sobie drzemkę, a wstaniesz zrelaksowany
20-40 minut - tyle zajmuje kofeinie w kawie osiągnięcie pełnej siły działania. Jeśli zdrzemniemy się zaraz po wypiciu kawy i obudzimy pół godziny później, nie tylko będziemy zrelaksowani po drzemce, ale też naładowani dodatkową energią. Może warto przetestować?
Większość naukowców zaleca spożywanie do 500 mg kofeiny dziennie, co przekłada się na około 4 filiżanki kawy. Przyjmuje się, że kawa w tej ilości nie tylko nie jest szkodliwa, ale może nawet pozytywnie wpływać na organizm człowieka. W przypadku spożycia... więcej ›
| ponad rok temu 07.03.2013 | › bieżące | ~Agnieszka Światkowska |
PORR generalnym wykonawcą elbląskich „Ogrodów”
PORR Polska będzie generalnym wykonawcą rozbudowy i modernizacji Centrum Handlowego „Ogrody” w Elblągu, którego inwestorem jest CBRE Global Investors. Przez cały czas rozbudowy centrum, w ograniczonej formie, pozostaje otwarte dla Klientów. „Ogrody” po zakończeniu rozbudowy powiększą się ponad dwukrotnie – do ok. 40 000 mkw. powierzchni sprzedaży.
W tej chwili w „Ogrodach” trwa pierwszy etap inwestycji polegający na przygotowaniu nowych lokali między innymi dla RTV EURO AGD. Podpisana właśnie umowa na... więcej ›
| ponad rok temu 07.03.2013 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Jak oszczędzać na paliwie? Krótki poradnik
Ceny paliw mimo wahań nieustannie utrzymują się na tym samym wysokim poziomie. Dlatego wydatki na paliwo nastręczają wielu kłopotów nie tylko właścicielom firm transportowych, ale również tym, którzy na co dzień w swojej pracy korzystają z aut. Jest sposób aby ograniczyć nakłady na paliwo?
Eko jazda
Z pewnością jest kilka sposobów na ograniczenie wydatków na paliwo. Jednym z nich jest eco driving, w głównej mierze opierający się na stosowaniu się do ekonomicznych zasad jazdy. Może on zaowocować... więcej ›
| ponad rok temu 06.03.2013 | › bieżące | 3 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Czytelnicy piszą. Uderz w stół…a nożyce się odezwą. Polemika z posłem Penkalskim
Tak by można najprościej skomentować ostatnie wystąpienie Pana Penkalskiego, który postanowił zdyskredytować Stowarzyszenie EKO używając bardzo miałkiej argumentacji w odpowiedzi na polemikę, jaka nawiązała się z osobami reprezentującymi Grupę Referendalną.
Wiele osób sceptycznie podchodziło do informacji o tym jakoby Ruch Palikota stał za poczynaniami Grupy Referendalnej. Wpływ na to miały również słowa Pana Falkiewicza o tym, jakim oryginalnym zrywem jest ta Grupa i jej ludzie. Niestety po wystąpieniu Pana Penkalskiego... więcej ›
| ponad rok temu 06.03.2013 | › bieżące | 13 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Próba samobójcza w elbląskim ZUS. Kobieta próbowała powiesić się w toalecie
Jak dowiedzieliśmy się, dziś w elbląskim Zakładzie Ubezpieczeń Społecznych starsza kobieta próbowała podjąć próbę samobójczą. Na szczęście zapobiegli temu pracownicy ochrony. Nieoficjalnie mówi się, że kobieta próbowała targnąć się na swoje życie, ponieważ komisja lekarska nie przyznała jej renty.
Zakład Ubezpieczeń Społecznych na ten temat milczy. Policja również nie wydała stosownego komunikatu. Udało nam się jedynie potwierdzić, że 53-letnia kobieta, po wyjściu z badania przed komisją... więcej ›
| ponad rok temu 06.03.2013 | › bieżące | 4 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Elblag.net zmienia się dla Was. Zobacz co nowego wprowadziliśmy w serwisie
Miejska Multiplatforma elblag.net ciągle się zmienia i ewoluuje. Dzieje się tak dlatego, że na bieżąco reagujemy na Wasze sugestie związane z funkcjonalnością serwisu. Tym razem poprawiliśmy nieco wygląd i nawigację strony. Dodaliśmy też nowe działy. Jakie zmiany jeszcze zaszły na elblag.net?
