komentowane
oceniane
Artykuły
Dlaczego warto suplementować kwas foliowy?
Wiele słyszy się, że kwas foliowy niezbędny jest kobietom w ciąży do prawidłowego rozwoju dziecka w łonie matki. Prawda jest jednak taka, że większość osób cierpi na niedobór tej bardzo ważnej witaminy!
Czemu służy kwas foliowy?
Kwas foliowy, zwany folacyną jest witaminą z grupy B. Często oznaczany jako B9. To tak naprawdę nie jeden związek ale aż 20 różnych substancji, wyodrębnionych po raz pierwszy w latach czterdziestych z liści szpinaku. Folium to po łacinie właśnie liść. Po pierwsze kwas foliowy jest niezbędny... więcej ›
| ponad rok temu 12.10.2016 | › zdrowie i uroda | ~Redakcja elblag.net |
Dobra praktyka fizjoterapeutyczna w Pasłęku
11 września br. podczas posiedzenia Zarządu Powiatu w Elblągu zostały przekazane serdeczne gratulacje Iwonie Chełchowskiej, prezes zarządu Szpitala Powiatowego Sp. z o.o. w Pasłęku, oraz Piotrowi Walczakowi, kierownikowi Zakładu Rehabilitacji Leczniczej Szpitala, z okazji zdobycia Certyfikatu „Dobra Praktyka Fizjoterapeutyczna”.
W województwie warmińsko-mazurskim, do tej pory certyfikat „Dobra Praktyka Fizjoterapeutyczna” uzyskały jedynie trzy placówki, w tym Zakład Rehabilitacji Leczniczej w Szpitalu Powiatowym w... więcej ›
| ponad rok temu 12.10.2016 | › region | ~Informacja prasowa |
Prezes Prawa i Sprawiedliwości już dzisiaj w Elblągu
O godzinie 13:30 w Hotelu Elbląg odbędzie się dzisiaj konferencja dotycząca planowanej od lat budowy kanału przez Mierzeję Wiślaną. Wydarzenie organizuje poseł na Sejm RP Jerzy Wilk, a jego honorowym patronem jest prezes Prawa i Sprawiedliwości Jarosław Kaczyński, który pojawi się - razem z Ministrem Gospodarki Morskiej i Żeglugi Śródlądowej Markiem Gróbarczykiem - dzisiaj w Elblągu.
Konferencja pn. "Budowa Kanału Żeglugowego przez Mierzeję Wiślaną" nie będzie jednak dostępna dla wszystkich mieszkańców... więcej ›
| ponad rok temu 12.10.2016 | › polityka | 4 | komentarzy | ~Maciej Markowski |
Zabiegi przerywania ciąży. Jaka jest skala zjawiska w Elblągu?
W dobie nasilonej debaty publicznej na temat zaostrzenia przepisów aborcyjnych, licznych wieców, marszów, protestów oraz dyskusji, podczas której wypowiadają się zarówno zwolennicy, jak i przeciwnicy zmian w prawie, powinniśmy dowiedzieć się jaka jest skala zjawiska, o którym dyskutujemy.
W świetle obowiązującej obecnie ustawy o planowaniu rodziny, ochronie płodu ludzkiego i warunkach dopuszczalności przerywania ciąży z 1993 r. aborcji można dokonać w przypadkach, gdy ciąża stanowi zagrożenie dla życia... więcej ›
| ponad rok temu 12.10.2016 | › bieżące | 1 | komentarzy | ~Paweł Rodziewicz |
Przygotuj swój dom na zimę! Jesienne promocje w Hurtowni MDM!
Hurtownia MDM przygotowała specjalne promocje dla tych, którzy planują zaopatrzyć się w materiały budowlane przed nadejściem zimy. Jesień za pasem, czas najwyższy uszczelnić okna i docieplić ściany zanim nadejdą mrozy. Jeśli elewacja domu wymaga drobnego remontu, lepiej zrobić go jesienią. Wiosną może już nie być taki drobny.