W serwisie elblag.net wprowadziliśmy szereg drobnych zmian, które jednak tworzą całkiem nowy obraz portalu. Przede wszystkim została poprawiona estetyka strony. To, co od razu rzuca się w oczy, to powiększona sekcja artykułów na stronie... więcej ›
| ponad rok temu 06.03.2013 | › bieżące | 13 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Pierwsza lekcja przedszkolaka w "czwórce"
Szkoła Podstawowa nr 4 w Elblągu zaprasza dzieci w wieku przedszkolnym wraz z rodzicami na „PIERWSZĄ LEKCJĘ PRZEDSZKOLAKA”. Dzwonek zabrzmi 16 marca 2013r. o godz. 11.00.
W programie:
Świat znaków drogowych
Kolorowy tor przeszkód
W krainie niezwykłych książek
Skaczące piłeczki
Zabawa z angielskim
Wielkanocne zwyczaje
Rodziców zapraszamy na spotkanie z trenerami programu edukacyjnego „Kuferek tajemnic” i prezentację nowatorskich metod nauczania „Narzędzia krytycznego myślenia”, którymi... więcej ›
| ponad rok temu 06.03.2013 | › zapowiedzi | ~Redakcja elblag.net |
PWSZ będzie współpracowała z turecką uczelnią Pamukkale University Denizli
Rektor Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Elblągu - prof. dr hab. inż. Zbigniew Walczyk - podpisał kolejną umowę bilateralną w ramach europejskiego Programu „Uczenie się przez całe życie” ERASMUS z Pamukkale University w Denizli w Turcji. Jest to już druga umowa z Turcją, pierwszą podpisano rok temu z Uludag University.
Umowa dotyczy wymiany studentów oraz kadry dydaktycznej z kierunku filologia angielska pomiędzy Instytutem Pedagogiczno-Językowy PWSZ w Elblągu i Wydziałem Edukacyjnym Pamukkale University.
Pamukkale... więcej ›
| ponad rok temu 06.03.2013 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Czytelnicy piszą. Dlaczego nikt nie chciał odwołać prezydenta Słoniny?
Komentarze do artykułów oraz same artykuły na temat referendum na dobre zaczęły kampanię wyborczą i wzajemne opluwanie się. Nie chcę pisać o tym, czy jestem po stronie P. Nowaczyka czy przeciw. Faktycznie wydaje się, że obecny prezydent (zresztą poprzedni też) ma złych doradców, kierowników czy dyrektorów, którzy podjęli wiele złych decyzji, a Prezydent jakby tego nie widział dalej klepie ich po plecach.
O referendum nie ma co już rozmawiać. Teraz tylko w naszych gestii leży czy odwołamy Prezydenta i Radę Miasta... więcej ›
| ponad rok temu 06.03.2013 | › bieżące | 3 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Awaria kanalizacji na Jaśminowej. Ulica częściowo zamknięta do jutra
Z powodu awarii kanalizacji deszczowej zamknięty został dziś fragment ulicy Jaśminowej - od Różanej do Browarnej. Po usunięciu awarii ulica zostanie jutro otwarta dla ruchu.
Urząd Miejski
Aktualizacja, godz. 15:45
Według informacji podanej przez naszego czytelnika, odcinek ulicy Jaśminowej został zamknięty nie z powodu awarii kanalizacji, lecz ze względu na prace związane z siecią telekomunikacyjną przy ul. Browarnej, trwające od co najmniej tygodnia. Poniżej zamieszczamy nadesłane zdjęcia.
więcej ›
| ponad rok temu 06.03.2013 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Elblążanki, zamieńcie samochód na rower. Promocje na Dzień Kobiet
Zachęcamy wszystkie elblążanki, aby 8 marca zamieniły samochody, komunikację miejską i chodzenie piechotą na jeżdżenie rowerem po Elblągu.
Elbląska Kwiaciarnia Azalia (ul. 12 Lutego) oraz sklepy rowerowe KM BIKE (ul. Grunwaldzka 2 - teren Giełdy Elbląskiej) i Neksus (ul. Mickiewicza 23) przygotowały na ten dzień atrakcje dla elbląskich rowerzystek.
W KM BIKE każda rowerzystka otrzyma 5 % rabat na zakupy oraz gadżet rowerowy, w sklepie Neksus czeka 10% rabat na części i akcesoria rowerowe. Dodatkowo kwiaciarnia Azalia zapewniła dla każdej... więcej ›
| ponad rok temu 06.03.2013 | › bieżące | 1 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Nowy supernapój - sok z buraka
Brytyjscy medycy przebadali jeden z najbardziej popularnych "rosyjskich" płodów rolnych - burak ćwikłowy - i doszli do wniosku, że jego sok może czynić z ludzkim organizmem prawdziwe cuda.
Według badaczy z Uniwersytetu w Exeter sok z buraka ćwikłowego może, po pierwsze, wystąpić w roli napoju energetyzującego. Doświadczenia wykazały, że zwiększa on o około 16% wytrzymałość człowieka, pozwalając mu być odpowiednio dłuższej aktywnym fizycznie i wytrzymywać większe obciążenia. Przyczyniają się do tego sole istniejące w... więcej ›
| ponad rok temu 06.03.2013 | › bieżące | ~Agnieszka Światkowska |
Kreatywnie dla podwórka
Jak wygląda projekt „Kreatywnego podwórka”, które w ramach Budżetu Obywatelskiego powstanie przy ulicy Teatralnej? Elblążanie będą mogli zobaczyć plan koncepcyjny podczas otwartego spotkania, które odbędzie się w najbliższy piątek w CSE „Światowid” o godz. 17.30.
Podczas spotkania prezentowany będzie wstępny projekt (wizualizacja) podwórka. Zarząd Budynków Komunalnych, który bezpośrednio realizuje to zadanie, podczas wcześniejszych spotkań poznał oczekiwania mieszkańców z ul.... więcej ›
| ponad rok temu 06.03.2013 | › bieżące | ~Agnieszka Światkowska |
Rozstrzygnięcie oraz nowy konkurs. Do wygrania płyta Tomka Steńczyka
W pierwszym konkursie na debiutancką płytę Tomka Steńczyka pt. Myślibitwa, zadaliśmy pytanie: Na jakich konkursach ogólnopolskich Tomasz Steńczyk zdobył Grand Prix?
Tomek Steńczyk brał udział w wielu konkursach i zdobywał wiele nagród. Wiele z nich to były miejsca pierwsze. Jednak Grand Prix, w konkursach ogólnopolskich, zdobył tylko na 15.Ogólnopolskiego Festiwalu Piosenki Artystycznej OFPA w Rybniku oraz naszym rodzimym XIV Ogólnopolskiego Festiwalu Sztuki Słowa „Czy to jest Kochanie" w 2010 r. Płyta trafia... więcej ›
| ponad rok temu 06.03.2013 | › konkursy | 1 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Browarna i Teatralna zostały częściowo zamknięte. Zobacz jak ominąć utrudnienia
Mamy kolejne utrudnienia w ruchu kołowym. Drogowcy w poniedziałek zamknęli wyjazd z ul. Teatralnej w Robotniczą. Nie pojedziemy też ul. Browarną w kierunku mostu Unii Europejskiej. Kierowcy będą musieli szukać objazdów. Zmienia się też rozkład komunikacji miejskiej.
Budowa ronda spowodowała zamknięcie od poniedziałku wlotu z ul. Teatralnej w ul. Robotniczą. Tu więc występują poważne utrudnienia w ruchu kołowym, zwłaszcza, że z ruchu wyłączono również kawałek ul. Teatralnej – od ul. Robotniczej do ul. Odzieżowej. Jest to... więcej ›
| ponad rok temu 06.03.2013 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Zalew Wiślany nadal skuty lodem. Żegluga dopiero w marcu
Sezon żeglugowy na Zalewie Wiślanym rozpocznie się najwcześniej w połowie marca. Kapitanat Portu w Elblągu informuje, że akwen jest całkowicie oblodzony. W północnej części pokrywa ma nawet 30 centymetrów grubości. Zalew jest płytki, a lód jest najpoważniejszą przeszkodą dla barek - informuje Radio Olsztyn.