W hurtowni MDM znajdziecie Państwo szeroki asortyment pokryć dachowych, akcesoriów hydraulicznych materiałów ociepleniowych i wykończeniowych, dzięki którym wzorowo przygotujecie swój dom... więcej ›
| ponad rok temu 12.10.2016 | › budownictwo mieszkaniowe | ~Redakcja elblag.net |
Koszt ubezpieczenia samochodu dla seniora - jakich opłat można się spodziewać
Ile za polisę zapłacą starsi kierowcy? Od czego zależy jej cena?
Kalkulując wysokość stawki ubezpieczenia komunikacyjnego, ubezpieczyciel bierze pod uwagę szereg czynników.
Do najważniejszych należą:
zniżki za bezszkodową jazdę;
model, marka i wiek pojazdu;
miejsce rejestracji i użytkowania pojazdu;
przeznaczenie pojazdu;
zakres ochrony ubezpieczeniowej (w przypadku ubezpieczenia AC);
forma i częstotliwość płatności składki.
Kluczowym czynnikiem mającym wpływ na wysokość polisy jest również wiek kierowcy... więcej ›
| ponad rok temu 11.10.2016 | › poradnik | ~Redakcja elblag.net |
CRW II: kąpielisko, bulwary, hotel oraz stadion. Jaka przyszłość czeka tereny przy ul. Spacerowej i okolice? (+foto)
10 października poznaliśmy w końcu zwycięską koncepcję zagospodarowania oraz rewitalizacji otwartego kąpieliska miejskiego w Elblągu w ramach I etapu realizacji Europarku. Pierwszą nagrodę w wysokości 15 tys. złotych oraz zaproszenie do negocjacji w trybie zamówienia z wolnej ręki na wykonanie dokumentacji projektowo-kosztorysowej otrzymała firma Architekci PL Jerzy Hnat z Gliwic. Koncepcję wybrał Sąd Konkursowy, a rozstrzygnięcie zatwierdził Prezydent Elbląga.
Za czytelną, osiową kompozycję zagospodarowania i zabudowy terenu, ciekawą... więcej ›
| ponad rok temu 11.10.2016 | › biznes | 3 | komentarzy | ~Maciej Markowski |
Zapomniałeś dać całusa ? Przyszła pora na kaktusa :)
Oferta kwiatów sztucznych, żywych, ciętych i niepociętych dostępna w kwiaciarniach, sklepach i hurtowniach przyprawia o prawdziwy zawrót głowy. Panie zwykle na kwiatach znają się lepiej, Panowie ograniczają się zwykle do róż. Rośliną, która bije je wszystkie, jest… kaktus.
Jest to jedna z bardziej oryginalnych roślin, łatwa w utrzymaniu, długotrwała, niewymagająca tyle uczucia co inne kwiaty czy rośliny. Pochodzi głównie z krajów Ameryki (Kanady, Meksyku, Chil). Występuję również w Andach. Na... więcej ›
| ponad rok temu 11.10.2016 | › poradnik | ~Redakcja elblag.net |
O przyjaźni i marzeniach
Filia nr 5 Biblioteki Elbląskiej na Osiedlu Zawada zaprasza w czwartek, 13 października o godz.17.00 dzieci w wieku 4-6 lat wraz z rodzicami/opiekunami na spotkanie z cyklu „Bajkowa wyspa”, którego tematem przewodnim będzie przyjaźń. Inspiracją do rozmowy będzie książeczka Heidi Howarth „Jak złapać spadającą gwiazdę”. Wstęp wolny.
Niedźwiadek czeka na spadającą gwiazdę, ponieważ chce wypowiedzieć życzenie. Czy zdoła ją złapać? Czy jego życzenie się spełni? Po zapoznaniu się z historyjką z książeczki Heidi... więcej ›
| ponad rok temu 11.10.2016 | › zapowiedzi | ~Informacja prasowa |
Korupcja w Urzędzie Marszałkowskim w Olsztynie. Są pierwsze wyroki
Dwaj przedsiębiorcy i były dyrektor departamentu polityki jakości w urzędzie marszałkowskim w Olsztynie skazani za korupcję. Wszyscy przyznali się do winy i dobrowolnie poddali karze.
Sąd Rejonowy przychylił się do ich wniosku. Przedsiębiorca Władysław B. został skazany na rok i 8 miesięcy, w zawieszeniu na 3 lata. Będzie musiał zapłacić też 10 tysięcy złotych grzywny. Tadeusz Z. – wspólnik Władysława B. – ma wyrok 8 miesięcy w zawieszeniu na 2 lata i zapłaci 1000 złotych grzywny.