Wszystko zależy teraz od pogody i decyzji Urzędu Morskiego w Gdyni. - Żegluga będzie możliwa dopiero od kwietnia, chyba że warunki atmosferyczne pozwolą na otwarcie akwenu od połowy marca. Tak było w roku ubiegłym... więcej ›
| ponad rok temu 06.03.2013 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Międzynarodowy Kongres Żuławski: Wielki turniej brydża już od piątku
Szesnasta edycja Międzynarodowego Kongresu Żuławskiego odbędzie się w dniach od 8 do 10 marca. Wśród zgłoszonych zawodników nie zabrakło gości spoza granic naszego kraju. Zapraszamy do obejrzenia krótkiego wywiadu zrealizowanego podczas ostatniego Grand Prix Elbląga w brydżu sportowym z Bogusławem Gierulskim.
Turniej został opatrzony imieniem arcymistrza Mirosława Wołka, w tym roku zmieniono datę rozegrania na marzec, a to wszystko ze względu na pogodę: - W zeszłym roku, w lutym zawodnicy mieli spore problemy logistyczne ze... więcej ›
| ponad rok temu 06.03.2013 | › bieżące | ~Bartosz Ponichtera |
Zięciowie i synowe - dziś Dzień Teściowej
Co to jest ropucha i 30 żabek? Teściowa wieszająca firanki ;-)
Niektórzy mówią, że każdy ma taką teściową, na jaką zasłużył, a zazwyczaj bywa tak, że teściowa to równa babka. Dziś 5 marca oficjalnie obchodzimy Dzień Teściowej. Z przeprowadzonej sondy ulicznej dowiecie się, jak elblążanie traktują swoje teściowe i czego im życzą w dniu ich święta.
Postać teściowej budzi tak wiele emocji, że nie sposób pozostać obojętnym wobec idei obchodzenia jej święta. Choć dzień ten istnieje w naszym kalendarzu od... więcej ›
| ponad rok temu 05.03.2013 | › bieżące | 2 | komentarzy | ~Agnieszka Światkowska |
Referendum: Osoby niepełnosprawne mogą głosować w lokalach dostosowanych do ich potrzeb
Osoby niepełnosprawne mogą głosować w lokalach dostosowanych do ich potrzeb. Aby zagłosować w takim lokalu należy zgłosić się do Departamentu Spraw Obywatelskich Urzędu Miejskiego w Elblągu do wtorku 2 kwietnia 2013 r. Pracownicy dopiszą taką osobę do spisu wyborców w wybranym lokalu wyborczym.
Na terenie Elbląga są następujące lokale przystosowanych do przyjęcia osób niepełnosprawnych:
1. Obwód nr 1 - Ośrodek Rehabilitacyjno - Edukacyjno - Wychowawczy Koło PSOUU w Elblągu, ul. Szarych Szeregów 32,
2. Obwód... więcej ›
| ponad rok temu 05.03.2013 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
Mieszkańcy nie chcą nowego budynku sądu. Miasto niewiele może zrobić
Mieszkańcy osiedla przy ul. Płk. Dąbka, gdzie planowana jest budowa nowego obiektu sądu, zwracają cały czas uwagę na fakt, że parkujące pod planowanym budynkiem samochody praktycznie zniszczą to osiedle. Już teraz nie ma zbyt wielu miejsc do parkowania. Tymczasem miasto niewiele może zrobić w tej sprawie.
Jeden z mieszkańców napisał do naszej redakcji, że jeśli inwestycja budowy nowego obiektu sądu dojdzie do skutku w zakładanym miejscu, to mieszkańcy okolicznych bloków będą przeżywali koszmar.
- Już teraz jest ciężko z... więcej ›
| ponad rok temu 05.03.2013 | › bieżące | 3 | komentarzy | ~Marcin Pszczółkowski |