Natomiast były dyrektor departamentu... więcej ›
| ponad rok temu 11.10.2016 | › sąd | 2 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
Bieg Niepodległości zapowiada się rekordowo
Z dnia na dzień przybywa uczestników III Biegu Niepodległości w Elblągu. Start już za miesiąc, a na liście zgłoszeń jest ponad 240 osób. Niewiele brakuje do pobicia ubiegłorocznego rekordu frekwencji!
Zbliża się 98. rocznica odzyskania przez nasz kraj niepodległości. Tego dnia świętujemy i coraz częściej czynimy to w różnych formach, podejmując ciekawe inicjatywy. Jedną z nich jest Bieg Niepodległości, który poprzez aktywną postawę daje możliwość zamanifestowania naszej radości i dumy, także tego że biec... więcej ›
| ponad rok temu 11.10.2016 | › zapowiedzi | ~Informacja prasowa |
Kiedy warto pożyczać pieniądze?
Wszyscy wiemy o zaletach oszczędzania, ale czy zdajemy sobie sprawę z potencjału pożyczania? Czasami pożyczenie pieniędzy może przynieść nam korzyść. Co trzeba zrobić, żeby pożyczka była opłacalna?
Od dziecka jesteśmy uczeni szacunku do pieniędzy, a z każdym rokiem życia coraz bardziej rozumiemy ich wartość. Pewnie właśnie dlatego kładziemy taki nacisk na oszczędzanie. Są jednak sytuacje, kiedy warto pożyczyć pieniądze. O czym powinniśmy wtedy pamiętać?
Mądre zarządzanie budżetem to podstawa sukcesu finansowego. Najczęściej... więcej ›
| ponad rok temu 11.10.2016 | › biznes | ~Redakcja elblag.net |
Za trzy dni BALTIC CUP - Wygraj zaproszenie!
MFT „Baltic Cup" organizowany jest już po raz 17. Tegoroczna edycja rozpocznie się w najbliższy piątek i potrwa do niedzieli. Pierwsza zorganizowana została w roku 2000 – wówczas Światowa Federacja Tańca Sportowego, w uznaniu zasług dla rozwoju światowego ruchu tanecznego, prawo do jego organizacji przyznała Elbląskiemu Klubowi Tańca "Jantar".
Obecnie głównym organizatorem Festiwalu jest Centrum Spotkań Europejskich „Światowid" w Elblągu, a współorganizatorami: Stowarzyszenie... więcej ›
| ponad rok temu 11.10.2016 | › zapowiedzi | ~Informacja prasowa |
Wjechał w tramwaj i uciekł. Policja poszukuje kierowcy
Dziś koło godz. 8:30 na skrzyżowaniu ulic Królewieckiej i Powstańców Warszawskich doszło do kolizji z udziałem samochodu osobowego i tramwaju linii nr 4.
Kierowca samochodu marki Chevrolet nie ustąpił pierwszeństwa nadjeżdżającemu tramwajowi. W efekcie czego, samochód uderzył w bok pojazdu szynowego. Nikt nie odniósł poważniejszych obrażeń.
Z relacji świadków wynika, że sprawca zdarzenia wraz z pasażerem porzucili pojazd i uciekli.
Policja próbuje ustalić tożsamość kierowcy.
więcej ›
| ponad rok temu 11.10.2016 | › bieżące | 2 | komentarzy | ~Redakcja elblag.net |
„Inferno” premierowo w kinach sieci Multikino
14 października w kinach sieci Multikino będzie można zobaczyć premierowo ekranizację bestsellera „Inferno”.
Supertrio: Tom Hanks, Ron Howard i Dan Brown przedstawia ekranizację najlepiej sprzedającej się książki 2013 roku – „Inferno”. Hanks, Howard i Brown są odpowiedzialni za sukces dwóch poprzednich filmowych części przygód profesora Roberta Langdona – „Kod da Vinci” oraz „Anioły i Demony” zarobiły ponad miliard dolarów na całym świecie. „Inferno” Dana Browna... więcej ›
| ponad rok temu 11.10.2016 | › zapowiedzi | ~Informacja prasowa |
„Bociany" oraz "Dzielna Syrenka i Piraci z Kraboidów"
w kinach sieci Multikino
Od 14 października w kinach sieci Multikino można zobaczyć premierowo najnowszy film twórców "LEGO: Przygody", czyli „Bociany”. Nie zabraknie także nawiązań do klasycznej baśni w "Dzielnej Syrence i Piratach z Kraboidów". Na te oraz inne produkcje familijne od poniedziałku do niedzieli rodzice z dziećmi mogą kupować bilety rodzinne płacąc za swoje tyle co dziecko.
Bociany przynoszą dzieci... A przynajmniej tak było kiedyś. Teraz bowiem zajmują się dostarczaniem przesyłek dla światowego giganta... więcej ›
| ponad rok temu 11.10.2016 | › zapowiedzi | ~Informacja prasowa |
Lekcja wolności z Lechem Wałęsą w Elblągu (+ foto)
Jak sam przyznawał na początku wczorajszego spotkania (10 października), woli dialog od monologu (choć mógłby opowiadać godzinami) i dlatego Lech Wałęsa postanowił skonfrontować się z obawami elblążan dotyczącymi szerokiego spektrum tematów, jak choćby: mały ruch graniczny, sytuacja na Ukrainie, czarny marsz czy aktywizacja młodzieży w polityce. Lider i przywódca "Solidarności", żywa legenda Polski walczącej, laureat pokojowej Nagrody Nobla przybył do Elbląga, którego jest honorowym obywatelem na zaproszenie... więcej ›
| ponad rok temu 11.10.2016 | › polityka | 7 | komentarzy | ~Maciej Markowski |
Casting Miss Ziemi Elbląskiej 2017 - BRANIEWO!
Już 13 października odbędzie się kolejny casting do jubileuszowej edycji konkursu Miss Ziemi Elbląskiej 2017. Braniewo - Braniewski Dom kultury ul Katedralna 9, godzin 17.00.
Castingi do tegorocznej edycji konkursu odbywać się będą również w Malborku oraz w Pasłęku. Serdecznie zapraszamy wszystkie panny w wieku od 14 do 24 lat. Zabierzcie ze sobą szpilki, strój kąpielowy oraz sukienkę wieczorowa i rozpocznijcie najlepsza przygodę swojego życia! Może to właśnie Ty będziesz następczyni Agnieszki Misiewicz - Miss Ziemi Elbląskiej 2016,... więcej ›
| ponad rok temu 11.10.2016 | › bieżące | ~Informacja prasowa |
Mistrzostwa Polski Służb Mundurowych w Sportowej Nawigacji Satelitarnej GPS
W miniony piątek (7 pażdziernika) w Parku Komunalnym Bażantarnia odbył się VII Memoriał im. kpt Daniela Ambrozińskiego w Sportowej Nawigacji Satelitarnej. Zawodnicy po wczytaniu do odbiorników GPS współrzędnych prostokątnych płaskich czyli MGRS popularnie nazywanych UTM mieli do odnalezienia 10 punktów kontrolnych.
Do dyspozycji mieli także mapę do biegów na orientację ale tylko z zaznaczonymi: startem i metą. Ponadto na takiej mapie nie ma żadnych współrzędnych. Dlatego ten kto umiał się orientować w terenie wg... więcej ›
| ponad rok temu 11.10.2016 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
SPROSTOWANIE
Dnia 7 października ukazał się na stronie gazety internetowej Elblag.net artykuł pozyskany z ogólnopolskiego portalu Onet.pl zatytułowany "Komisja dyscyplinarna FIFA ukarze Olimpię Elbląg?!". W związku z ukazaniem się zaczerpniętego z innego źródła artykułu doszło do nadinterpretacji oraz pomieszania jego znaczeń przez czytelników i władz samego Związkowego Klubu Sportowego "Olimpia".
O godzinie 7:44 na łamach Onet.pl ukazał się artykuł "Przeglądu Sportowego" zatytułowany "Wisła znów musi sięgać do kieszeni. Ponad milion dla byłego... więcej ›
| ponad rok temu 10.10.2016 | › bieżące | ~Redakcja elblag.net |
